Sức khỏe tinh thần

14 chủ đề
8.6k tương tác
16k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Chào mừng thành viên mới tháng 04-2024

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 04/2024 cả nhà ơi!!!


😍 Khi là thành viên cộng đồng bạn sẽ được các quyền lợi hấp dẫn:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn evoucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

Mừng Đại Lễ 30/4 - 1/5: Tải App Hello Bacsi - Nhận ngay 50K


✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi


✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng


👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để giao lưu với Bác Sĩ và Cộng Đồng của bạn TẠI ĐÂY

... Xem thêm
1
16k
1 Bình luận
Video: Nằm ngủ nên kê gối cao hay thấp mới tốt cho sức khoẻ?

Bạn thường nằm ngủ kê gối cao hay thấp? Đâu mới là tư thế đúng khi ngủ? Cùng tìm đáp án tại video dưới đây 👇

1
16k
1 Bình luận
Biểu hiện của tôi có phải bị OCD

Năm 29 tuổi tôi có bầu con đầu lòng và trong lúc mang thai tôi xuất hiện các biểu hiện sợ vi khuẩn, tôi dùng khá nhiều chất tẩy rửa và cọ rửa wc nhiều lần trong ngày, có khi là ngày sau khi chồng tôi vừa sử dụng xong nhà vệ sinh, tôi dành nhiều thời gian trong ngày để dọn dẹp nhà cửa, thay ga nệm sau 3 ngày sử dụng, và rất đáng tiếc là không biết do đâu tôi cũng bị thai lưu và tuần thứ 23 của thai kỳ, tôi rất ngại tiếp xúc bằng thân thể với người khác, và cảm giác rất ghê tởm mỗi lần chồng tôi hôn vào môi mình. Đến bây giỡ đã khoảng 10 năm mà tôi vẫn sợ điều ấy, tôi thường hay dọn dẹp nhà cửa vào buổi sáng và nếu không dọn dẹp xong thì tôi sẽ không an tâm khi đi ra ngoài, vì thế tôi cũng rất hay trễ nải các cuộc hẹn, tôi thường xuất hiện các triệu chứng bồn chồn khó chịu, đánh trống tim khi chuẩn bị đi đâu đó vắng nhà một vài ngày, nó thường khuyến tôi lao vào dọn dẹp sắp xếp lại nhà cửa một cách điên cuồng, mặc dù nhà luôn sạch sẽ, sau khi đi về cũng thể dù có là đêm khuya tôi cũng

... Xem thêm
4
16k
3 Bình luận
Giờ làm sao để ngừng sống trong quá khứ và bớt lo lắng cho tương lai ạ?

Em vừa chia tay người yêu cũ anh ấy đối với em rất tốt là tất cả những gì đẹp đẽ nhất anh ấy đều dành cho em chưa từng làm em đau buồn hay vì bất cứ chuyện gì. Em là mối tình đầu của anh ấy. Còn em thì trãi qua rất nhiều mối tình rồi được cho là kẻ đỗ vỡ. Em rất cần rất yêu anh ấy nhưng trong lúc còn đang ở mối quan hệ người yêu thì em không bày tỏ cảm xúc yêu với anh, không đáp lại tình cảm của anh nhưng lại luôn làm tổn thương anh ấy. Anh luông muốn tiến gần và hiểu rõ con người em, muốn chữa lành những tổn thương cho em bằng chính tình yêu của anh. Còn em thì luôn đẩy anh ra xa bằng cách làm anh phải đau khổ tột cùng của sự tàn nhẫn của em. Nhưng anh chưa làm em đau buồn bao giờ. Em với anh ấy trái ngược hoàn toàn ở lối sống tư duy và tất tần tật mọi thứ đều không có điểm chung. Em như 1 cây xương rồng.. Anh càng muốn hiểu càng muốn lại gần càng muốn ôm chặt lấy em thì em luôn làm anh đau. Mặc dù em rất cần anh ấy, nhưng không biết tại sao em có thể làm đau anh suốt thời gian bên

... Xem thêm
3
16k
1 Bình luận
#Góc tâm sự: Lý do nào khiến bạn hay thức khuya?

🌙 Cốc cốc, bạn ơi, điều gì khiến bạn thao thức những đêm muộn đến vậy?


Rõ ràng chúng ta đều biết rằng thức khuya không tốt cho sức khỏe, nhưng lại chẳng thể thay đổi được thói quen này trong ngày một ngày hai. Phải chăng bạn còn đang bận lòng về công việc, về gia đình, về tương lai, về bản thân, về các mối quan hệ, nên chẳng thể nào chợp mắt được.


👉 Nếu bạn cũng đang khó yên giấc mỗi khi đêm xuống vì những muộn phiền, hãy chia sẻ tại phần bình luận bên dưới để được lắng nghe, đồng cảm nhé.


Cả nhà ơi, nếu có đọc được đôi dòng tâm sự, hãy gửi lời chúc ngủ ngon cho nhau với nha. Năm mới đã đến, Admin tin rằng những điều tốt đẹp đang chờ đón chúng ta phía trước đó ạ 🌻


-----------------------------------

>> Hỏi đáp bác sĩ miễn phí khi gia nhập

... Xem thêm
#Góc tâm sự: Lý do nào khiến bạn hay thức khuya? #Góc tâm sự: Lý do nào khiến bạn hay thức khuya? 
12
16k
21 Bình luận
Em cảm thấy tuyệt vọng và không còn tha thiết gì nữa.

Chưa lúc nào em thấy ổn. Em luôn bất ổn. Em có những cú sốc mất niềm tin vào gia đình. Gần đây em có công việc mới và không suông sẻ gì. Ngày nào làm ra em cũng khóc. Em liên tục nghĩ về việc tự tử mấy tháng qua. Cứ đi ngang cầu em có suy nghĩ nhảy hoặc về phòng em lại nghĩ đến cảnh treo cổ. Có lúc em thấy đỡ hơn nhưng đâu lại vào đấy. Em thực sự rất tuyệt vọng không tìm thấy lối ra. Em không biết mình có bị trầm cảm không. Xin bác sĩ giúp em.

3
16k
3 Bình luận
Ngứa tai trái là điềm gì chi tiết theo giờ?

Nếu bạn tự nhiên bị ngứa tai mà không phải do côn trùng cắn, không có vật gì rơi vào tai… thì chắc chắn đó là một điềm báo sẽ xảy đến với bạn. Vậy ngứa tai trái là điềm gì? Cùng tìm hiểu điềm báo khi bị ngứa tai trái trong bài viết dưới đây.

Cũng giống như giật mắt, ngứa mũi, ù tai… tùy vào khung giờ mà hiện tượng ngứa tai trái sẽ đem đến những điềm báo khác nhau, cụ thể:


Ngứa tai trái vào 23h - 1h sáng: Có ai đó đang nhớ và nhắc đến bạn nên bạn mới có hiện tượng ngứa tai trái đó.


Ngứa tai trái vào 1h - 3h sáng: Nếu bạn ngứa tai vào khung giờ này có thể mấy ngày sau bạn sẽ phải giải thích, tranh luận về một vấn đề nào đó.


Ngứa tai trái vào 3h - 5h sáng: Dự báo bạn sẽ bị hao hụt về tiền bạc trong thời gian tới, hãy thật cẩn thận để không gặp tình trạng “tiền mất tật mang”.


Ngứa tai trái vào 5h - 7h sáng: Bạn sẽ có một cuộc hẹn vô cùng bất ngờ với người không nghĩ đến nếu bị ngứa tai trái vào thời gian này.

... Xem thêm
10
16k
20 Bình luận
Nháy mắt phải có điềm gì hay là cảnh báo của sức khỏe?

Tại mỗi quốc gia khác nhau sẽ có những phong tục, những cách giải nghĩa khác nhau cho tình trạng bị nháy mắt phải liên tục. Có đất nước quan niệm rằng nháy mắt phải là điềm lành, báo hiệu sự thăng tiến nhưng cũng có quan niệm cho rằng đó là dự báo cho điềm xấu. Hãy cùng tìm hiểu xem bị nháy mắt phải có điềm gì?

Quan niệm dân gian Trung Quốc

Với người dân Trung Quốc, mỗi đối tượng khác nhau hay tại mỗi thời điểm khác nhau thì tình trạng bị nháy mắt phải liên tục sẽ mang nghĩa khác nhau. Nó sẽ là điềm tốt khi đối tượng nháy mắt là nữ giới nhưng sẽ là điềm xấu với nam giới. Ngoài ra, để các định bị nháy mắt phải là điềm gì họ còn quan tâm đến thời gian bạn bị nháy mắt. Nếu vào khoảng 1 giờ đến 3 giờ sáng nghĩa là có ai đó đang nghĩ đến bạn. Từ lúc 3 giờ đến 5 giờ sáng thì mang nghĩa niềm vui đang tới.

Quan niệm dân gian Ấn Độ

Ngược lại với dân gian Trung Quốc, với người Ấn Độ khi người phụ nữ bị nháy mắt liên tục sẽ ám chỉ vận xấu. Ngược lại sẽ là điềm lành nế

... Xem thêm
2
16k
0 Bình luận
Mong lời khuyên từ bác sĩ

Em năm nay 35 tuổi , 1 Năm về trước em có nằm ác mộng thấy mình bị co giật , giống như cận kề cái chết vậy , lí do là vì ba và chú em đều chết vì đột quỵ , nên em rất sợ , gần 1 năm nay lúc nào e, cũng sợ sệt , khó thở , mệt mõi, tê tay tê chân , đêm rất là khó ngủ , chẵng mún làm gì hết , làm gì cũng sợ , sợ hết bệnh này tới bệnh khác , em đã từng đi khám những bệnh viện lớn ở TPHCM ( Chợ rẫy , Hoà Hảo ) bác sĩ kết luận em bị rối loạn lo âu , em thật sự rất mệt mõi , cần vài lời khuyên , em cảm ơn

3
16k
3 Bình luận
Nháy mắt phải nam có điềm gì theo giờ về mặt tâm linh

Một số nền văn hóa quan niềm đáng sợ về vấn đề mắt phải nháy, họ xem nó là một điềm báo cho một sự không may mắn sắp diễn ra. Đa số những quan niệm về nháy mắt phải ở nam xuất phát từ các nước phương Đông bao gồm cả Việt Nam. Vậy nháy mắt phải nam có điềm gì ?

Dưới đây là một số ý nghĩa cho việc nháy mắt phải vào những khung thời gian cố định:

Nháy mắt phải ở nam từ 23h – 1h sáng (giờ Tý)

Điều này chứng tỏ trong thời gian sắp tới bạn sẽ có lộc ăn uống và gặp gỡ bạn bè. Đó có thể là một bữa tiệc sum họp hoặc một cuộc gặp gỡ giữa bạn bè với nhau đang chờ bạn.


Nháy mắt phải nam từ 1h – 3h sáng (giờ Sửu)

Nháy mắt phải ở nam là điềm báo cho việc bị người thân trách móc hoặc bạn sẽ nhận được một lời khuyên nào đó về khía cạnh sự việc công nghiệp của bản thân. Trong thời gian này bạn nên quan tâm chăm sóc tình cảm gia đình nhiều hơn.


Giật mắt phải ở nam từ 3h – 5h sáng (giờ Dần)

Hiện tượng nháy mắt ở nam từ 3h - 5h sáng là đ

... Xem thêm
9
16k
23 Bình luận
Giải mã bồn chồn lo lắng điềm gì chi tiết theo giờ.

Tự nhiên đang vui vẻ thì bạn thấy trong người hồi hộp, lo lắng một chuyện gì đó mà không biết là chuyện gì? Theo kinh nghiệm dân gian, theo tâm linh chỉ ra rằng, đây có thể là một điềm báo. Dĩ nhiên điềm báo có thể là tin lành, cũng có thể là tin dữ. Và tin lành hay dữ tùy thuộc vào thời gian mà bạn cảm thấy lo lắng. Dưới đây là phần giải mã bồn chồn lo lắng điềm gì theo từng khung giờ, bạn có thể tham khảo.

Từ 1 đến 3 giờ sáng: Đây là khoảng thời gian mang nhiều năng lượng âm, vì là tờ mờ sáng. Khi bạn căng thẳng và lo lắng trong thời gian này, rất có thể bạn sẽ sớm gặp phải những vấn đề ngoài tầm kiểm soát của mình. Nếu công việc của bạn diễn ra trong khoảng thời gian này, sẽ có nhiều ý tưởng độc đáo.

Từ 3 đến 5 giờ sáng: Khoảng thời gian này dự đoán bạn sẽ gặp một sự kiện may mắn. Hãy chuẩn bị một bộ trang phục thật đẹp vì biết đâu bạn sẽ được mời đi ăn những món ăn ngon.

Từ 5 đến 7 giờ sáng: Đã bao lâu rồi bạn không gặp lại người bạn phương xa của mình? Thời g

... Xem thêm
6
16k
10 Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!