Chấn thương tâm lý là tình trạng không hiếm gặp trong cuộc sống hiện nay. Vậy chấn thương tâm lý là gì, hãy cùng tìm hiểu trong bà viết dưới đây nhé.
Chấn thương tâm lý là gì?
Chấn thương tâm lý (hoặc tổn thương tâm lý) là một trạng thái căng thẳng, đau khổ sâu sắc trong tâm trí và cảm xúc của một người, xảy ra sau khi trải qua một sự kiện hoặc tình huống đặc biệt khó khăn hoặc đau đớn. Những sự kiện này có thể là tai nạn, mất mát người thân, bạo lực, xâm hại tình dục, chiến tranh, hoặc các trải nghiệm tiêu cực khác mà khiến người bị ảnh hưởng cảm thấy bị tổn thương, bất lực hoặc mất kiểm soát.
Triệu chứng khi bị chấn thương tâm lý
Những người đang bị chấn thương tâm lý thường có những triệu chứng sau:
- Về mặt nhận thức: Dễ nhầm lẫn, khả năng tập trung kém, thường gặp ác mộng, mất trí nhớ, mất phương hướng, có cảm giác lâng lâng…
- Về mặt hành vi: Thu mình lại, tránh né địa điểm hay hoạt động khơi gợi nên ký ứ