Dinh dưỡng

Em hiện giờ 15t cao 1m70 và nặng 39kg ( do mấy tháng trước em giảm tiêu cực nhịn ăn, tập cường độ cao nên xuống rất nhanh nhưng em đã thay đổi và ăn lại bình thường lúc cân nặng 50kg nhưng đã hơn 3 tháng rồi em vẫn bị sụt cân và giờ còn 39kg ). Em có ăn đầy đủ ngày 3 bữa cả 3 bữa phụ và tập thể dục đều đặn 3 ngày 1 tuần nhưng cân nặng em cứ tiếp tục sụt xuống mà không tăng. Em còn bị mất kinh và vàng da nữa. Em không biết có nên dừng hẳn tập thể dục không tại ai cũng kêu vì em tập thể dục nên cân nặng mới cứ sụt xuống mà không tăng. Nhưng tập thể dục em mới cảm thấy khoẻ và không bị nặng nề vì em quen rồi thì phải làm sao đây ạ.

dạ cho con hỏi con sinh năm 2010 và hiện tại chiều cao con 1m60 trở lên và cân nặng là 62,5kg nếu muốn giảm cân thì nên ăn gì ạ,ví dụ như ăn ngũ cốc thì mn biết loại nào sẽ giảm cân tốt và chất béo thấp không ạ.Con bị xương to nên người con trong rất đô ạ

Lâu lâu mới có 1 lần, đừng bỏ lỡ bạn nhé! 👉 NHẬN QUÀ TẠI ĐÂY

📢 Lưu ý:

✅ Số lượng quà tặng có hạn

✅ Chương trình áp dụng cho bạn đọc chưa từng đăng ký khuyến mãi nào của Hello Bacsi/MarryBaby/Hello Mẹ và Bé và đối tác trong vòng 12 tháng trước chương trình này.

✅ Hoàn toàn MIỄN PHÍ và freeship tận nhà trên toàn quốc

✅ Thời gian chương trình: đến hết ngày 31/05/2023

👉 Nhanh tay đăng ký - Kẻo bỏ lỡ cơ hội bạn nha!

👉 Đăng ký ngay để nhận tư vấn từ Ensure và nhận quà.

👉 Công cụ kiểm tra chỉ số khối cơ thể (BMI) cho biết bạn có đang ở mức cân nặng hợp lý hay không. Bên cạnh đó công cụ này cũng giúp bạn hiểu hơn về tình hình sức khoẻ của mình cũng như dự đoán những nguy cơ về sức khoẻ liên quan. Bạn cũng có thể kiểm tra chỉ số BMI của trẻ nữa đấy!

🏋️ Công cụ BMI của Hello Bacsi hoàn toàn miễn phí, bấm ngay link dưới đây để sử dụng nha cả nhà ơi!

https://hellobacsi.com/health-tools/cach-tinh-chi-so-bmi/

Bác sĩ cho em xin được hỏi, kem béo thực vật còn gọi là rich ( ice hot) được dùng pha chế nhất là trong trà sữa , và các món khác, BS cho hỏi rich có nguy hại cho sức khỏe không ạ? Xin bác sĩ tư vấn giúp ạ! Cảm ơn Bác sĩ!

Tôi đang uống thuốc điều trị mỡ máu và cao huyết áp, tôi nghe nói uống nhiều hạt chia sẽ tương tác với thuốc cao huyết áp, vậy nếu mỗi ngày uống khoảng 5g hạt chia thì có được không? Cảm ơn.

Lâu lâu mới có 1 lần, đừng bỏ lỡ bạn nhé! 👉 NHẬN QUÀ TẠI ĐÂY

📢 Lưu ý:

✅ Số lượng quà tặng có hạn

✅ Chương trình áp dụng cho bạn đọc chưa từng đăng ký khuyến mãi nào của Hello Bacsi/MarryBaby/Hello Mẹ và Bé và đối tác trong vòng 12 tháng trước chương trình này.

✅ Hoàn toàn MIỄN PHÍ và freeship tận nhà trên toàn quốc

✅ Thời gian chương trình: đến hết ngày 31/05/2023

👉 Nhanh tay đăng ký - Kẻo bỏ lỡ cơ hội bạn nha!

👉 Đăng ký ngay để nhận tư vấn từ Ensure và nhận quà.