Giảm cân nhẹ nhàng cho người dễ tăng cân, trao đổi chất kém
Em 1m50 55kg thuộc dạng người dễ tăng cân trao đổi chất kém thì có cách nào giảm nhẹ nhàng không ạ
Tạo bài đăng của bạn
Hỏi bác sĩ miễn phí
Đăng bài chia sẻ
Bài đăng hot nhất
Mới nhất
Phổ biến
Đề xuất
✨Cảm ơn bạn đã cùng Hello Bacsi tạo nên một năm 2025 thật ý nghĩa và đáng nhớ!
Bước qua thềm năm mới, bắt đầu hành trình mới! Hello Bacsi chúc bạn sức khỏe an lành, và sum vầy hạnh phúc bên gia đình.
🔥 Đừng quên rằng Hello Bacsi luôn ở đây cùng bạn chăm sóc sức khỏe đúng cách và tận hưởng trọn vẹn khoảnh khắc ấm áp cùng gia đình.
#HelloBacsi #HappyNewYear #ChucMungNamMoi
🎅Cốc cốc cốc! Hello Bacsi thân chúc cả nhà một đêm Giáng Sinh an lành, ấm áp và hạnh phúc bên gia đình! Chúc cho mọi điều tốt đẹp và may mắn nhất sẽ đến với bạn.
Đừng quên rằng Hello Bacsi luôn ở đây sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình bảo vệ sức khỏe bình an! ❤️
#HelloBacsi #SốngKhỏe #GiángSinh #Christmas
Em sinh mổ 1 bé gái 3kg, bé uống sữa công thức hoàn toàn tháng đầu bé uống Nan A2 cam lên được 800g nhưng bị bón quá, tháng thứ 2 em đổi sang Enfamil trắng A2 bé lên 1kg. Hiện bé 2 tháng 4 ngày cân nặng được 4kg8, dài 55.5cm vậy đạt chuẩn không bác. Từ khi bé uống Enfamil A2 bé đi phân đôi khi phân xanh rêu, xanh vàng nhưng mịn như sinh tố bơ mùi nồng vậy ổn không ạ. Và 1 cữ bé ti là 90ml cách 3 tiếng 1 lần vậy đk không ạ
Thưa bác sĩ em đang bị ám ảnh bởi các chất cadmium và chì trong bát tráng men, chuyện là em có đọc được thông tin là bát tráng men ở nhà, ăn sau một thời gian do ma sát từ đũa thìa gây sất xước hoặc có các vết ố vàng khi ăn cơm gây nhiễm hai chất chì và cadmium gây ung thư mà bát tráng em có một vài cái một vài vết ố vàng nhỏ và có một hai vết xước do rửa bắt hay úp bát hoặc do vật nhọn nào đó tạo thành rãnh nhỏ, có một vài bát có rãnh cực nhỏ bé li ti bên trong có các vết bẩn hoặc ố dù có kì mạnh cũng không sạch được mà nhà em đã dùng và ăn trong rất nhiều năm em lo sợ bản thân sẽ bị ung thư do chì và cadmium trong bát tráng men
Thưa bác sĩ chuyện là em có ăn uống ở nhà người quen, trong lúc ăn em có để ý là trong bát tráng men có một đường tròn xước có màu nâu, em lo lắng đó là do lớp men bị xước và khi ăn phải khiến em bị nhiễm độc, mà theo nghe nói trong đó có chì và cadmium gây nguy hiểm và không bị đào thải khiến em lo lắng mong bác sĩ tư vấn
Nặng 74,6 kg; Cao 1m71 thì phải giảm tầm bao nhiêu cân thì nhìn dáng sẽ cân đối hơn v ạ? Mình thì có uống thuốc nhưng mà hay bị mệt, mình muốn thay vì uống thuốc thì theo chế độ ăn uống. Vậy ăn uống như thế nào mà mn hay áp dụng và hiệu quả nhất vậy ạ?
Dưa hấu là loại quả quen thuộc không chỉ giúp giải khát mà còn được nhiều người lựa chọn khi ăn kiêng. Thế nhưng, dưa hấu có tác dụng gì trong giảm cân và liệu ăn nhiều có thực sự giúp thon dáng như lời đồn?
1. Ít calo, giàu nước
Dưa hấu chứa đến 90% là nước và chỉ khoảng 30 calo/100g, giúp bạn no lâu mà không nạp quá nhiều năng lượng. Đây là lý do nhiều người chọn dưa hấu khi giảm cân.
2. Giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn
Hàm lượng nước cao trong dưa hấu giúp làm đầy dạ dày, hỗ trợ giảm cảm giác đói. Ngoài ra, vị ngọt tự nhiên cũng giúp hạn chế cơn thèm đồ ngọt có hại.
3. Hỗ trợ trao đổi chất và đốt mỡ
Dưa hấu giàu citrulline – một loại axit amin có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, hỗ trợ quá trình chuyển hóa và đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn.
4. Cung cấp vitamin và khoáng chất
Ngoài tác dụng giảm cân, dưa h
... Xem thêm

Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.