Công cụ sức khỏe
Công cụ tầm soát các cơn đau bụng
Công cụ kiểm tra sức khỏe định kỳ các bệnh mạn tính (Tiểu đường, Tim mạch, Hô hấp, Cơ xương khớp)
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test EQ - Bài kiểm tra trí tuệ cảm xúc
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ nổi bật
Ứng dụng kiểm tra chuẩn xác cân nặng của mẹ bầu
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
Tìm cộng đồng của bạn
Mang thai
Tiểu đường
Nuôi dạy con
Bệnh truyền nhiễm
Sức khỏe phụ nữ
Sức khỏe tinh thần
Bài đăng nổi bật
Xem thêm
Tạo bài đăng của bạn
Hỏi bác sĩ miễn phí
Đăng bài chia sẻ
Bài đăng hot nhất
Em 1m50 55kg thuộc dạng người dễ tăng cân trao đổi chất kém thì có cách nào giảm nhẹ nhàng không ạ
🎅Cốc cốc cốc! Hello Bacsi thân chúc cả nhà một đêm Giáng Sinh an lành, ấm áp và hạnh phúc bên gia đình! Chúc cho mọi điều tốt đẹp và may mắn nhất sẽ đến với bạn.
Đừng quên rằng Hello Bacsi luôn ở đây sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình bảo vệ sức khỏe bình an! ❤️
#HelloBacsi #SốngKhỏe #GiángSinh #Christmas
✨Cảm ơn bạn đã cùng Hello Bacsi tạo nên một năm 2025 thật ý nghĩa và đáng nhớ!
Bước qua thềm năm mới, bắt đầu hành trình mới! Hello Bacsi chúc bạn sức khỏe an lành, và sum vầy hạnh phúc bên gia đình.
🔥 Đừng quên rằng Hello Bacsi luôn ở đây cùng bạn chăm sóc sức khỏe đúng cách và tận hưởng trọn vẹn khoảnh khắc ấm áp cùng gia đình.
#HelloBacsi #HappyNewYear #ChucMungNamMoi
Mới nhất
Phổ biến
Đề xuất
✨Cảm ơn bạn đã cùng Hello Bacsi tạo nên một năm 2025 thật ý nghĩa và đáng nhớ!
Bước qua thềm năm mới, bắt đầu hành trình mới! Hello Bacsi chúc bạn sức khỏe an lành, và sum vầy hạnh phúc bên gia đình.
🔥 Đừng quên rằng Hello Bacsi luôn ở đây cùng bạn chăm sóc sức khỏe đúng cách và tận hưởng trọn vẹn khoảnh khắc ấm áp cùng gia đình.
#HelloBacsi #HappyNewYear #ChucMungNamMoi
🎅Cốc cốc cốc! Hello Bacsi thân chúc cả nhà một đêm Giáng Sinh an lành, ấm áp và hạnh phúc bên gia đình! Chúc cho mọi điều tốt đẹp và may mắn nhất sẽ đến với bạn.
Đừng quên rằng Hello Bacsi luôn ở đây sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình bảo vệ sức khỏe bình an! ❤️
#HelloBacsi #SốngKhỏe #GiángSinh #Christmas
Nặng 74,6 kg; Cao 1m71 thì phải giảm tầm bao nhiêu cân thì nhìn dáng sẽ cân đối hơn v ạ? Mình thì có uống thuốc nhưng mà hay bị mệt, mình muốn thay vì uống thuốc thì theo chế độ ăn uống. Vậy ăn uống như thế nào mà mn hay áp dụng và hiệu quả nhất vậy ạ?
Dưa hấu là loại quả quen thuộc không chỉ giúp giải khát mà còn được nhiều người lựa chọn khi ăn kiêng. Thế nhưng, dưa hấu có tác dụng gì trong giảm cân và liệu ăn nhiều có thực sự giúp thon dáng như lời đồn?
1. Ít calo, giàu nước
Dưa hấu chứa đến 90% là nước và chỉ khoảng 30 calo/100g, giúp bạn no lâu mà không nạp quá nhiều năng lượng. Đây là lý do nhiều người chọn dưa hấu khi giảm cân.
2. Giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn
Hàm lượng nước cao trong dưa hấu giúp làm đầy dạ dày, hỗ trợ giảm cảm giác đói. Ngoài ra, vị ngọt tự nhiên cũng giúp hạn chế cơn thèm đồ ngọt có hại.
3. Hỗ trợ trao đổi chất và đốt mỡ
Dưa hấu giàu citrulline – một loại axit amin có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, hỗ trợ quá trình chuyển hóa và đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn.
4. Cung cấp vitamin và khoáng chất
Ngoài tác dụng giảm cân, dưa h
... Xem thêm
1. Thành phần dinh dưỡng của hạt bí ngô
Hạt bí ngô chứa một lượng lớn protein thực vật, chất béo không bão hòa đơn và đa – loại chất béo có lợi cho sức khỏe, cùng với đó là hàm lượng chất xơ cao. Trong mỗi khẩu phần nhỏ, chúng cung cấp nhiều magiê, kẽm, sắt và các chất chống oxy hóa giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.
Điểm đặc biệt là hàm lượng chất xơ và protein cao trong hạt bí ngô giúp tạo cảm giác no lâu. Đây là yếu tố then chốt trong việc giảm cân. Khi cơ thể được cung cấp đủ dinh dưỡng và năng lượng bền vững, bạn sẽ ít cảm thấy đói vặt hay thèm đồ ăn nhanh, ngọt - những thủ phạm gây tăng cân thường thấy.
2. Cơ chế hỗ trợ giảm cân của hạt bí ngô
Không chỉ dừng lại ở việc giúp no lâu, hạt bí ngô còn tác động tích cực đến quá trình
... Xem thêm
Quảng cáoQuảng cáoQuảng cáoQuảng cáoQuảng cáoQuảng cáoQuảng cáoQuảng cáoQuảng cáoQuảng cáo
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
