Kiểm soát cân nặng

8 chủ đề
6k tương tác
51k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Loại creatine thích hợp

Bác sĩ cho em hỏi em muốn dùng creatine để hỗ trợ luyện tập nhưng em từng bị trào ngược dạ dày thì bây giờ nên dùng loại nào và sản phẩm nào ạ. Vì em từng xem một số bài viết nói creatine có thể ảnh hưởng đến dạ dày nên em muốn hỏi ý kiến bác sĩ ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
16
5
2
Xem thêm bình luận
Chào mừng các thành viên mới tuần 2 tháng 9 của cộng đồng Kiểm soát cân nặng Hello Bacsi

✌️ Cùng Hello Bacsi chào mừng tất cả các bạn thành viên mới tham gia cộng đồng Kiểm soát cân nặng Hello Bacsi tuần 2 tháng 9 (05-11/09/2022) cả nhà ơi. Hy vọng các bạn sẽ được trải nghiệm một cộng đồng thân thiện và hữu ích! Hãy thoải mái chia sẻ câu chuyện, thắc mắc của bạn để được các Chuyên gia giải đáp và tham gia các hoạt động trên cộng đồng để nhận được các phần quà hấp dẫn!


Nào giờ thì cả nhà cùng nhau chào đón các bạn thành viên mới bên dưới phần bình luận nhé!

Chào mừng các thành viên mới tuần 2 tháng 9 của cộng đồng Kiểm soát cân nặng Hello Bacsi Chào mừng các thành viên mới tuần 2 tháng 9 của cộng đồng Kiểm soát cân nặng Hello Bacsi 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
4
4
Xem thêm bình luận
Chỉ số Triglycerid cao có nguy hiểm không?

Bác sĩ cho e hỏi

Em khám sức khỏe ở công ty và được kết luận là rối loạn lipid máu.

Em thấy chỉ số: Triglycerid 5.82mmol/L

Cac chỉ số còn lại: cholesterol: 4.01mmol/L

HDL: 0.95mmol/l

LDL: 2.42mmol/L

Với chỉ số này thì có nguy hiểm không và hướng điều trị như thế nào ạ


Cảm ơn BS

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
3
2
Xem thêm bình luận
Tư vấn về tảo xoắn Nhật 2200 viên

Chào bác sĩ cho em hỏi em muốn được bổ sung thêm tảo xoắn Nhật vì em quá gầy ,hiện tại em đang cho con bú bé được 1 tuổi mà bé bị thận ứ nước độ 1 không biết em có thể sử dụng tảo xoắn Nhật 2200 viên này không ạ ,mong bác sĩ trả lời giúp em ạ .em cảm ơn bác sĩ ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
5
3
Xem thêm bình luận
Bị cao huyết áp nên ăn uống như thế nào?

chào bác sĩ, cho em hỏi ba em bị cao huyết áp thì em có dc biết ko nên ăn mặn và hạn chế dầu mỡ, như vậy có đúng ko ạ, ngoài ra cần lưu ý gì về chế độ ăn uống để giúp ổn định huyết áp ko vậy ạ. cám ơn sự tư vấn của bác sĩ dành cho ba em

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
16
6
8
Xem thêm bình luận
Em lỡ uống cà phê chung với panadol giờ em phải làm sao đây ạ

Em lỡ uống cà phê chung với panadol giờ em phải làm sao đây ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2219
7
7
Xem thêm bình luận
Bạn có nên đeo đai nịt bụng khi ăn không?

Cơ chế của đai nịt bụng khi hoạt động sẽ giúp tạo lực nén chắc chắn xung quanh tvòng eo của bạn. Vậy nên nó sẽ gây một sức ép nhất định làm nén dạ dày. Đó là lý do vì sao nhiều người tự hỏi rằng có nên đeo đai nịt bụng khi ăn không? Và câu trả là bạn vẫn có thể đeo đai nịt bụng khi ăn.


Tuy nhiên, có một số chị em phụ nữ vẫn có thể không cảm thấy thoải mái với các bữa ăn quá nhiều vì dạ dày không thể mở rộng hơn nữa. Vậy nên, để vẫn có thể đeo đai nịt bụng khi ăn, hãy thử áp dụng một số mẹo để ăn uống thoải mái, lành mạnh sau đây.

Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần trong ngày

Nếu trước đây bạn có thói quen ăn 3 bữa lớn mỗi ngày, hãy thay đổi chế độ ăn một chút bằng cách chia nhỏ chúng hơn.


Trong trường hợp mặc đai nịt cả ngày, bạn sẽ thấy thoải mái hơn nhiều khi ăn 5–6 bữa nhỏ. Điều này tốt hơn cho sự trao đổi chất và sức khỏe tổng thể của bạn.


Tuy nhiên, đừng quá dễ dãi với bản thân mà ăn bất cứ thứ gì hay bất cứ khi nào b

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1080
6
4
Xem thêm bình luận
Cho em hoỉ ạ chỉ mới 12 tuổi mà đã giảm cân thì có ảnh hưởng đến chiều cao không ạ,mà em còn nhịn ăn nữa ý:((

Và em cũng mong mng có thể chỉ em cách giữ cân với ạ

Cảm ơn!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
20
6
3
Xem thêm bình luận
Bị viêm gan B mạn có thể uống viên Glutathion không?

Chào bác sĩ, ba em 53 tuổi, bị viêm gan B mạn tính thì có thể uống viên tpcn bổ sung glutathion được không ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1011
6
3
Xem thêm bình luận
Bác sĩ ơi, sáng 2 ngày trước còn thấy đau bụng nhẹ nên có mua 2 gói uống đau bao tử để uống, nhưng khi còn uống xong lại

Bác sĩ ơi, sáng 2 ngày trước còn thấy đau bụng nhẹ nên có mua 2 gói uống đau bao tử để uống, nhưng khi con uống xong lại đau bụng hơn, sau khi ăn cơm xong còn lại đói, lúc bình thường lúc đói đau bụng cồn cào là dấu hiệu gì v ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
5
4
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Kiểm soát cân nặng hiệu quả giúp bạn khỏe mạnh và năng động, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Muốn giảm 1 kg cần đốt cháy bao nhiêu calo?

12

19

avatar
Món ăn cho người đau dạ dày vừa tốt, ngon lại bổ dưỡng

8

11

avatar
Món ăn tốt nhất cho người đau dạ dày 

8

10

avatar
Cách đẩy sỏi thận ra ngoài tại nhà hiệu quả

8

9

avatar
Có cách nào ăn uống, giảm cân healthy mà không 1728352610

6

8

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo