Kiểm soát cân nặng

Uống gì cho mát gan hết mụn, đặc biệt là trong thời tiết nắng nóng. Mùa hè, thời tiết nắng nóng khiến gan bị nóng cũng có thể làm làn da nổi mụn. Vậy nên uống gì cho mát gan hết mụn thì cùng mình tham khảo nha

• Trà giải độc gan: Một số loại trà giải độc gan rất tốt như trà xanh, trà hoa cúc, trà atiso.
• Nước chanh mật ong: Chanh và mật ong giúp đào thải độc tố tích tụ trong đêm sau khi thức dậy.
• Nước dừa: Nước dừa là thức uống giải khát tự nhiên cung cấp nước và thanh lọc cơ thể bằng các chất điện giải.
• Nước uống tinh bột nghệ: Thức uống này giúp da ngậm nước và kháng khuẩn, hạn chế mụn.
• Nước ép cải xoăn: giàu vitamin C, từ đó giúp làm sáng da.
• Trà gừng: giúp loại bỏ các chất thải và chất độc từ ruột kết, gan
• Nước ép bưởi: giúp bảo vệ gan, giảm viêm và bảo vệ tế bào gan.
• Bột sắn dây: là thực phẩm có công dụng

Bạn đã bao giờ bị hóc xương cá chưa? Cảm giác đó thật khó chịu đúng không nào. Vậy hãy bỏ túi ngay những mẹo chữa hóc xương cá cực nhanh dưới đây để phòng lúc không may bị hóc xương nhé.

7 mẹo chữa hóc xương cá dân gian

1. Cơm nóng

Nuốt cơm nóng có lẽ là mẹo dân gian chữa hóc xương cá quen thuộc nhất. Theo kinh nghiệm từ ông bà truyền lại, khi bị hóc xương cá, ta hãy nuốt một miếng cơm nóng to vừa đủ. Sau đó, ta nhai rối rồi nuốt cơm. Khi này, xương bị mắc có thể trôi xuống theo cơm. Lưu ý, phương pháp này chỉ có thể áp dụng với trường hợp bị mắc các xương nhỏ. Trường hợp bị mắc xương cá có kích thước lớn, người bệnh cần tới gặp bác sĩ để được hỗ trợ điều trị.

2. Mật ong

Mật ong cũng là một thành phần giúp hỗ trợ chữa tình trạng hóc xương cá nhỏ. Ta hãy pha hỗn hợp nước cốt chanh cùng mật ong với tỉ lệ 1:2 rồi ngậm trong khoảng từ 1-2 phút. Lượng vitamin C trong chanh, mật ong sẽ giúp tránh những tổn thương từ xương cá

Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà cho mọi người đây ạ. Ai hay bị thì đừng bỏ qua những mẹo này nha.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà

1.Bài thuốc chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong

Các chất kháng viêm tự nhiên trong mật ong có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn Hp – nguyên nhân gây ra trào ngược dạ dày và góp phần điều tiết dịch vị trong dạ dày. Từ đó, nếu sử dụng mật ong hàng ngày có thể điều trị các chứng bệnh trào ngược hiệu quả. Cách dùng như sau:

• Cách 1: Lấy 2 thìa mật ong pha với 100ml nước ấm và uống vào buổi sáng sớm trước khi ăn sáng. Kiên trì uống nước mật ong giúp giảm triệu chứng trào ngược dạ dày, thực quản.
• Cách 2: Trộn đều 2 thìa mật ong với 2 thìa bột chuối hột thành hỗn hợp dẻo, mịn rồi dùng ăn trực tiếp vào mỗi buổi sáng ngay sau khi đánh răng. Áp dụng liên tục từ 20 – 30 ngày để loại nhanh triệu chứng bệnh.

2.Gừng tươi – Bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày

Táo chứa nhiều chất dinh dưỡng và thường được mọi người sử dụng trong các chế độ ăn giảm cân. Nhưng bạn đã biết có bao nhiêu calo trong một quả táo chưa? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

Có bao nhiêu calo trong một quả táo?

Một trái táo đỏ cỡ trung bình thường chỉ chứa khoảng 100 calo, còn táo xanh thì vào khoảng 83 calo.

Tuy nhiên, trong táo lại chứa rất nhiều nước và chất xơ, trên thực tế, một quả táo cỡ trung bình bao gồm khoảng 86% trọng lượng là nước. Việc tiêu thụ các thực phẩm giàu nước sẽ làm giảm lượng calo bạn nạp vào, đồng thời khiến bạn no nhanh hơn.

Không chỉ có táo tươi, táo khô cũng chứa nhiều calo không kém. Như 1000g táo tàu khô có 650 calo.

Dựa vào lượng calo của từng loại trái, bạn có thể cân nhắc và sử dụng chúng sao cho phù hợp với mục đích hiện tại của bản thân.

Lưu ý gì khi ăn táo?

Khi có được câu trả lời c