Kiểm soát cân nặng

3 lời khuyên ăn uống phòng ngừa ung thư đại trực tràng

1. Hạn chế sử dụng thực phẩm siêu chế biến, thịt nấu ở nhiệt độ cao

Bác sĩ Tiền Chính Hoằng - bác sĩ khoa tiêu hóa, Bệnh viện kỷ niệm Chang Gung Cơ Long (Đài Loan, Trung Quốc) cho biết, những món nướng tuy rằng có hương vị rất thơm ngon, được nhiều người yêu thích nhưng lại có nguy cơ gây ung thư đại trực tràng cao.

Bởi khi làm nóng thịt ở nhiệt độ cao trong thời gian dài, đặc biệt đối với phương pháp nướng hoặc chiên sẽ sản sinh một lượng lớn hợp chất amin đa vòng (HCA), có thể gây oxy hóa lipid, protein, axit nucleic và gây tổn thương tế bào.

Cùng với đó, những loại thịt siêu chế biến cũng làm tăng khả năng gây ung thư bởi trong các thực phẩm này chứa một lượng lớn chất phụ gia cũng như đã được chế biến qua ở nhiệt độ cao trong quá trình sản xuất. Không chỉ vậy, các loại thịt siêu chế biến còn chứa nhiều axit béo bão hòa, khiến gan tiết ra nhiều dịch mật, được vi k

🚩 Đau đầu trăn trở vì sẹo lồi, sẹo lõm và cả vết thâm trên da?

💡 Bạn mình ơi chớ lo!!! Điều trị sẹo mụn bằng kem bôi được xem là phương pháp phổ biến và đơn giản nhất.

💡 Các loại kem bôi có chứa: hydroquinone, axit kojic (một hoạt chất làm sáng da tự nhiên chiết xuất từ nấm), vitamin C (axit ascorbic), Allantoin, vitamin E, vitamin B6 và Beta-Carotene hỗ trợ cải thiện tình trạng sẹo, mờ vết thâm.

Đặc biệt, các sản phẩm đều có tính acid yếu, không gây kích ứng da, không gây mụn hay dị ứng, bạn có thể an tâm khi sử dụng nhé !!!

📍 Các loại kem ngừa sẹo chính hãng Hello Bacsi tổng hợp giúp bạn:

Gel cải thiện sẹo vừa, sẹo lõm, sẹo thâm Hiruscar 5g

👉 Xem sản phẩm

Hôm nay mình sẽ mách cho bạn cách nướng thịt bằng nồi chiên không dầu vừa nhanh gọn mà lại thơm ngon khó cưỡng nhé.

5 cách nướng thịt bằng nồi chiên không dầu

Để tận hưởng cách làm thịt nướng bằng nồi chiên không dầu ngay chính trong không gian bếp của bạn. Trước tiên bạn cần sở hữu một chiếc nồi chiên không dầu.

1. Cách nướng sườn bằng nồi chiên không dầu

Nguyên liệu:

1 kg sườn cốt lết, 2 thìa canh mật ong, 1 thìa sữa đặc, 2 thìa nước coca hoặc soda, 2 thìa nước mỡ gà, 1 thìa rượu và các loại gia vị đặc trưng và chất lượng (hành, tỏi, mắm, đường,…) để món ăn chuẩn vị hơn.

Cách thực hiện:

- Sau khi đã rửa sạch sườn, bạn để sườn ráo nước, cho sườn vào hỗn hợp gia vị, trộn đều và để trong vòng 15 phút để sườn ngấm đều gia vị.

- Cho 2 thìa mỡ gà vào trộn đều, rồi đặt 2 lát chanh mỏng lên trên và để trong tủ lạnh khoảng 1-2 tiế

Vừa làm sạch da lại không gây kích ứng? Để Hello Bacsi tìm giúp bạn các loại sữa rửa mặt phù hợp cho da nhạy cảm, da dầu và da mụn nhé!

✔ Sữa rửa mặt Cho Da Nhạy Cảm Eucerin PH5 400ml

✔ Sữa rửa mặt Cetaphil Dịu Nhẹ 500ml

✔ Sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu dành cho da dầu CeraVe 473ml

✔ Sữa rửa mặt Simple giúp kiềm dầu ngừa mụn cho da mụn nhạy cảm 150ml

📍 Danh sách các loại sữa rửa mặt chính hãng giá tốt Hello Bacsi tổng hợp giúp bạn:

📌 Sữa Rửa Mặt Cho Da Nhạy Cảm Eucerin PH5 400ml

👉 Xem sản phẩm tại đây

📌 Sữa Rửa Mặt Cetaphil Dịu Nhẹ 500ml

👉 Xem sản phẩm

Bánh trung thu là món khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên có một số nhóm người được khuyến cáo không nên ăn bánh này kẻo có hại cho sức khoẻ.

Tết Trung thu đang đến gần, bánh Trung thu là thứ không thể thiếu trong mỗi gia đình vào ngày này. Bánh Trung thu ngon miệng, hấp dẫn nhưng không phải ai cũng thích hợp để ăn. Dưới đây là những người được khuyến cáo không nên ăn bánh Trung thu:

Những người không nên ăn bánh trung thu

Người mắc bệnh tiểu đường

Với người bị tiểu đường, điều quan trọng hơn cả là thực đơn ăn uống kiểm soát lượng đường trong máu. Đường và chất béo trong bánh trung thu rất cao, khi ăn quá nhiều bánh trung thu, lượng đường trong máu sẽ tăng, lượng chất béo hấp thu vào cơ thể cũng quá nhiều.

Nếu không muốn bỏ lỡ chiếc bánh cùng gia đình trong dịp lễ, người bệnh nên giảm lượng tinh bột và dầu ăn trong các bữa ăn còn lại trong ngày để cân bằng chế độ dinh dưỡng.

Người thân nhiệt