Kiểm soát cân nặng

15 chủ đề
6.8k tương tác
60k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Chào mừng thành viên mới tháng 03 - 2025

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 03/2025 cả nhà ơi!!!


😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

🌷[Minigame 8/3] - Đoán thông điệp hay - Nhận “BabyThree” liền tay 🌷


✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi


✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng


👉 Nào bắt đầu tạo

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
Bị cao huyết áp nên ăn uống như thế nào?

chào bác sĩ, cho em hỏi ba em bị cao huyết áp thì em có dc biết ko nên ăn mặn và hạn chế dầu mỡ, như vậy có đúng ko ạ, ngoài ra cần lưu ý gì về chế độ ăn uống để giúp ổn định huyết áp ko vậy ạ. cám ơn sự tư vấn của bác sĩ dành cho ba em

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
16
6
8
Xem thêm bình luận
Em lỡ uống cà phê chung với panadol giờ em phải làm sao đây ạ

Em lỡ uống cà phê chung với panadol giờ em phải làm sao đây ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3005
7
7
Xem thêm bình luận
Bạn có nên đeo đai nịt bụng khi ăn không?

Cơ chế của đai nịt bụng khi hoạt động sẽ giúp tạo lực nén chắc chắn xung quanh tvòng eo của bạn. Vậy nên nó sẽ gây một sức ép nhất định làm nén dạ dày. Đó là lý do vì sao nhiều người tự hỏi rằng có nên đeo đai nịt bụng khi ăn không? Và câu trả là bạn vẫn có thể đeo đai nịt bụng khi ăn.


Tuy nhiên, có một số chị em phụ nữ vẫn có thể không cảm thấy thoải mái với các bữa ăn quá nhiều vì dạ dày không thể mở rộng hơn nữa. Vậy nên, để vẫn có thể đeo đai nịt bụng khi ăn, hãy thử áp dụng một số mẹo để ăn uống thoải mái, lành mạnh sau đây.

Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần trong ngày

Nếu trước đây bạn có thói quen ăn 3 bữa lớn mỗi ngày, hãy thay đổi chế độ ăn một chút bằng cách chia nhỏ chúng hơn.


Trong trường hợp mặc đai nịt cả ngày, bạn sẽ thấy thoải mái hơn nhiều khi ăn 5–6 bữa nhỏ. Điều này tốt hơn cho sự trao đổi chất và sức khỏe tổng thể của bạn.


Tuy nhiên, đừng quá dễ dãi với bản thân mà ăn bất cứ thứ gì hay bất cứ khi nào b

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1291
6
4
Xem thêm bình luận
Cho em hoỉ ạ chỉ mới 12 tuổi mà đã giảm cân thì có ảnh hưởng đến chiều cao không ạ,mà em còn nhịn ăn nữa ý:((

Và em cũng mong mng có thể chỉ em cách giữ cân với ạ

Cảm ơn!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
47
6
3
Xem thêm bình luận
Bác sĩ ơi, sáng 2 ngày trước còn thấy đau bụng nhẹ nên có mua 2 gói uống đau bao tử để uống, nhưng khi còn uống xong lại

Bác sĩ ơi, sáng 2 ngày trước còn thấy đau bụng nhẹ nên có mua 2 gói uống đau bao tử để uống, nhưng khi con uống xong lại đau bụng hơn, sau khi ăn cơm xong còn lại đói, lúc bình thường lúc đói đau bụng cồn cào là dấu hiệu gì v ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
5
4
Xem thêm bình luận
Cho em hỏi nấm này là nấm gì ạ?

Cho em hỏi nấm này là nấm gì ạ?

Cho em hỏi nấm này là nấm gì ạ?

Cho em hỏi nấm này là nấm gì ạ?Cho em hỏi nấm này là nấm gì ạ?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
49
3
2
Xem thêm bình luận
CỘNG ĐỒNG RA MẮT DIỆN MẠO MỚI VỚI TÍNH NĂNG BÀI ĐĂNG NỔI BẬT CỰC COOL

😍 Woahh!! Cả nhà đã biết tin gì chưa? Cộng đồng Hello Bacsi vừa ra mắt giao diện mới với tính năng bài đăng nổi bật cực tiện lợi đó nha. Tại đây, Admin sẽ liên tục cập nhật những thông tin bổ ích từ chuyên gia, bác sĩ cũng như các hoạt động hot đang diễn ra trên cộng đồng để cả nhà mình tiện theo dõi nè!


Nhanh tay trải nghiệm ngay tính năng mới này theo hướng dẫn bên dưới cả nhà ơi 👇

  1. Truy cập vào trang https://hellobacsi.com/community/
  2. Chọn mục “Cộng đồng” bên góc phải khi đăng nhập bằng máy tính

Hoặc chọn ô biểu tượng 3 gạch ngang góc trái trên điện thoại

  1. Xem các bài đăng nổi bật hàng tuần


✅ Đơn giản quá phải không cả nhà! Xem ngay để không bỏ lỡ bất kỳ hoạt động hấp dẫn với các quà tặng giá trị từ Cộng đồng Hello Bacsi nha!

CỘNG ĐỒNG RA MẮT DIỆN MẠO MỚI VỚI TÍNH NĂNG BÀI ĐĂNG NỔI BẬT CỰC COOL CỘNG ĐỒNG RA MẮT DIỆN MẠO MỚI VỚI TÍNH NĂNG BÀI ĐĂNG NỔI BẬT CỰC COOL 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
6
1
Chào mừng các thành viên mới tuần 4 tháng 8 của cộng đồng Kiểm soát cân nặng Hello Bacsi

✌️ Cùng Hello Bacsi chào mừng tất cả các bạn thành viên mới tham gia cộng đồng Kiểm soát cân nặng Hello Bacsi tuần 4 tháng 8 (22-28/08/2022) cả nhà ơi. Hy vọng các bạn sẽ được trải nghiệm một cộng đồng thân thiện và hữu ích! Hãy thoải mái chia sẻ câu chuyện, thắc mắc của bạn để được các Chuyên gia giải đáp và tham gia các hoạt động trên cộng đồng để nhận được các phần quà hấp dẫn!


Nào giờ thì cả nhà cùng nhau chào đón các bạn thành viên mới bên dưới phần bình luận nhé!

Chào mừng các thành viên mới tuần 4 tháng 8 của cộng đồng Kiểm soát cân nặng Hello Bacsi Chào mừng các thành viên mới tuần 4 tháng 8 của cộng đồng Kiểm soát cân nặng Hello Bacsi 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
3
3
Xem thêm bình luận
Vết thương hở

Vết thương hở có ăn cá ba sa được không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
4
1
Cho e xin tip tăng cân ạ

Cho e xin cách tăng cân ở tuổi 14 ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
4
1
Giới thiệu về nhóm
Kiểm soát cân nặng hiệu quả giúp bạn khỏe mạnh và năng động, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo