Kiểm soát cân nặng

8 chủ đề
5.9k tương tác
51k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Giảm cân cho người bị bệnh tim

Bị bệnh tim thì có giảm cân được không ạ? Nếu được thì có thể dùng cách nào để giảm cân một cách hiệu quả và an toàn nhất ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
3
Xem thêm bình luận
Tìm hiểu lợi ích từ chế độ ăn giảm cân Intermittent Fasting

Bài hơi dài các bạn chịu khó đọc nhen ;) Nhưng đây là 1 trong số các pp giảm cân mà mình thấy dể chịu nhất với những người mớ bắt đầu bộ môn "đi tìm dáng đẹp" như mình =)))


CHẾ ĐỘ ĂN GIẢM CÂN INTERMITTENT FASTING (IF) LÀ GÌ?


Nhịn ăn gián đoạn – Intermittent Fasting (IF) là một thuật ngữ mô tả chế độ ăn uống có chu kỳ ăn và nhịn. Bản chất của IF không phải là một chế độ ăn kiêng thông thường. Nói chính xác, nhịn ăn gián đoạn là một cách thay đổi thói quen ăn uống của bạn. Không quá chú trọng việc lựa chọn thực phẩm, chế độ này quy định thời gian ăn của bạn. Đồng nghĩa, bạn phải nhịn ăn trong một khoảng thời gian nhất định trong ngày một cách đều đặn.


Ngoài ra, đây còn là một phương pháp giảm cân có lợi cho sức khoẻ. IF giúp bạn cảm thấy thoải mái, khoẻ khoắn hơn cách ăn kiêng thông thường. Các ngôi sao như Beyonce, Chris Hemsworth, Tom Hardy cũng áp dụng IF để cải thiện vóc dáng và sức khỏe.


CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG IF HOẠT

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
2
Xem thêm bình luận
Nam cao 1m75, nặng 81kg

Lúc 2 vợ chồng mình mới cưới , chồng mình cao 1,75 nặng 70kg. Sau khi cưới 2 năm chồng mình lên 81kg . Chồng mình không uống rượu bia , thuốc lá,Bụng thon gọn . Cân nặng vậy có cần giảm cân không ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
448
7
4
Xem thêm bình luận
Giảm cân bằng cách chỉ ăn trái cây

Mình có bà chị giảm cân bằng cách không ăn cơm, tinh bột. Chỉ ăn mỗi rau với trái cây. Mình thấy xuống cân cũng rất nhanh và cũng thấy da dẻ hồng hào bình thường. Mình tính học theo thử ý. Không biết về lâu dài thì có ảnh hưởng và nguy hiểm gì không ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
7
6
Xem thêm bình luận
Bóc mỡ bụng trong quá trình sinh mổ

Bác sĩ có thể tư vấn giúp em được không ạ?Hiện tại em đang mang bầu tuần thứ 38 tăng tổng 28kg ,nặng hơn 80kg rồi.em tìm hiểu trên mạng em được biết có thủ thuật bóc mỡ bụng trong quá trình sinh mổ. Em rất muốn thực hiện phương pháp này để vòng eo nhanh thon gọn sau sinh. Vậy nhưng em cũng đang phân vân không biết làm như thế có nguy hiểm gì không vì nghe nói phẫu thuật bóc mỡ bụng cũng nhiều biến chứng lắm mà lại cùng với mổ đẻ nữa thì hơi sợ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3830
12
11
Xem thêm bình luận
Con em học lớp 3 hơn 40 cân

Không biết là có cho trẻ em không nhở các mom ơi


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
50
8
7
Xem thêm bình luận
Giảm cân khi cho con bú

Các mom ơi, trong thời gian cho con bú thì mình ăn uống, tập luyện làm sao để có thể vẫn có sữa đầu đủ, mà vẫn nhanh lấy lại vóc dáng ạ? Nhìn cái bụng mỡ với thân hình ú nu mà rầu quá các mom ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
8
7
Xem thêm bình luận
GÓC DÀNH CHO THÀNH VIÊN MỚI CỘNG ĐỒNG KIỂM SOÁT CÂN NẶNG HELLO BACSI

🎉 Chào mừng bạn đến với cộng đồng Kiểm soát cân nặng Hello Bacsi! 🎉


Để gia nhập vào cộng đồng Hello Bacsi bạn vui lòng đăng nhập tạo tài khoản để có thể sinh hoạt trên cộng đồng nhé!


👇 Dưới đây là những bài hướng dẫn dành cho thành viên mới gia nhập cộng đồng:


... Xem thêm
GÓC DÀNH CHO THÀNH VIÊN MỚI CỘNG ĐỒNG KIỂM SOÁT CÂN NẶNG HELLO BACSIGÓC DÀNH CHO THÀNH VIÊN MỚI CỘNG ĐỒNG KIỂM SOÁT CÂN NẶNG HELLO BACSI
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
3
Xem thêm bình luận
Tăng cân quá nhiều khi mang thai

Em gái mình mang thai lần đầu, nay được hơn 7 tháng mà tăng 18kg , theo mình biết thì phụ nữ mang thai tăng cân quá nhiều cũng không tốt, sợ nhất là tiền sản giật – sản giật, có thể nguy hiểm cả tính mạng của mẹ và bé.vậy cho mình hỏi em mình giảm cân từ bây giờ có được không, nếu được thì giảm như thế nào để không gây hại cho bé?mình xin cảm ơn.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
7
10
Xem thêm bình luận
Chương trình tuyển dụng TOP FAN cho Hello Bacsi

💯 TRỞ THÀNH THÀNH VIÊN CỨNG - NHẬN NGAY 500.000đ. Cơ hội tuyệt vời dành cho các top fan của Hello Bacsi


Với toàn bộ hoạt động mà bạn đóng góp cho cộng đồng Hello Bacsi bạn sẽ có cơ hội nhận THU NHẬP mỗi tháng dành cho những thành viên tích cực nhất.


👉 Điều kiện tham gia cực kì đơn giản: Chỉ cần đăng ký THÀNH VIÊN cùng Hello Bacsi và:


• VIẾT BÌNH LUẬN cho các bài đăng trên cộng đồng

• Tạo CÂU HỎI bất kỳ trên cộng đồng Hello Bacsi

• Chia sẻ BÀI ĐĂNG về các kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe, mang thai, nuôi dạy con,...

THAM GIA các hoạt động online hoặc offline của Hello Bacsi


Đây là cách mà Hello Bacsi tri ân cộng đồng fan của mình!!! Gửi thông tin đăng ký với tiêu đề “Tham gia chương trình TOP FAN Hello Bacsi” về email: [email protected] gồm:


+ Họ tên:

... Xem thêm
Chương trình tuyển dụng TOP FAN cho Hello Bacsi Chương trình tuyển dụng TOP FAN cho Hello Bacsi 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
3
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Kiểm soát cân nặng hiệu quả giúp bạn khỏe mạnh và năng động, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Tập thể dục bị chững cân thì sao?Có chị em 1727152160

13

22

avatar
Giảm cân bằng nhịn ăn gián đoạn có hiệu quả?Nhịn

12

18

avatar
Muốn giảm 1 kg cần đốt cháy bao nhiêu calo?

12

18

avatar
1 quả trứng gà bao nhiêu calo? Lượng calo trong

9

21

avatar
Món ăn cho người đau dạ dày vừa tốt, ngon lại bổ dưỡng

8

10

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo