Lưu ý khi nhịn ăn gián đoạn
Mình tính giảm cân bằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn, nhưng không biết có trường hợp nào không được áp dụng phương pháp này không. Và cần lưu ý gì không ạ
Tạo bài đăng của bạn
Mới nhất
Phổ biến
Đề xuất
Giá đỗ có thể nấu thành nhiều món ăn ngon như xào, nấu canh chua hay là rau dùng để ăn sống,... Hiện nay, nhiều thông tin cũng cho rằng giá đỗ được trồng không vệ sinh, sử dụng thuốc để trở nên mập hơn. Vậy tại sao bạn không thử trồng giá đỗ tại nhà, vừa vệ sinh, an toàn mà lại ngon hơn nữa. Học cách làm giá đỗ bằng khăn ngay ở bài viết này thôi.
1
Nguyên liệu
200g đậu xanh
Khăn bông hoặc một chiếc áo cũ
1 cái rổ nhựa, 1 cái dĩa sứ, 1 cái chậu (chậu phải có kích thước tương đương với rổ)
2
Cách thực hiện
Bước 1 Bạn ngâm đậu xanh trong nước lạnh và để qua đêm từ 6 - 8 tiếng.
Bước 2 Đặt rổ lên trên chậu (nhớ đặt rổ sao cho đáy rổ cách đáy chậu 1cm để giá đỗ không bị úng nhé)
Bước 3 Sử dụng khăn bông và lót hết chiếc rổ nhựa.
Bước 4 Rải đều hạt đậu xuống rổ nhựa rồi dùng phần khăn bông còn lại đậy lên bề mặt của đậu cho thật kín.
Bước 5 Các bạn lấy khoảng 2/3 chén nước rồi rưới đề
... Xem thêmXin chào cả nhà yêu ơi,
✅ Nhằm phục vụ tốt hơn cũng như xây dựng một cộng đồng hữu ích và thân thiện, Admin nhờ bạn dành ít thời gian trả lời câu hỏi trong bảng “Khảo sát ý kiến từ cộng đồng Hello Bacsi”. Những đóng góp ý kiến của thành viên trong khảo sát ẩn danh này sẽ giúp Hello Bacsi tạo nên một cộng đồng sôi nổi, phù hợp với mong muốn của mọi người và ngày càng lớn mạnh hơn trong tương lai.
Admin rất mong nhận được sự chia sẻ từ các bạn.
👉 Link khảo sát: forms.gle/7BFVR9bNyLA2Coi1A
Cả nhà copy link và dán trên trình duyệt web/mobile để truy cập giúp Admin nhé!
Cảm ơn các bạn đã nhiệt tình chia sẻ ý kiến! ♥️
Tình trạng em bị ứ nước chân...mặt ..bụng ...thay đổi số ký đột ngột .. e khắc phuc nhìu biên pháp .. nhưng khg khỏi ..e đi khám tổng quát thì cơ thể khg có bệnh ..hiên tại e bỏ thuốc trầm cảm ..mà vẫn khg hết tích nước ..bs cho e hỏi có thuốc j uống chống tích nước khg ?? Chỉ là mất thẫm mỹ thôi ..chứ dạng tích nước của e khg ảnh hưởng j sk ...
E cảm ơn bs ạ
Em mới mổ chân tháo phương tiện,người nhà muốn cho em kiêng nhiều thứ trong đó có nước đậu nành và đậu phụ với lý do là ăn và uống đậu nành sử dụng với cơm sẽ dễ bị viêm dò, nhiễm trùng và chảy dịch ra ngoài, vậy bác sĩ cho em hỏi như vậy có đúng không ? Ăn vào có vấn đề gì ko vì em rất thích ăn đậu phụ và nước đậu ạ
1. Đỗ xe ô tô xa hơn một chút
Việc này sẽ gây ra đôi chút khó khăn trong thời gian đầu. Tuy nhiên khi đã hình thành nên thói quen thì đây lại là cách giảm mỡ thừa vô cùng đơn giản. Việc đỗ xe xa hơn tòa nhà nơi bạn ở hay nơi làm việc sẽ khiến bạn phải vẫn động thể chất nhiều hơn một cách hết sức tự nhiên, không khiên cưỡng và tốn nhiều công sức như khi bạn phải tới phòng tập.
Đối với người đi xe buýt, đi bộ tới điểm chờ xe cũng là một cách để vận động nhẹ nhàng. Và hãy nhớ lựa chọn cầu thang bộ thay vì cầu thang máy nhé!
2. Khám phá xung quanh nơi bạn ở và làm việc
Đây là một cách hay vừa giúp bạn tìm hiểu về phong cảnh cũng như con người nơi mình sinh sống lại giúp bản thân vận động một cách tích cực bằng việc đi bộ, đi xe đạp hay chạy bộ.
Nhờ cách khám phá thành phố hay ngôi làng, thị trấn bạn đang sinh sống, bạn có thể gặp gỡ thêm bạn bè mới, phát hiện ra những cảnh đẹp mới, những quán cà phê hay món ăn ngon hấp dẫn chờ đón. Vì vậy, hãy buộc chặt đôi
... Xem thêmBây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.