Có nhiều phụ nữ sở hữu bộ ngực đẹp tự nhiên. Tuy nhiên, không phải tự nhiên mà họ có bộ ngực đẹp nếu không thường xuyên chăm sóc vòng 1. Làm cách nào để săn chắc vòng 1?  Bạn đã biết cách chăm sóc vòng 1 nở nang để vừa có đôi gò bồng đảo […]

Ở tuổi 16, bạn nhận ra bạn bè xung quanh mình cao đột biến thì cũng đừng quá hốt hoảng nếu thấy chiều cao của mình “vũ như cẩn” nhé. Bạn vẫn còn 2–3 năm để cải thiện chiều cao trước khi quá muộn đấy. Hello Bacsi sẽ mách bạn các cách tăng chiều cao […]

17 tuổi còn cao được không? Cách tăng chiều cao ở tuổi 17 là gì? Hello Bacsi sẽ mách bạn các yếu tố sau đây! Cách tăng chiều cao ở tuổi 17 là vấn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm. Tuổi 17 là giai đoạn quan trọng để có thể phát triển chiều cao […]

Độ tuổi 15 là tuổi mà trẻ dễ dàng phát triển chiều cao. Nếu bạn biết áp dụng những cách tăng chiều cao ở tuổi 15 cho con mình, trẻ sẽ có thể đạt được chiều cao tối ưu như mong muốn. Ở tuổi 15, khi những đứa trẻ khác ngày càng cao lớn, phổng phao […]

Nếu các nàng thường ăn kiêng giảm cân để có vóc dáng thon thả, nữ tính thì các chàng lại sẵn sàng luyện tập toát mồ hôi để tăng cân và lên cơ bắp vạm vỡ đầy nam tính. Bạn có biết cách tăng cân hiệu quả cho nam giới để trở nên cuốn hút […]

Bạn chưa hài lòng với chiều cao của mình? Bạn muốn cao thêm nữa để trông ấn tượng và tự tin hơn. Hãy thử ngay 6 cách tăng chiều cao nhanh nhất trong 1 tuần mà Hello Bacsi giới thiệu sau đây nhé! Gene di truyền là yếu tố chính quyết định chiều cao của một […]

Tập thể lực không chỉ nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần đối với mọi lứa tuổi, mà còn giúp tối ưu hóa khả năng hoạt động ở người tập luyện thể thao chuyên nghiệp. Bạn có thể rèn luyện thể lực với các bài tập tạ, chạy bộ, bật nhảy, hít đất, nhảy dây… […]

Bạn đang tìm cách ăn giảm cân nhưng chưa biết nên bắt đầu thế nào. Chế độ ăn giảm cân cần đảm bảo những tiêu chí gì để vừa giảm cân vừa không ảnh hưởng sức khỏe? Thực tế, áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện để giảm cân là một trong các […]

Bạn có thể nghĩ rằng mình nên để bụng đói khi tập thể dục giảm cân thì sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn hơn. Thật ra, điều này chẳng những khiến bạn dễ mệt mỏi cả ngày mà còn không đảm bảo hiệu quả giảm cân như ý muốn. Nhiều người cho rằng […]

Ngày nay, không ít người có nhu cầu giảm mỡ chân. Những thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh và việc chú trọng các bài tập làm săn chắc cơ chân có thể giúp bạn làm được điều này.  Mỡ có khả năng phân bố ở bất kỳ khu vực nào trên cơ thể, kể […]