Ngứa ngực khi mang thai: 5 Cách giúp mẹ giải quyết cơn ngứa hiệu quả

Nhiều người cho rằng các vấn đề mà mẹ bầu có thể gặp phải trong thời gian mang thai chỉ gói gọn trong những những việc như ốm nghén, thèm ăn, mất ngủ… Thế nhưng, thực chất là các mẹ còn gặp phải một số vấn đề khó chịu khác, chẳng hạn như cảm giác ngứa ngực khi mang thai cũng rất phổ biến.

Có khá nhiều nguyên nhân gây ra những cơn ngứa này, bao gồm sự thay đổi nồng độ hormone, tình trạng da bị căng… Tuy nhiên, đây không phải làm vấn đề đáng lo ngại. Đọc ngay những thông tin sau đây để xử lý tình trạng ngực bị ngứa khi mang thai hiệu quả nhé!

Nguyên nhân gây ngứa ngực khi mang thai

Một số lý do phổ biến khiến “núi đôi” của bạn có cảm giác khó chịu, chẳng hạn như khô ngứa thường là do:

Thay đổi nội tiết tố

Trong thời gian mang thai, hormone của bạn sẽ thay đổi thất thường và dường như tăng lên đỉnh điểm vào gần ngày dự sinh. Lý do này đã tạo điều kiện để tất cả các triệu chứng khi mang thai xuất hiện, bao gồm ngứa ở vùng ngực, ngứa bụng, dễ nổi mề đay…

Da bị căng gây ngứa ngực khi mang thai

Khi thai nhi lớn dần trong bụng mẹ, làn da của bạn sẽ căng ra để phù hợp với hình dáng cũng như cân nặng hiện tại. Mẹ bầu thậm chí có thể nhận thấy những vết rạn ở ngực, đùi, mông và bụng, kèm theo là cảm giác nóng rát hoặc ngứa tại các khu vực này.

Rạn da khi mang thai xuất hiện dưới nhiều màu sắc khác nhau, từ đỏ, hồng cho đến xanh hoặc thậm chí cả tím. Chúng có xu hướng mờ dần và nhạt đi theo thời gian. Điều này cũng xảy ra tương tự với vùng ngực. Bởi vì vòng 1 của mẹ sẽ ngày càng căng ra và lớn hơn theo sự phát triển của thai kỳ

Chàm da (Eczema)

Bệnh chàm là tình trạng khá phổ biến mà mẹ bầu có thể gặp phải trong suốt 9 tháng em bé ở trong bụng mẹ. Một số dấu hiệu điển hình của chàm bao gồm ngứa ngực khi mang thai hoặc trên những bộ phận khác của cơ thể. Cùng với đó, làn da mẹ bầu cũng trở nên thô ráp, xuất hiện các mảng đỏ, nứt nẻ, thậm chỉ là nổi vảy.

Sẩn ngừa và mề đay (PUPP)

Nếu mẹ bầu bị ngứa ngực thì nguyên nhân cũng có thể xuất phát từ chứng sẩn ngứa và mề đay đấy. Tình trạng này sẽ khiến da hiện lên các nốt sưng nhỏ, nốt mề đay theo từng cụm, lan đến cả các bộ phận khác như ngực, đùi và mông.

Ngứa ngực liệu có phải dấu hiệu mang thai?

Quả thật, quá trình mang thai đem đến các thay đổi về thể chất bên ngoài cũng như nội tiết tố bên trong. Việc ngực bạn có cảm giác ngứa ngầm báo hiệu cho thấy cơ thể đang bắt đầu chuẩn bị cho sự xuất hiện của em bé.

Tuy nhiên, để chắc chắn hơn, bạn vẫn nên thực hiện các bài kiểm tra thử thai bởi hiện tượng ngứa ngực cũng có thể là do những tình trạng sức khỏe khác gây nên.

Mẹ bầu ngứa ngực phải làm sao? Cách làm giảm ngứa ngực khi mang thai

Mẹ bầu ngực bị ngứa không biết phải làm sao? Một số biện pháp sau đây có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi gặp phải tình trạng sau đây:

1. Uống nhiều nước

Theo các chuyên gia, phụ nữ mang thai nên uống khoảng 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày, bao gồm nước lọc, nước ép trái cây tươi, canh súp…

Quá trình bầu bí làm gia tăng nhu cầu đi vệ sinh khiến nhiều mẹ bầu ngại uống nước. Tuy nhiên, nếu không bổ sung đủ chất lỏng, bạn sẽ có nguy cơ gặp phải các vấn đề như ngứa ngực khi mang thai, da khô bong tróc.

Bên cạnh đó, thói quen uống đủ nước còn hỗ trợ giảm nhẹ một số tình trạng khó chịu khác, bao gồm táo bón.

2. Bà bầu bị ngứa ngực nên lựa chọn quần áo thoải mái

Nếu cảm thấy ngứa bầu ngực khi mang thai, mẹ hãy ưu tiên trang phục có chất liệu co giãn và thấm hút mồ hôi tốt. Những đặc điểm này sẽ hạn chế việc da cọ xát với vải, từ đó tránh làm nghiêm trọng thêm tình trạng ngứa ngực. Bên cạnh đó, việc lựa chọn quần áo được làm từ cotton hoặc linen còn hỗ trợ cho da mẹ bầu được “thở” một cách thoải mái nhất thay vì khó chịu do bị hầm bí bách và mồ hôi.

Đối với áo ngực, bạn nên tìm mua các áo có dáng nâng đỡ, kích cỡ vừa vặn hoặc lớn hơn size hiện tại một chút là tốt nhất.

3. Làm mát cơ thể giúp giảm ngứa ngực ở bà bầu

Thay vì cố gắng gãi để thỏa cơn ngứa khiến da bị xước hoặc thậm chí chảy máu, bạn có thể áp dụng biện pháp chườm mát nhằm làm dịu cơn ngứa ngực khi mang thai cũng như tình trạng chàm da nếu chẳng may mắc phải.

Nếu tắm bằng nước nóng, bạn hãy dùng nhiệt kế để đo nhiệt độ nước ở khoảng từ 29.4 – 32.2°C là vừa. Bên cạnh đó, bạn nên chỉ tắm từ 10 – 15 phút nhằm tránh việc da mất đi độ ẩm cần thiết.

4. Dùng kem dưỡng ẩm

Việc dùng các loại kem dưỡng ẩm có đặc tính làm dịu và dưỡng ẩm sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng ngứa ngực khi mang thai. Hãy chọn các sản phẩm với thành phần lành tính, thân thiện với làn da như dầu ô liu, bơ hạt mỡ, dầu jojoba…

5. Chọn xà phòng lành tính

Một số loại xà phòng có thành phần tẩy rửa quá mạnh sẽ làm làn da mất đi độ ẩm cần thiết. Điều này vô tình khiến bạn dễ bị ngứa ngực khi mang thai. Do vậy, dù loại sữa tắm bạn đang dùng có thơm đến đâu nhưng nếu chúng khiến bạn không thoải mái ở vùng da ngực sau khi bước ra khỏi phòng vệ sinh thì hãy tạm thời chuyển sang một sản phẩm khác lành tính hơn nhé.

Phương Uyên/HELLO BACSI