Tập luyện

Dạ thưa bác sĩ, cháu là nữ,năm nay 16 tuổi nhưng chỉ cao 1m51, cần bổ sung các chất gì để cao hơn lên ạ

Nữ 16 tuổi cao 1m51 liệu còn có thể cao lên 1m57 không ạ?

Nếu có thì nên tập luyện thể thao như nào ạ

Thế cần bổ sung thêm thuốc tăng chiều cao kh ạ

cháu năm nay lớp9 cao 1m59 thế cần phải làm gì để tăng chiều cao trong hè này vậy ạ

Em muốn tính calo tiêu thụ để xây dựng meal plan để cutting do tình hình bị gan nhiễm mỡ với men gan cao có hơi căng ạ . Em body fat ở 21-22% muscle mass 40kg . Cân nặng hiện tại là 93 ạ

Dạ mới đây em có đi khám bác sĩ vì bị tai nạn trúng đầu gối, em có đo chiều cao 1m68, lúc chụp X quang thấy sụn tăng trưởng đóng rồi, thì em không biết mình còn có thể cao không nếu như tập luyện và ăn uống đầy đủ, có có máy anh chị em quen kể 23t, sụn tăng trưởng cũng đóng rồi nhưng tập luyện ăn uống đến 27 vẫn còn cao lên 2-3 cm

Bác sĩ ơi cháu sinh năm 2007 năm nay 17 tuổi,cao 1m65.Cháu muốn chiều cao của mình phát triển tới mức cao nhất có thể trước khi đến tuổi 18 thì phải làm sao ạ.Nhìn trẻ con bây giờ đứa nào cũng cao cháu thấy rất tự ti ạ,mong bác sĩ giúp cháu với

Em xin chào bác sĩ . Bác sĩ cho em hỏi là em vừa đủ 18 tủi mà em cao có m62 cần làm sao để cao lên được m70 vậy ạ

em 2008 cao m66,5 nặng 48kg mà em muốn cao lên m7 hoặc hơn nữa thì có được k ạ, nếu có thì phải làm những gì để tăng tối đa chiều cao ạ.