avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Bài đăng hot nhất

phát triển chiều cao

xin chào bác sĩ, con năm nay 18t và chỉ cao 1m53 nếu con thường xuyên bơi lội và đạp xe thì con còn cao lên k ạ và con còn nghe nói tới 25t mới hết tăng chiều cao dk ạ, ngoài ra con có nên uống thuốc tăng chiều cao k ạ, nếu có thì con nên uống thuốc của hãng nào ạ, con cảm ơn ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
2
Xem thêm bình luận
Đau đầu gối nhẹ

Bác sĩ, mọi người cho em hỏi là năm nay em 16 tuổi nhưng không rõ sao bị đau đầu gối, mỗi sáng dậy nó đau đau khi đứng dậy, lắc lắc, vận động đầu gối hơi đau đau ở bên phải của chân trái và bên trái của chân phải, em hãy đứng lâu, nhảy cao như chơi bóng rổ không biết nó làm ảnh hưởng đến chiều cao của em không ạ?!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12
3
Xem thêm bình luận
Chiêu cao

con năm nay 16t 1.63 vây khi trương thanh co đc 1m7 ko bs

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
1
Tăng chiều cao

Con là nam, năm nay 16 tuổi, con dậy thì vào lúc cuối lớp 5 đầu lớp 6. đến nay con lớp 11 chiều cao của con là 1m60. Con biết mình dậy thì sớm, nhưng con muốn cải thiện chiều cao của mình. Bác sĩ giúp con với ạ!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
2
Xem thêm bình luận
Chiều cao qua tuổi dậy thì

Em năm nay 21 tuổi cao 1m78, nặng 67kg bác sĩ cho em hỏi nếu tập luyện em có thể cao thêm ít nhất 1cm ko,em cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
Xem thêm bình luận
Top 15 bài tập tăng chiều cao hiệu quả nhất cho genZ

Bên cạnh tập trung không chỉ vào việc phát triển tinh thần, thế hệ Gen Z hiện nay còn quan tâm đến việc phát triển thể chất. Một trong những mục tiêu thường gặp là tăng chiều cao. Dù di truyền có vai trò quan trọng trong việc xác định chiều cao, nhưng vẫn có những bài tập và thói quen thể dục có thể hỗ trợ sự phát triển chiều cao tối đa.


Cùng Hello Bacsi theo dõi bài viết này để học hỏi thêm những cách tăng chiều cao tự nhiên nhé!

https://hellobacsi.com/the-duc-the-thao/dong-luc-tap-luyen/15-bai-tap-tang-chieu-cao-hieu-qua-moi-nhat/


Bên cạnh đó, nếu bạn có thắc mắc muốn hỏi bác sĩ? Tạo câu hỏi miễn phí ngay TẠI ĐÂY (Bạn

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
1
2
Xem thêm bình luận
Sai lầm tuổi dậy thì khiến bạn gái không thể phát triển chiều cao tối đa

Tuổi dậy thì là giai đoạn quan trọng trong cuộc sống của mọi cô gái, và việc chăm sóc sức khỏe và phát triển trong thời kỳ này có ảnh hưởng lớn đến chiều cao của họ. Tuy nhiên, có nhiều sai lầm phổ biến mà nhiều bạn gái vô tình mắc phải trong quá trình dậy thì, và chúng có thể ảnh hưởng đến khả năng phát triển chiều cao tối đa của họ.

--------------------------

Dành riêng cho thành viên cộng đồng: Bạn có thắc mắc muốn hỏi bác sĩ? Tạo câu hỏi miễn phí ngay TẠI ĐÂY (Bạn nhớ đăng nhập trước nhé)

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
1
mình 14 t 1m57 nặng 51 kg mình muốn cao trên 1m68 , mình cg luyện tập thường xuyên nhưng không cao lên đc xíu nào cả

mình 14 t 1m57 nặng 51 kg tập mãi k lên đc 1m6 mong cho lời khuyên để cao trên 1m68 với ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
2
Xem thêm bình luận
Chiều cao

Con 16 tuổi, nam. Con dậy thì vào khoảng cuối năm lớp 8, khi đó con mới chỉ có khoảng1m51 52. Nhưng đến nay lớp11 rồi đã gần 3 năm rồi mà con mới chỉ dc 1m62, con nghĩ đa phần là do gene nhà con vì bố con cũng chỉ khoảng m7. Giờ con muốn cao lên 1m65 trong năm nay thì có khả năng được không ạ vì con rất tự ti và con nên làm thế nào để cải thiện. Con cảm ơn!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1
Lớp 8 cao 1m47 cân nặng 39k sau có cao đc k

Lớp 8 cao 1m47 cân nặng 39k , em thường chơi đá bóng với các bạn vào buổi sáng em ăn uống đầy đủ dinh dưỡng mà em vẫn ko có tiến triển vậy ,

sau có cao đc k bác sĩ tại vì em luôn thấp bé hơn các bạn cùng lứa khác

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
347
3
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia ngay Cộng đồng Thể Dục Thể Thao để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm luyện tập các môn thể dục thể thao từ những t... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Giảm cân
Tập luyện
Pickleball
Cầu lông
Bơi lội
Boxing
Zumba
Aerobic
Đạp xe
Yoga
Gym
Chạy bộ
Đi bộ