17 tuổi muốn tăng chiều cao
em(nam) 17 tuổi 1m63 , tập gym đều đặn nhưng các năm gần đây không thấy tăng chiều cao nữa ạ
Tạo bài đăng của bạn
Hỏi bác sĩ miễn phí
Đăng bài chia sẻ
Bài đăng hot nhất
Mới nhất
Phổ biến
Đề xuất
Bác sĩ, mọi người cho em hỏi là năm nay em 16 tuổi nhưng không rõ sao bị đau đầu gối, mỗi sáng dậy nó đau đau khi đứng dậy, lắc lắc, vận động đầu gối hơi đau đau ở bên phải của chân trái và bên trái của chân phải, em hãy đứng lâu, nhảy cao như chơi bóng rổ không biết nó làm ảnh hưởng đến chiều cao của em không ạ?!
Bên cạnh tập trung không chỉ vào việc phát triển tinh thần, thế hệ Gen Z hiện nay còn quan tâm đến việc phát triển thể chất. Một trong những mục tiêu thường gặp là tăng chiều cao. Dù di truyền có vai trò quan trọng trong việc xác định chiều cao, nhưng vẫn có những bài tập và thói quen thể dục có thể hỗ trợ sự phát triển chiều cao tối đa.
Cùng Hello Bacsi theo dõi bài viết này để học hỏi thêm những cách tăng chiều cao tự nhiên nhé!
https://hellobacsi.com/the-duc-the-thao/dong-luc-tap-luyen/15-bai-tap-tang-chieu-cao-hieu-qua-moi-nhat/
Bên cạnh đó, nếu bạn có thắc mắc muốn hỏi bác sĩ? Tạo câu hỏi miễn phí ngay TẠI ĐÂY (Bạn
... Xem thêmTuổi dậy thì là giai đoạn quan trọng trong cuộc sống của mọi cô gái, và việc chăm sóc sức khỏe và phát triển trong thời kỳ này có ảnh hưởng lớn đến chiều cao của họ. Tuy nhiên, có nhiều sai lầm phổ biến mà nhiều bạn gái vô tình mắc phải trong quá trình dậy thì, và chúng có thể ảnh hưởng đến khả năng phát triển chiều cao tối đa của họ.
--------------------------
Dành riêng cho thành viên cộng đồng: Bạn có thắc mắc muốn hỏi bác sĩ? Tạo câu hỏi miễn phí ngay TẠI ĐÂY (Bạn nhớ đăng nhập trước nhé)


Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.