Chạy bộ

🌸 Cùng đóng góp ý kiến của mình về chương trình tư vấn sức khỏe trực tuyến dành cho cộng đồng "Hỏi để khỏe hơn" không? Hãy dành 5 phút để tham gia khảo sát của Hello Bacsi nhé!

🏆 GIẢI ƯU TIÊN: TẶNG 100 E-VOUCHER trị giá 20.000 đồng mua sắm sàn thương mại điện tử (Shopee, Lazada, Tiki,...) đến 100 bạn tham gia đầu tiên và thuộc đối tượng của khảo sát sớm nhất.

🏆 GIẢI MAY MẮN: TẶNG 50 E-VOUCHER trị giá 20.000 đồng mua sắm sàn thương mại điện tử (Shopee, Lazada, Tiki,...) đến 50 bạn tham gia làm khảo sát may mắn tiếp theo và thuộc đối tượng của khảo sát.

Xem thêm thông tin chi tiết tại: https://hellobacsi.com/community/suc-khoe-tinh-than/lam-khao-sat-nhanh-nhan-ngay-20k

Ngày nay, các sản phẩm thuốc tăng chiều cao của Nhật luôn được yêu thích bởi những hiệu quả không ngờ mà sản phẩm đem lại. Bên cạnh đó, có nhiều ý kiến cho rằng uống thuốc tăng chiều cao của Nhật không hiệu quả, gây rối loạn hormone, gây thừa canxi… Vậy, có nên uống thuốc tăng chiều cao của Nhật không?

Các yếu tố tác động đến chiều cao

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, chiều cao không chỉ bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền mà còn bị tác động từ nhiều yếu tố khác. Chúng tôi đã tìm hiểu và tổng hợp được một số cách tăng chiều cao cũng như các yếu tố quan trọng tác động đến chiều cao của trẻ sau đây.

Di truyền

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, yếu tố di truyền chỉ ảnh hưởng khoảng 23% đến chiều cao của trẻ. Một số trường hợp bố mẹ cao nhưng con thấp hoặc ngược lại vẫn có thể xảy ra. Đó còn do các yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng, thể dục, môi trường… cũng có thể quyết định chiều cao của trẻ.

Thời kì mang thai và sinh

Để giúp trẻ trở nên cao lớn hơn, bố mẹ có thể thực hiện các phương pháp tăng chiều cao cho bé dưới đây:

1. Dinh dưỡng khoa học giúp phát triển chiều cao

Chế độ dinh dưỡng có vai trò thúc đẩy sản sinh hormone tăng trưởng, cải thiện vóc dáng, chiều cao. Đây là một yếu tố vô cùng quan trọng, chiếm đến 32% trong việc phát triển chiều cao, nhất là ở 3 năm đầu đời. Do đó, trong mỗi bữa ăn hàng ngày, trẻ cần được bổ sung đủ các dưỡng chất cần thiết và 4 nhóm chất chính (chất đạm, chất béo, chất đường bột, vitamin và khoáng chất).

Một số thực phẩm giúp tăng chiều cao:

• Rau, củ, quả giàu vitamin A, D, B1, B2, C: Dưa hấu, xoài, chanh dây, đu đủ, bắp cải, súp lơ, khoai lang,…
• Thực phẩm giàu protein: Cá, thịt gà, trứng, thịt bò,…
• Thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin E: sữa chua, phô mai, sữa tươi,…

Uống sữa phù hợp với lứa tuổi cũng là một cách tăng chiều cao hiệu quả. Sữa có thành phần chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như c

Tặng ngay Gói khám tổng quát miễn phí dành cho TOP 10 đơn hàng sớm nhất và có giá trị cao nhất. Ưu đãi đặc biệt CHỈ DIỄN RA trong ngày 12.12.

👉 Nhanh tay đặt ngay tại LINK

Bạn sẽ nhận được gì?

Top 1️⃣: Gói khám tổng quát nữ trị giá 1,750,000 VNĐ tại Phòng khám Đa khoa Ivy Health

Top 2️⃣: Gói khám tổng quát nam trị giá 1,500,000 VNĐ tại Phòng khám Đa khoa Ivy Health

Top 3️⃣ - Top 🔟: Gói khám lão khoa & phụ khoa tại Hệ thống Phòng khám 315 hoặc Gói khám mắt tại Trung tâm Mắt Tinh Anh trị gIá 1,000,000 VNĐ

✅ Mua 1 được 2

✅ Khám tổng quát chỉ trong 1 chạm

✅ Chủ động thời gian thăm khám

✅ Chủ động lựa chọn gói khám tại bệnh viện/phòng khám phù hợp.

Tất cả dịch vụ sức khỏe (sàng lọc ung thư, khám tổng quát, xét nghiệm bệnh mạn tính,...