Thể dục thể thao

9 chủ đề
4.2k tương tác
63k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

🎉 TẶNG 100 EVOUCHER GOTIT 50K, ĐĂNG KÝ NHẬN NGAY

Mẹ hiện đại, chăm con thông minh!!!!

Cả nhà yêu ơi, hãy dành 2 phút quý báu của bạn bằng cách tham gia khảo sát về sữa cho "bé cưng" tại Cộng đồng Mang thai nào!


🏆 QUÀ TẶNG: TẶNG 100 E-VOUCHER trị giá 50.000 đồng mua sắm sàn thương mại điện tử (Shopee, Lazada, Tiki,...) đến 100 bạn tham gia may mắn.


📋 Tham Gia Ngay Tại LINK: https://hellobacsi.com/community/mang-thai/lam-khao-sat-ngay-trao-tay-50k/

0
63k
0 Bình luận
tập yoga onl

Em tập yoga online, hong biết các chị có ai tập mà cứ bị ngại sợ mình sai giống em không, giúp em các tips để thoải mái với

3
63k
4 Bình luận
Nên tập gym hay yoga để chân thon

Mình có nhược điểm là chân to, thô, cho mình hỏi giữa gym và yoga thì cái nào giúp mình cải thiện hơn?

4
63k
5 Bình luận
Giảm cân

Mk cần giảm 13 kg trong 1 tháng

4
63k
3 Bình luận
[MINIGAME] CÙNG TẬP THỂ THAO - RINH QUÀ HẤP DẪN

🏋️ Các tín đồ mê thể thao, cuồng tập luyện của cộng đồng Thể dục thể thao ơi, bạn nào đang mong muốn có một thân hình săn chắc, một vòng 3 quyến rũ thì không thể bỏ qua minigame lần này nha.


Admin gợi ý cho cả nhà một động tác đơn giản rất hữu ích trong việc tập mông và đùi, giúp thân hình trở nên cân đối và gợi cảm ở hình bên dưới nè. Hãy nhanh tay bình luận tên động tác trong hình để có cơ hội thu hoạch được những phần quà siêu hấp dẫn cả nhà nhé!


🎁 3 phần quà là e-voucher trị giá 100.000đ cho các bạn may mắn được chọn ngẫu nhiên

*Bạn có thể sử dụng E-voucher để thanh toán, mua sắm các sản phẩm, giải trí, nhà hàng trên nhiều sàn thương mại điện tử như Shopee, CGV, Grab, Now,…


Cách thức tham gia:

- Bước 1: Đăng nhập và thả tim bài đăng này trên trang

... Xem thêm
[MINIGAME] CÙNG TẬP THỂ THAO - RINH QUÀ HẤP DẪN [MINIGAME] CÙNG TẬP THỂ THAO - RINH QUÀ HẤP DẪN 
68
63k
128 Bình luận
Chiều cao

Bác sĩ ơi

Dạ bác sĩ cho con hỏi ạ. Con tên Minh sinh năm 2000 ạ. Con cao 1m64 chiều cao hơi khiêm tốn ạ

Bác có thể tư vấn cho con thuốc tăng chiều cao nào an toàn cải thiện cao thêm vài cm nữa được không ạ

Dạ con cảm ơn bác sĩ ạ

4
63k
4 Bình luận
19 tuổi nên tập môn thể thao nào?

Con năm nay 19 tuổi, con đang tìm hiểu các môn thể thao khác nhau để tập luyên nâng cao sức khỏe như fitness, yoga, aerobic, chạy bộ... vậy thì cho con hỏi yoga có phù hợp dành cho lứa tuổi của con ko ạ, mong muốn của con là nâng cao sức khỏe và tăng chiều cao ạ,

4
63k
4 Bình luận
Tập yoga có giúp giảm cân nhiều ko

Bác sĩ ơi, em hiện tại đang thừa cân, hơn 60kg nên em muốn giảm cân, emm ko hợp tập gym nên em có đăng ký đi học yoga, nhưng mọi người lại nói yoga chủ yếu giúp cân bằng và dẻo dai hơn thôi chớ ko giảm cân được. Có phải vậy ko vậy bác sĩ :(

4
63k
3 Bình luận
Làm gì nếu bị giãn cơ quá mức do tập yoga

Dạ chuyên gia cho em hỏi, em vừa bắt đầu học yoga đây, nhưng vì trung tâm yoga ko có nhiều học viên nên gộp chung lớp yoga căn bản với lớp nâng cao, cách đây 1 tuần em đi học thì có một số động tác khó thì giáo viên có tới kéo giãn tay em hơn mức bt em làm được, sau đó về 3 ngày sau em vẫn còn cảm giác mỏi cơ nên em đang tạm dừng tập. Vậy cái này chỉ là tạm thời cơ bị giãn quá mức hay là có gì nghiêm trọng hơn ko ạ. Em đang tạm nghỉ 1 tuần để thấy đỡ hơn em mới đi lại ấy ạ.

4
63k
3 Bình luận
bài tập yoga cho phụ nữ mới sinh

Mong chuyên gia chia sẻ giúp em một số động tác yoga đơn giản và phù hợp với phụ nữ mới sinh được ko ạ. Em muốn tranh thủ lúc con ngủ thì tập một vài động tác để lấy lại sức sớm nhưng ko quá nặng ạ. Cám ơn chuyên gia và cộng đồng.

2
63k
1 Bình luận
tập yoga về sau có bị giãn tĩnh mạch ko

chuyên gia ơi cho em hỏi, em mới bắt đầu tập yoga đc 3 tháng, 1 lần lúc tập em có hơi mệt thì sẽ uống nước thì xong có cô lớn tuổi hơn tập lâu rồi mới nói em là ko nên uống nước trong lúc tập yoga vì nó sẽ làm giãn tĩnh mạch, vậy có đúng ko chuyên gia, và nếu vậy thì mình có cách nào hạn chế ko ạ, em cám ơn chuyên gia nhiều

4
63k
3 Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia ngay Cộng đồng Thể Dục Thể Thao để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm luyện tập các môn thể dục thể thao từ những t... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!