Thể dục thể thao

9 chủ đề
3.9k tương tác
56k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Chúc Mừng Năm Mới 2024 - Niềm vui phơi phới cùng Cộng đồng Hello Bacsi ❤❤❤

⏳Chỉ còn vài phút nữa thôi bước qua năm 2024 rồi! Cộng đồng Hello Bacsi xin chúc cho tất cả các bạn thành viên sẽ nhận được nhiều điều tốt đẹp và hạnh phúc nhất.


❣️ Xin chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành cùng Cộng đồng Hello Bacsi với tình cảm yêu thương trong suốt năm vừa qua. Trong khoảnh khắc chuyển giao quan trọng này, đội ngũ Admin chúc tất cả mọi người và gia đình có một năm mới tràn đầy niềm vui và sức khỏe thịnh vượng.


🎊 Năm mới vạn điều may, nhận ngay nhiều lộc may mắn khi là thành viên Cộng đồng Hello Bacsi và tham gia các hoạt động cả nhà nha:


... Xem thêm
Chúc Mừng Năm Mới 2024 - Niềm vui phơi phới cùng Cộng đồng Hello Bacsi ❤❤❤Chúc Mừng Năm Mới 2024 - Niềm vui phơi phới cùng Cộng đồng Hello Bacsi ❤❤❤
0
56k
0 Bình luận
Đạp xe có gây ảnh hưởng sức khỏe sinh lý nam giới ?

Đạp xe đạp là bộ môn thể dục được nhiều nam giới yêu thích và lựa chọn. Nhưng đạp xe có gây ảnh hưởng sức khỏe sinh lý nam giới không ạ? Mình nghe nhiều luồng thông tin khác nhau nên cũng phân vân khi chồng tập

2
56k
3 Bình luận
Chào mừng các thành viên mới tuần 3 tháng 5 của cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi

✌️ Cùng Hello Bacsi chào mừng tất cả các bạn thành viên mới tham gia cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi tuần 3 tháng 5 (16-22/05/2022) cả nhà ơi. Hy vọng các bạn sẽ được trải nghiệm một cộng đồng thân thiện và hữu ích! Hãy thoải mái chia sẻ câu chuyện, thắc mắc của bạn để được các Chuyên gia giải đáp và tham gia các hoạt động trên cộng đồng để nhận được các phần quà hấp dẫn!


Nào giờ thì cả nhà cùng nhau chào đón các bạn thành viên mới bên dưới phần bình luận nhé!


Chào mừng các thành viên mới tuần 3 tháng 5 của cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi Chào mừng các thành viên mới tuần 3 tháng 5 của cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi 
2
56k
2 Bình luận
Định hình dáng

Mình nghe rất nhiều về việc yoga chỉ giúp định hình dáng chứ không giúp giảm cân không biết có đúng hông nhỉ?

3
56k
4 Bình luận
Gót không chạm mông được

E bị gout.đau khớp gối. Đầu gối bị khuỵu một bên. Ngồi quỳ thế kim cương thì mông không chạm vào gót được. Em cảm ơn.

6
56k
2 Bình luận
Sắp xếp thời gian tập?

Em là nhân viên văn phòng, chưa kể còn đi làm khá xa, luôn muốn tập yoga, gym để cải thiện vóc dáng sau sinh, hiện em đang không biết phải làm sao, tập ở đâu, như thế nào khi mà không sắp xếp được thời gian

Sắp xếp thời gian tập?Sắp xếp thời gian tập?
3
56k
4 Bình luận
[MINIGAME] TÌM ĐIỂM KHÁC BIỆT - TRÚNG QUÀ THẬT TUYỆT

Đây sẽ là một nhầm lẫn 🤔, nếu chúng ta lướt qua và nghĩ sao Admin lại để hai tấm hình giống nhau ở đây làm gì nhỉ? Câu trả lời là để nhờ các bạn giúp Admin tìm ra 5 điểm khác biệt đó. Hãy cùng giải lao một vài phút và thử tài tinh mắt cùng toàn bộ thành viên cộng đồng Thể dục thể thao nhà Hello Bacsi với minigame “TÌM ĐIỂM KHÁC BIỆT - TRÚNG QUÀ THẬT TUYỆT” nhé 🧐!


🎁 3 phần quà là e-voucher trị giá 100.000đ cho 3 thành viên may mắn được chọn ngẫu nhiên

*Bạn có thể sử dụng E-voucher để thanh toán, mua sắm các sản phẩm, giải trí, nhà hàng trên nhiều sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, CGV, Grab, Now,…


Cách thức tham gia:

- Bước 1: Thả tim bài đăng này trên trang cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi.

- Bước 2: Quan sát và tìm ra 5 điểm khác biệt

- Bước 3: Bình luận đáp án kèm một con số yêu thích bất kì từ 1 - 999 dưới bài đăng này.

* Câu trả lời khuyến khích dướ

... Xem thêm
[MINIGAME] TÌM ĐIỂM KHÁC BIỆT - TRÚNG QUÀ THẬT TUYỆT[MINIGAME] TÌM ĐIỂM KHÁC BIỆT - TRÚNG QUÀ THẬT TUYỆT
30
56k
26 Bình luận
Tập thể dục xong buồn nôn do đâu? Làm sao để khắc phục?

Tập thể dục xong buồn nôn, chóng mặt, choáng váng là một hiện tượng khá thường gặp khi tập luyện không đúng cách.


A - Top 5 nguyên nhân khiến bạn tập thể dục xong buồn nôn


1, Cơ địa và sức khỏe

Khi tập thể dục, tùy thuộc vào bài tập và cơ địa nhất là những bài tập với cường độ cao, máu sẽ phân bổ nhiều hơn đến các cơ bắp, não, tim, phổi; hạn chế lưu thông đến cơ quan tiêu hóa. Việc này làm gián đoạn quá trình cơ thể tiêu hóa thức ăn trong dạ dày gây ra hiện tượng buồn nôn, chóng mặt. Triệu chứng sẽ ngày càng nặng khi luyện tập quá sức.

2, Chế độ ăn

Ăn quá nhiều hoặc nhịn ăn trước khi tập cũng là nguyên nhân đang tập thể dục bị chóng mặt, buồn nôn. Bởi vì khi hệ tiêu hóa dư thừa năng lượng hoặc bị cắt giảm năng lượng đều dễ bị kích thích, đặc biệt là khi tập thể thao.

3. Tập thể dục xong buồn nôn do quá trình hydrat hóa

Khi tập thể dục, cơ thể sẽ mất rất

... Xem thêm
Tập thể dục xong buồn nôn do đâu? Làm sao để khắc phục?Tập thể dục xong buồn nôn do đâu? Làm sao để khắc phục?
2
56k
2 Bình luận
Lợi ích của việc tập Yoga sau khi sinh con

Mang thai là giai đoạn hạnh phúc nhất trong cuộc đời người phụ nữ, nhưng không thể phủ nhận những căng thẳng và áp lực mà cơ thể phải trải qua là vô cùng lớn. Hầu hết phụ nữ phải vật lộn với các hoạt động hàng ngày sau khi sinh, vì cơ thể vẫn đang đối mặt với những khắc nghiệt của quá trình mang thai và chuyển dạ. Yoga cực kỳ có lợi và có thể giúp phục hồi sau sinh một cách tốt nhất. Vậy sinh xong nên tập Yoga từ tháng thứ mấy?




Sở dĩ Yoga được đánh giá là mang đến nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh bởi những ưu điểm sau:


Phục hồi sau sinh khó: Cơ thể phụ nữ trải qua những thay đổi lớn khi mang thai. Những thay đổi này gây ra nhiều căng thẳng cho tất cả các bộ phận của cơ thể, cộng với quá trình mang thai và sinh con đầy đau đớn. Tập yoga sau khi sinh thường là một cách tuyệt vời để dần dần xoa dịu những căng thẳng mà cơ thể phải chịu đựng khi mang thai.


Giảm cân: Tất cả phụ nữ đều tăng cân dù ít, dù n

... Xem thêm
7
56k
5 Bình luận
Đeo Latex (đai nịt bụng)

Sau sinh em rất tự ti về mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng.

Em có nghe nói đeo latex kết hợp với kem tan mỡ sẽ có hiệu quả.

Cũng có nguoi bảo đeo vậy hại bao tử nội tạng.

chị nào có kinh nghiệm mảng này cho em câu trả lời được không ạ

chứ em sợ đống mỡ dưới bụng lắm rồi

Đeo Latex (đai nịt bụng)Đeo Latex (đai nịt bụng)
14
56k
2 Bình luận
yoga cho mẹ bầu?

Mình có đang có em bé nhưng thi thoảng vẫn muốn tập yoga, cho mình hỏi tới tháng thứ mấy thì không nên tập nữa?

12
56k
2 Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia ngay Cộng đồng Thể Dục Thể Thao để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm luyện tập các môn thể dục thể thao từ những t... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!