Thể dục thể thao

19 chủ đề
6.5k tương tác
97k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Bài đăng hot nhất

Chiều cao tuổi dậy thì

Sang năm con lên lớp 9 , con cao 1m53 44kg .

Con dậy thì từ hè lớp 6 lên 7 (bây giờ dậy thì được 2 năm 2 tháng rồi ạ ), do phải lịch học dày nên con ít vận động và ngủ không đủ giấc trên năm học và con cảm giác là trong 2 năm gần đây chiều cao không tăng lên nữa.

Đợt này con đang bắt đầu rèn luyện thể thao , mặc dù có hơi muộn

Mọi người cho con hỏi liệu con có tăng chiều cao được nữa không ạ , và tăng được khoảng từng nào ạ?

Bố con cao tầm 1m7 và mẹ con khoảng 1m5 ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
1
3
Xem thêm bình luận
📰🌿 Bản tin sức khoẻ cá nhân hoá: Cập nhật tin tức sức khoẻ theo nhu cầu của bạn 🌿📰

🎉Cả nhà yêu ơi!


👩‍⚕️ Vấn đề sức khoẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của chúng ta? Vậy làm sao có thể cập nhật những thông tin sức khoẻ hữu ích và chính xác?


👉 Đăng ký nhận Bản tin sức khoẻ cá nhân hoá ngay TẠI ĐÂY, để là người đầu tiên sở hữu trong tay thông tin chăm sóc sức khoẻ của riêng bạn nhé!


🔍 Tại sao bạn nên đăng ký?


  • Nội dung được cá nhân hoá: Mỗi người sẽ có nhu cầu sức khỏe khác nhau. Bằng việc nhấn đăng ký TẠI ĐÂY, bạn sẽ chỉ nhận những thông tin mà bạn đang quan tâm dựa trên lối sống và tình trạng sức khỏe của riêng bạn.


  • Tham v
... Xem thêm
📰🌿 Bản tin sức khoẻ cá nhân hoá: Cập nhật tin tức sức khoẻ theo nhu cầu của bạn 🌿📰📰🌿 Bản tin sức khoẻ cá nhân hoá: Cập nhật tin tức sức khoẻ theo nhu cầu của bạn 🌿📰
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
5
8
Xem thêm bình luận
Chào mừng thành viên mới tháng 8-2023 trên Cộng đồng HelloBacsiChào mừng thành viên mới tháng 8-2023 trên Cộng đồng HelloBacsi
Đã kết thúc
Chào mừng thành viên mới tháng 8-2023 trên Cộng đồng HelloBacsi

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 8 cả nhà ơi!!!


😍 Các quyền lợi dành cho thành viên Cộng đồng Hello Bacsi:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame đang diễn ra trên cộng đồng.

✅ Đặt câu hỏi trực tuyến cho bác sĩ

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
24
1
Con chào bác sĩ ạ

Con 16 tuổi cao 1m7 thì có thể cao lên đc 1m75 ko ạ bác sĩ giúp con vs


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
63
1
3
Xem thêm bình luận
Tăng chiều cao

Cho mk hỏi cách tăng chiều cao trong vòng 1 tuần vs ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2
Xem thêm bình luận
Thể dục thể thao

Mk 12 tuổi 152cm và 61kg chiều cao và cân nặng có phù hợp với đứa trẻ 12 tuổi ko

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
1
2
Xem thêm bình luận
Mn cho e hỏi

Mn cho mik hỏi là sản phẩm tăng chiều cao nào uy tín nhất v ạ, vì mik là ng siêng chs thể thao á vs chế độ ăn uống cx khá ôk nx

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
14
1
1
3 Cách thải độc siêu đơn giản cho cơ thể

Áp dụng 3 cách thải độc cơ thể siêu đơn giản ngay tại nhà cùng Hello Bacsi nào 👇

-----------------------------

Dành riêng cho thành viên cộng đồng: Bạn có thắc mắc muốn hỏi bác sĩ? Hỏi miễn phí ngay TẠI ĐÂY

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
Chuyên gia dinh dưỡng Mỹ hết lời ca ngợi loại quả cực tốt cho tim: Việt Nam có rất nhiều

Trong một nghiên cứu quy mô lớn được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng ăn nhiều quả bơ hơn giúp giảm 16% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nói chung và giảm 21% nguy cơ mắc bệnh mạch vành.


Kristian Morey, một chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng của Trung tâm Y tế Mercy (Mỹ), cho biết: “Bơ cung cấp cực nhiều các chất dinh dưỡng có lợi bao gồm vitamin E, K và B. Tuy nhiên, cũng có nhiều loại trái cây, rau củ khác giàu các chất này. Điều khiến bơ trở thành loại trái cây độc đáo đó là nó có chứa một lượng chất béo lành mạnh rất cao”.


Bơ chứa axit béo không bão hòa đơn (MUFA) và axit béo không bão hòa đa (PUFA). Đây được coi là chất béo ‘lành mạnh’. Bởi lẽ chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có thể làm tăng cholesterol ‘xấu’ (LDL), trong khi MUFA và PUFA có thể làm giảm cholesterol LDL mà không ảnh hưởng tới cholesterol ‘tốt’ (HDL). Chính vì thế, bơ là thực phẩm cực tốt cho sức khỏe tim mạch.

... Xem thêm
Chuyên gia dinh dưỡng Mỹ hết lời ca ngợi loại quả cực tốt cho tim: Việt Nam có rất nhiềuChuyên gia dinh dưỡng Mỹ hết lời ca ngợi loại quả cực tốt cho tim: Việt Nam có rất nhiều
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
1
5 thực phẩm giúp lọc sạch phổi của bạn, lưu lại ngay

5 thực phẩm tựa như "máy hút bụi", lọc sạch phổi của bạn, càng ăn càng thọ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1
1
Giới thiệu về nhóm
Tham gia ngay Cộng đồng Thể Dục Thể Thao để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm luyện tập các môn thể dục thể thao từ những t... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Giảm cân
Tập luyện
Pickleball
Cầu lông
Bơi lội
Boxing
Zumba
Aerobic
Đạp xe
Yoga
Gym
Chạy bộ
Đi bộ