Trầm cảm

Em là sinh viên năm nhất 2006, hiện tại em đang rất muốn tự tử. Không phải vì lí do nhất thời, nông nổi mà là em cảm thấy mình hoàn toàn không còn động lực gì để sống nữa, ngoài ba mẹ - đấng sinh thành của em ra. Họ đã luôn là lí do chính để em đặt lên hàng đầu, em sống vì họ, do căn bản là em cảm thấy mình quá vô dụng, không được tích sự gì hết. Có lẽ em đang trong giai đoạn khủng hoảng tâm lý hay trầm cảm, tới mức những thứ em từng yêu thích như một thú vui, hay bất cứ thành tựu gì từng đạt được, nó không còn là thứ để em tự hào nữa. Các mối quan hệ được đẩy hết ra, việc phải đi ra ngoài như cực hình đối với em, em luôn phải gồng làm như mình ổn, mình vui vẻ, lạc quan. Em không thể nói hết những gì em đang có qua câu chữ được, nhưng thật sự em đang cảm thấy như rơi xuống vực sâu, không biết làm gì và cũng hoàn toàn nản chí, như thể mình trước giờ chưa từng có bất cứ đóng góp, đến nổi em đẩy ba mẹ em xa ra, để không nhận được tình yêu thương từ họ nữa, vì em sợ sau này em sẽ chẳng

Từ năm 2025, hàng loạt chính sách mới trong khám chữa bệnh BHYT sẽ chính thức có hiệu lực, mang lại nhiều quyền lợi quan trọng cho người dân, đặc biệt là những người mắc bệnh hiểm nghèo, bệnh mạn tính. Những thay đổi này không chỉ nâng cao chất lượng điều trị mà còn giảm bớt gánh nặng tài chính trong chăm sóc sức khỏe.

1. BHYT thanh toán 100% cho bệnh hiếm, hiểm nghèo

Người bệnh mắc bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo thuộc danh mục do Bộ Y tế ban hành có thể đến thẳng bệnh viện chuyên sâu mà không cần giấy chuyển viện. Quy định này nhằm đảm bảo quyền lợi cho những người cần kỹ thuật y tế cao.

2. Hoàn tiền khi bệnh viện không có thuốc

Theo Thông tư 22/2024, nếu bệnh viện không có thuốc thuộc danh mục BHYT và người bệnh phải tự mua bên ngoài, bảo hiểm sẽ hoàn tiền khi đáp ứng điều kiện quy định. Hóa đơn mua thuốc sẽ là căn cứ để thanh toán.

3. Không phân chia danh mục thuốc theo hạng bệnh viện

Từ

Buổi sáng kết hợp sữa chua với một số thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe, lại vừa ngon miệng. Vậy, bữa sáng ăn sữa chua có đường có giảm cân không?

Sữa chua có hàm lượng calo thấp, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Chất béo nằm xung quanh eo tạo ra hormone cortisol, hormone này khiến cơ thể tích tụ nhiều mỡ bụng hơn. Thế nhưng, khi tiêu thụ sữa chua, canxi sẽ báo hiệu các tế bào mỡ bơm ra ít cortisol hơn, nhờ đó có thể giúp bạn giảm cân. Vậy nên khi ăn sáng bằng sữa chua có đường có giúp bạn giảm cân nhé!

Ngoài giảm cân, ăn sữa chua vào bữa sáng còn mang lại những lợi ích sau:

Làm dịu hệ tiêu hóa, Tăng cường khả năng miễn dịch, Giảm huyết áp cao, Ngăn ngừa nhiễm trùng âm đạo, Xương chắc khỏe hơn, Giúp phục hồi nhanh hơn sau khi tập luyện nữa đó nha

Như vậy bạn đã có giải đáp cho câu hỏi "Bữa sáng ăn sữa chua có giảm cân không?" rồi phải không.

-------------------------

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa,