Trầm cảm

mình bị thất tình mối tình 5 năm, hiện tại mình cảm giác rất chán nản thường xuyên bị lo lắng cũng như mất niềm tin vào cuộc sống làm sao để thoát khỏi cảm giác này

Chào bác sĩ, em năm nay 22 tuổi. Em chuẩn bị đi làm công việc mới nhưng đầu óc em dạo này không thể tập trung và buồn ngủ liên tục. Ngày trước khi đang còn học đại học, em thấy đầu óc em rất tốt và tập trung, cộng việc em thể thao đều đặn. Thời gian này, em ở nhà nhiều nên đầu óc em không tập trung vấn đề gì nổi, nói trước quên sau, lúc nào cũng trong trạng thái buồn ngủ, cảm giác cơ thể mệt mỏi không muốn làm gì cả. Bác sĩ ơi bây giờ em phải làm gì để không buồn ngủ và mất tập trung nữa ạ

Xin chào bác sĩ và mọi người. Em là nữ 19 tuổi ạ. Khoảng 1 năm gần đây, em và chị H( xin giấu tên ạ) có sự xích mích và thù ghét nên em cảm thấy bản thân suốt ngày chỉ mong đối phương gặp chuyện không tốt. Em biết là không nên nhưng em rất uất hận và cũng vì họ càng trở nên quá đáng. Vì vậy em luôn chìm vào suy nghĩ mong muốn họ gặp quả báo ạ. Xong em cũng nhận thấy em dần có những suy nghĩ đồi trụy hiện lên trong đầu về mọi thứ xung quanh mặc dù em không muốn nghĩ đến(em không xem hay nghe những nguồn đồi trụy ạ) nhưng em càng né tránh không nghĩ thì nó càng hiện ra trong đầu em, em đã dằn vặt và lo sợ về chuyện này rất nhiều. Em cũng trở nên đôi lúc mất kiểm soát và hay suy nghĩ chuyện không tốt. Vì vậy, em nên làm gì để giải quyết chuyện này ạ. Em xin nhận lời chia sẻ và góp ý từ bác sĩ và mọi người để em có thể nhanh chấm dứt suy nghĩ về những chuyện đồi trụy này và chấm dứt suy nghĩ đến những người em thù ghét ạ. Em xin chân thành cảm ơn ạ!

Tôi buồn quá muốn tìm ai đó cạn chén rượu sầu và uống vài viên thuốc thì phải làm gì Bác sĩ

đa số những người bị trầm cảm đều luôn có suy nghĩ về tự tử, ăn uống thất thường và có nỗi sợ thanatophobia (sợ chết) phải không? bản thân mình có hết, từng suýt tự tử vài lần, cơ thể luôn mệt mỏi, chán ăn, khó ngủ nên muốn tư vấn

Chào bác sĩ, mình mới mổ u giáp xong và cảm thấy hay bị thay đổi tâm lý, thỉnh thoảng thấy trầm cảm. Làm cách nào để giảm cảm giác thay đổi tâm lý mỗi ngày và cảm thấy đỡ trầm cảm hơn ạ?

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 6 cả nhà ơi!!!

😍 Các quyền lợi dành cho thành viên Cộng đồng Hello Bacsi:

✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame đang diễn ra trên cộng đồng.

✅ Đặt câu hỏi trực tuyến cho bác sĩ để được trả lời hoàn toàn miễn phí!

✅ Chia sẻ kinh nghiệm và giao lưu với tất cả thành viên trong cùng hội nhóm.

👉 Nào bắt đầu tạo bài đăng/ câu hỏi đầu tiên giao lưu cùng bác sĩ và Cộng đồng của bạn TẠI ĐÂY

Cảm ơn bạn vì đã là một thành viên đặc biệt của Cộng đồng Hello Bacsi!!

Chào bác sĩ, con năm nay 18 tuổi, con chuẩn bị thi đại học. Dạo này không biết có phải con lo âu quá không mà con luôn cảm thấy bồn chồn, căng thẳng không thể tập trung khi học. Con đã học thuộc bài rồi nhưng lát sau lại quên, mỗi lần vậy con cảm thấy rất mệt mỏi, đôi lúc còn có những suy nghĩ tiêu cực và đôi khi thấy khó thở lòng ngực như có gì đó rất nặng đang đè. Con biết ba mẹ rất trong mong con có thể thi lên đại học 1 cách trơn tru nên con ko dám tâm sự với ba mẹ, vì nhiều lúc con nói ra gì là ba mẹ em lại làm lớn chuyện lên cả dòng họ đều biết, con rất xấu hổ. Con ngày càng sống khép kín lại không chia sẻ gì nữa nên ngày càng lo âu hơn ạ, con phải làm sao ạ.

Năm 8t cha con mất khi đó do quá sốc con đã tự tử nhưng không thành vài năm sau con lại chịu thêm một cú sốc và những áp lực tâm lý . Gần đây con rất hay khóc , dễ cáu gắt khó chịu, lo lắng , mang cảm giác tội lỗi , cảm giác như mình là kẻ tội đồ do con nên cha mới mất , nhiều lần con tự đánh bản thân vì không kiềm chế được