avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

KHÓC NHIỀU CÓ SAO KHÔNG? KHÓC CÓ LỢI HAY HẠI CHO SỨC KHỎE?

Khóc có hại cho sức khỏe không?

Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc viện tâm lý học, trường Đại học Nam Florida, Mỹ, khóc không có lợi cho sức khỏe như một vài người vẫn nghĩ.


Trái lại, nó chỉ có tác dụng cải thiện tâm trạng đối với một số người, song lại gây ra mất tỉnh táo, minh mẫn ở phần lớn những người sau khi khóc.


Nghiên cứu cho thấy: sau khi khóc, nồng độ testosterone – hormone giới tính nam – trong cơ thể người phụ nữ bị giảm xuống nhanh chóng.


Hơn 97 phụ nữ Hà Lan trong độ tuổi từ 18 – 48 đã tình nguyện tham gia cuộc nghiên cứu nêu trên. Trong vòng 3 tháng, những người này đã khóc tổng cộng tới 1.004 lần.

Và kết quả được chính bản thân họ nhận định sau khi trải qua trạng thái khóc lóc này là: 61% trong số đó cho rằng: khóc không giúp họ cải thiện được tâm trạng tốt hơn.


Mặc dù nước mắt không khiến họ thêm đau buồn hay cảm thấy tồi tệ hơn, song việc khóc

... Xem thêm
KHÓC NHIỀU CÓ SAO KHÔNG? KHÓC CÓ LỢI HAY HẠI CHO SỨC KHỎE?KHÓC NHIỀU CÓ SAO KHÔNG? KHÓC CÓ LỢI HAY HẠI CHO SỨC KHỎE?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
230
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Vấn đề về sức khỏe

Dạ chào Bác Sĩ ạ!

em năm nay 41 tuổi. Em bị sốt và cứ bị như ghim trong người như cảm thấy mệt mỏi và đụng ở đâu cũng thấy đau và nhức đầu…và bị 2 tuần nay … em cũng bị đau quai xương hàm và em bị tới tháng nhưng chỉ có tiết ra một chút không giống như trước kia tiết ra nhiều hơn so với bây giờ ạ! Mong bác sĩ có thể tư vấn về sức khỏe của em ạ!

em cảm ơn!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Hay nhớ những chuyện trong quá khứ

Chào bác sĩ. Dạo gần đây e hay cáo gắt, hay không giữ được bình tĩnh khi có vấn đề mâu thuẫn dù lớn hay nhỏ ( lúc trước e luôn là người vui vẻ, nghĩ thoáng, sống bao dung). Em hay nhớ về những chuyện trong quá khứ, cỡ 5 năm, 10 năm, những chuyện rất lâu, mà ngày nào cũng vậy, kiểu tự nhiên cái nghĩ tới. Có phải do sau sinh em bị stress hay do e có vấn đề gì không ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
432
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
[PHẦN 3] Giải đáp thắc mắc cùng chuyên gia: Sức khỏe tinh thần tuổi teen

✅ Sức khoẻ tinh thần luôn cần được chăm sóc, dù ở bất kỳ đối tượng hay lứa tuổi nào. Đặc biệt, đối với trẻ vị thành niên, đây là giai đoạn mà các em phải trải qua những thay đổi về thể chất, tâm lý và cảm xúc, từ một đứa trẻ trở thành một người trưởng thành. Nếu không chú ý và quan tâm đặc biệt, các em rất dễ có những suy nghĩ và hành vi không bình thường.


👉 Hãy lắng nghe những tư vấn từ chuyên gia tâm lý trị liệu Cao Thị Thắm thông qua các câu hỏi của bạn đọc Hello Bacsi trong video này nhé!


💁‍♀️Đặt lịch khám với chuyên gia tâm lý trị liệu tại đây

💁‍♀️Tham gia đặt câu hỏi tại cộng đồng Sức khoẻ tinh thần để được bác trả lời trực tuyến kỳ tới tại đây

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Bị nói xấu

Em đang là học sinh cấp 2 và cũng là lớp trưởng. Ở lớp có khá nhiều bn ghét và thường nói xấu và thậm chí còn thì thầm trước mặt e. Em suy nghĩ rất nhiều, đôi lúc cảm thấy tủi thân, buồn nhưng luôn thể hiện mặt tích cực ra ngoài. Đôi khi đối mặt với đứa mk ghét nhưng vẫn tỏ ra vui vẻ

E nên làm gì để giảm tình trạng này và không suy nghĩ nhiều, ảnh hưởng đến tâm trạng và học tập nx.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
30
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Có phải em mắc bệnh mù mặt cấp nhẹ không???

Chào bs. E nay 24 tuổi, em cảm thấy rất khó nhận diện được người quen. Kể cả người đó đứng cách em có 10-15m là người quen. Nhiều lần em đi xe máy, em đi ngang qua họ em cũng k thể nhận ra người quen. K phải là em đi đường k chú ý mà rõ dàng em nhìn vào nta, lại k nhận ra . Có người em gặp 3-4 lần rồi mà vẫn k nhớ nổi mặt người ta. Cho em gặp thêm lần nữa vẫn nghĩ ng lạ chưa gặp bao giờ. Đến lúc người ta nói tên mới : À 🙂

Bạn bè, anh em, họ hàng 10 năm k gặp thì k nhận ra là bình thường.. Nhưng em chỉ cần 1 tháng k gặp là dù có đi qua cũng như mắt mù k nhìn thấy ý . Vì vấn đề này em đã bị rất nhiều anh chị , cô chú hàng xóm "Méc" lại với gia đình em là em gặp người ta mà k biết chào hỏi.

Em đi làm đi xe đưa đón, ngày nào cũng gặp 3 người này đi cùng xe.. Đáng lẽ ra em phải nhận ra họ ngay từ cái nhìn đầu tiên. Nhưng em đều phải nhận diện họ qua quần áo, giày dép. Lúc nào xuống khỏi xe cũng nhìn xem nay họ mặc gì, đi dép gì để lúc về nhìn thấy người đấy mặc áo đấy, đi g

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
365
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
[Phần 2] - Giải đáp thắc mắc cùng chuyên gia: Sức khỏe tinh thần tuổi teen

✅ Sức khoẻ tinh thần luôn cần được chăm sóc, dù ở bất kỳ đối tượng hay lứa tuổi nào. Đặc biệt, đối với trẻ vị thành niên, đây là giai đoạn mà các em phải trải qua những thay đổi về thể chất, tâm lý và cảm xúc, từ một đứa trẻ trở thành một người trưởng thành. Nếu không chú ý và quan tâm đặc biệt, các em rất dễ có những suy nghĩ và hành vi không bình thường.


👉 Hãy lắng nghe những tư vấn từ chuyên gia tâm lý trị liệu Cao Thị Thắm thông qua các câu hỏi của bạn đọc Hello Bacsi trong video này nhé!


💁‍♀️Đặt lịch khám với chuyên gia tâm lý trị liệu tại đây

💁‍♀️Tham gia đặt câu hỏi tại cộng đồng Sức khoẻ tinh thần để được bác trả lời trực tuyến kỳ tới

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
TÂM LÝ

Trước đây 1 năm e có post bài về tình trạng ko mấy khả quan của mình,xong sau đó e có thử thả mình ra,đối xử nhẹ nhàng với mọi người xung quanh được 1 thời gian(trước đó e đối xử với những người xung quanh e rất khó chịu,hay quát người khác vì những thử nhỏ nhặt) thì e lại cọc cằn,khó tính và hay quát tháo người khác mặc dù e biết như vậy là sai,e nghĩ chắc do e đã bị stress và căng thẳng trở lại mặc dù e ko muốn phải đối xử với những người yêu thương xung quanh như thế

Và dạo gần đây e lại có thêm xu hướng bạo lực :((( những lúc tức giận thì e lại đập đồ hoặc tự đánh vào đầu mình,e cảm thấy e ko thể kiểm soát được khi e làm như thế,chỉ là dạo gần đây e mới bị như thế thôi ạ,e đang lo ngại quá :(((các cô/dì/chị có thể cho e vài lời tâm sự được không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Bạn muốn tìm người trò chuyện tâm sự vấn đề tâm lý của mình => Hỏi ngay Hello Bacsi AI, tại sao không?

Tải ngay ứng dụng Hello Bacsi LINK


Không ở đâu xa, Hello Bacsi sẵn sàng bên bạn mọi lúc mọi nơi, luôn luôn lắng nghe và thấu hiểu bạn. Đặt câu hỏi ngay trên ứng dụng Hello Bacsi để nhận tất tần tật thông tin chính xác nhất!

Bạn muốn tìm người trò chuyện tâm sự vấn đề tâm lý của mình => Hỏi ngay Hello Bacsi AI, tại sao không?Bạn muốn tìm người trò chuyện tâm sự vấn đề tâm lý của mình => Hỏi ngay Hello Bacsi AI, tại sao không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Làm sao để nói ra những tâm tư trong lòng mà k khóc

Em là một người ra ngoài cộng đồng khá là vui vẻ hoà đồng nhuwng khi có những tâm sự trong lòng mình em không thể nói ra được đúng với lòng mình hễ khi nào muốn nói ra nước mắt em lại tự tuôn ra mặc dù em đã cố kiểm soát vì thế những tâm sự trong lòng em luôn tự lòng mình giải quyết gây nên tinh thần có khoảng thời gian rơi vào sự căng thẳng và street em viết bài này mong muốn mọi người có thể cho em lời khuyên để em có thể tích cực hơn trong bày tỏ lonhf mình bằng lời nói .Điều đó có thể giúp em nhẹ lòng và bớt căng thẳng hơn .Em cảm ơn ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
2
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!