Tìm kiếm sự hỗ trợ

Chào bác sĩ. Dạo gần đây e hay cáo gắt, hay không giữ được bình tĩnh khi có vấn đề mâu thuẫn dù lớn hay nhỏ ( lúc trước e luôn là người vui vẻ, nghĩ thoáng, sống bao dung). Em hay nhớ về những chuyện trong quá khứ, cỡ 5 năm, 10 năm, những chuyện rất lâu, mà ngày nào cũng vậy, kiểu tự nhiên cái nghĩ tới. Có phải do sau sinh em bị stress hay do e có vấn đề gì không ạ?

✅ Sức khoẻ tinh thần luôn cần được chăm sóc, dù ở bất kỳ đối tượng hay lứa tuổi nào. Đặc biệt, đối với trẻ vị thành niên, đây là giai đoạn mà các em phải trải qua những thay đổi về thể chất, tâm lý và cảm xúc, từ một đứa trẻ trở thành một người trưởng thành. Nếu không chú ý và quan tâm đặc biệt, các em rất dễ có những suy nghĩ và hành vi không bình thường.

👉 Hãy lắng nghe những tư vấn từ chuyên gia tâm lý trị liệu Cao Thị Thắm thông qua các câu hỏi của bạn đọc Hello Bacsi trong video này nhé!

💁‍♀️Đặt lịch khám với chuyên gia tâm lý trị liệu tại đây

💁‍♀️Tham gia đặt câu hỏi tại cộng đồng Sức khoẻ tinh thần để được bác trả lời trực tuyến kỳ tới tại đây

Em đang là học sinh cấp 2 và cũng là lớp trưởng. Ở lớp có khá nhiều bn ghét và thường nói xấu và thậm chí còn thì thầm trước mặt e. Em suy nghĩ rất nhiều, đôi lúc cảm thấy tủi thân, buồn nhưng luôn thể hiện mặt tích cực ra ngoài. Đôi khi đối mặt với đứa mk ghét nhưng vẫn tỏ ra vui vẻ

E nên làm gì để giảm tình trạng này và không suy nghĩ nhiều, ảnh hưởng đến tâm trạng và học tập nx.

Trước đây 1 năm e có post bài về tình trạng ko mấy khả quan của mình,xong sau đó e có thử thả mình ra,đối xử nhẹ nhàng với mọi người xung quanh được 1 thời gian(trước đó e đối xử với những người xung quanh e rất khó chịu,hay quát người khác vì những thử nhỏ nhặt) thì e lại cọc cằn,khó tính và hay quát tháo người khác mặc dù e biết như vậy là sai,e nghĩ chắc do e đã bị stress và căng thẳng trở lại mặc dù e ko muốn phải đối xử với những người yêu thương xung quanh như thế

Và dạo gần đây e lại có thêm xu hướng bạo lực :((( những lúc tức giận thì e lại đập đồ hoặc tự đánh vào đầu mình,e cảm thấy e ko thể kiểm soát được khi e làm như thế,chỉ là dạo gần đây e mới bị như thế thôi ạ,e đang lo ngại quá :(((các cô/dì/chị có thể cho e vài lời tâm sự được không ạ

Tải ngay ứng dụng Hello Bacsi LINK

Không ở đâu xa, Hello Bacsi sẵn sàng bên bạn mọi lúc mọi nơi, luôn luôn lắng nghe và thấu hiểu bạn. Đặt câu hỏi ngay trên ứng dụng Hello Bacsi để nhận tất tần tật thông tin chính xác nhất!

Em là một người ra ngoài cộng đồng khá là vui vẻ hoà đồng nhuwng khi có những tâm sự trong lòng mình em không thể nói ra được đúng với lòng mình hễ khi nào muốn nói ra nước mắt em lại tự tuôn ra mặc dù em đã cố kiểm soát vì thế những tâm sự trong lòng em luôn tự lòng mình giải quyết gây nên tinh thần có khoảng thời gian rơi vào sự căng thẳng và street em viết bài này mong muốn mọi người có thể cho em lời khuyên để em có thể tích cực hơn trong bày tỏ lonhf mình bằng lời nói .Điều đó có thể giúp em nhẹ lòng và bớt căng thẳng hơn .Em cảm ơn ạ

Em năm nay là 22 tuổi và em là 1 người overthinking . em bị overthinking từ năm thứ 3 đại học . Em luôn cảm thấy lo lắng và luôn roi vào vong luẩn quẩn và suy nghĩ rất nhiều , nhiều khi em đã nghĩ tới tự tử vì cảm thấy mệt mỏi và muốn từ bỏ . Nhiều khi em ko có giấc ngủ trọn vẹn chỉ vì lo lắng và suy nghĩ nhiều . BS và mọi người ơi em phải làm sao đây ??

Chào bác sĩ. Hiện tại cháu sau khi ngáp thì có tiếng kêu, không thể há miệng to được, hơi đau 1 bên hàm và tai, thỉnh thoảng có tiếng kêu khực khực và việc nhai thức ăn cũng khó khăn. Vậy thì có nguy hiểm không ạ? Xin bác sĩ tư vấn cho cháu với ạ. Cảm ơn bác sĩ