avatar

Tạo bài đăng của bạn

Nhạy cảm quá mức

Chào mọi người em sinh năm 2008 em cảm thấy bản thân bị nhạy cảm quá mức từ hồi thi lên cấp 3 do không được thấu hiểu cùng bới 1 số áp lực nên em luôn có ý định 44 dạo gần đây thì tần suất cũng tăng lên trong đầu em luôn có 1 suy nghĩ là tại sao em còn sống đến tận bây giờ kèm với đó là 1 đống cách 44 khác nhau . Bên cạnh đó nước mắt em luôn không tự chủ được chỉ cần nằm nghĩ vu vơ 1 hồi thì gối đã ướt đẫm em đã từng nhiều lần tâm sự với mẹ và chị gái nhưng không ai thật sự coi trọng điều đấy dần già em không còn muốn giải thích ai hiểu lầm nhuq thế nào em cũng mặc kệ . Em thường xuyên tự làm đau bản thân cả về mặt thể xác lẫn tinh thần

Lúc trước em có thể 1 mình chịu đựng nhưng dạo gần đây em mệt quá dù không có ai làm tổn thương em nhưng em... cũng k biết nói sao nữa

Em gửi vài lời tâm sự lên đây mong mọi người giúp em tìm cách thoát ra khỏi bóng ma tâm lí

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
128
3
3
Xem thêm bình luận
Vấn đề về tâm lý

Dạ chào bác sĩ ạ, con là nam, năm nay 21 tuổi. Hiện tại con đang có một quyết định là sẽ rời bỏ một câu lạc bộ vào thứ 5 tuần sau để có thể tập trung hơn vào mục tiêu của mình.

Nhưng dù đã dặn mình như vậy thì con vẫn cảm thấy lo lắng, đặc biệt là sợ hãi khi nghĩ đến nói việc đó với thầy phụ trách câu lạc bộ. Con sợ thầy tức giận với con và không cho con rời bỏ. Con không biết mình phải làm gì để có thể giải tỏa được cái nỗi sợ hãi, lo lắng này ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
3
Xem thêm bình luận
MUỐN CHẾT

cả thế giới của mình giờ như sụp đổ, tinh thần mình bất ổn và hoảng loạn khi biết mình sẽ có thể học chung lớp cấp 3 cùng với nhưng người đã từng bạo lực học đường mình. Thú thật cuộc sống năm cấp 2 của mình như địa ngục ,những bạn nào đã từng bị blhd r sẽ biết, một cuộc sống luôn lo sợ bất an.Chúng nó nhốt mình trong nhà vệ sinh 1 tiết học, mình gào thét khản cổ ko ai mở cửa. Chúng nó vu oan cho mình ăn cắp mặc dù mình không làm rồi chọ lốp xe, xé vở thậm chí lúc mình đang đi đường chúng nó còn đi xe lại gần đạp mình ngã xuống sông trong khi biết mình ko biết bơi, may còn có người cứu chứ ko thì mình cũng chẳng còn ngồi đây viết mấy dòng này. Mình luôn cố gắng học hành để rời xa bọn nó nhưng giờ bao công sức của mình như đổ sông đổ bể chỉ vì cái sự tham lam của hiệu trưởng mới nhận đút lót khi biết mình có thể sẽ phải học cùng những con người ghê tởm từng bắt nạt mình, mình thật sự rất đau khổ liệu cuộc sống của mình sẽ rơi vào địa ngục tiếp ư?Mình ko biết phải làm như nào nên giờ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
23
1
2
Xem thêm bình luận
cần trợ giúp ạ :'((

em có triệu chứng của rối loạn lưỡng cực loại II ạ. Nhưng em còn là học sinh và gia đình em cũng rất thờ ơ với sức khỏe tâm lí (có tâm sự nhưng không ăn thua ạ). Những lần bị hưng cảm hay có suy nghĩ muốn "quy tiên" thì em sẽ nhờ bạn bè giúp đỡ và chịu đựng cho qua. mặc dù có cố gắng nhưng rllc vẫn ảnh hưởng đến cuộc sống của em rất nhiều. em không quen nhiều bạn vì tính khí thất thường. Cũng có những ngày em phải nghỉ học vì quá khó chịu và không thể tập trung trong lớp học trong thời gian lâu được. hay cả mấy hôm suicide thought, em đến trường mà sợ bạn bè thấy em khóc hay hành động bất thường. mọi người có thể cho em lời khuyên được không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
2
Xem thêm bình luận
Về tâm lý

Mình muốn hỏi là hiện tại mình 20t rồi và đi ra ngoài là sai ạ, chỉ có việc mình mới đi ra khỏi nhà. Nhưng mẹ mình cứ khẳng định là mình lúc nào cũng ra ngoài và luôn ở nhà chơi game mặc dù mình đã giải thích là mình không hề chơi. Mẹ mình khiến mình quá mệt mỏi, luôn đem cả bạn bè mình vào làm ảnh hưởng tới mình rất nhiều và cũng vì lý do đó mẹ mình cấm mình đi xe đi học. Mình biết là phụ huynh luôn quan tâm con nhưng này thì hơi quá rồi. Mình cũng đã giải thích rất nhiều nhưng mẹ mình vẫn không quan tâm..ai từng gặp tình trạng này cho mình xin ít lời khuyên ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12
1
Muốn tự tử

Có bạn nào có ảnh bác sĩ kê đơn thuốc ngủ không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
Vì sao tôi luôn có những tư tưởng chống đối lẫn nhau?

Tôi không rõ nó đến từ khi nào, có lẽ nó đã ở đó từ khi tôi có được nhận thức, nhưng nó tồn tại một cách thầm lặng và tự nhiên, tự nhiên như cách mà ta hít thở, ta sẽ chẳng thể nhận ra trừ khi ta chủ ý cảm nhận nó. Nhưng từ những năm cuối khi học cấp hai, tôi bắt đầu mờ hồ thấy được nó. Nó chẳng phải những tiếng nói vang vọng trong đầu hay tồi tệ như những ảo ảnh. Nó không rõ ràng nhưng tôi biết chắc rằng nó ở đó - nhưng tư tưởng tách biệt mà tôi chẳng thể nào kiểm soát. Mỗi khi đứng trước một quyết định cho dù có nhỏ nhặt tới đâu và cho dù tôi có lựa chọn thế nào, nó vẫn luôn khiến tôi cảm thấy phải hối hận, và đôi khi, có lẽ nó đã tự đưa ra quyết định - cái quyết định thực sự được thực hiện. Đó là khi tôi có những việc làm mà tôi không thể nào hiểu nổi, có thể nó vô hại và ngẫu nhiên như vò nát một tờ giấy, bẻ gãy một cây bút chì,... Cho đến những ý tưởng kinh khủng mà tôi thực sự không thể hiểu nổi vì sao chúng lại tồn tại trong tâm trí mình. Một ngày, khi tôi còn là học sinh, sa

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
32
1
Tăng chiều cao cho nữ tuổi 16

Dạ năm nay cháu 16 tuổi sinh năm 2k8 ạ . Cháu là nữ cao 1m48 liệu có cao lên 1m57-60 được không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
1
Có Phải Bị Trầm Cảm không ạ?

Dạo gần đây em hay bị mất ngủ,dù ngủ sớm thì đêm lại tỉnh dậy. Em ăn vô có những lúc buồn nôn mà phải nhổ ra không nuốt được nữa. Bình thường trong học tập em luôn chăm chỉ học nhưng dạo gần đây em bỏ bê không muốn học nữa. Có những lúc em nhắm vào thì thấy cảnh tượng mình 44, hay chỉ điều nhỏ nhặt mà em không kiềm chế được mà khóc. Những lúc đó em thường vô phòng và liên tục tát vô mặt,cấu tay, chửi rủa bản thân. Sau đó em vẫn trở lại trạng thái bình thường vẫn cười với mọi người(em hay bị đang bình thường thì lại tụt hứng thấy người không muốn làm gì nữa dù không ai tác động)

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
1
Ám ảnh về chiều cao

Năm lớp 9 em cao 1m52, em tự tin là vài năm nữa e có thể cao lên được 1m60 nhưng không hai năm trôi qua (17t) rồi e chỉ cao thêm được 2cm. Có cách nào tăng chiều cao ko ạ...

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
1
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Hỏi bác sĩ tâm lý

4

10

avatar
mình vừa chia tay 1 cuộc tình đầu tiên yêu trong vòng 3 năm mình thực sự lần đầu cảm thấy bế tắc và mình muốn tự tử 

2

10

avatar
tôi điên thật rồi

4

6

avatar
SOS bác sĩ giúp em ạ

4

6

avatar
Không ai quan tâm

4

5

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!