avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Giờ làm sao để ngừng sống trong quá khứ và bớt lo lắng cho tương lai ạ?

Em vừa chia tay người yêu cũ anh ấy đối với em rất tốt là tất cả những gì đẹp đẽ nhất anh ấy đều dành cho em chưa từng làm em đau buồn hay vì bất cứ chuyện gì. Em là mối tình đầu của anh ấy. Còn em thì trãi qua rất nhiều mối tình rồi được cho là kẻ đỗ vỡ. Em rất cần rất yêu anh ấy nhưng trong lúc còn đang ở mối quan hệ người yêu thì em không bày tỏ cảm xúc yêu với anh, không đáp lại tình cảm của anh nhưng lại luôn làm tổn thương anh ấy. Anh luông muốn tiến gần và hiểu rõ con người em, muốn chữa lành những tổn thương cho em bằng chính tình yêu của anh. Còn em thì luôn đẩy anh ra xa bằng cách làm anh phải đau khổ tột cùng của sự tàn nhẫn của em. Nhưng anh chưa làm em đau buồn bao giờ. Em với anh ấy trái ngược hoàn toàn ở lối sống tư duy và tất tần tật mọi thứ đều không có điểm chung. Em như 1 cây xương rồng.. Anh càng muốn hiểu càng muốn lại gần càng muốn ôm chặt lấy em thì em luôn làm anh đau. Mặc dù em rất cần anh ấy, nhưng không biết tại sao em có thể làm đau anh suốt thời gian bên

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
3
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Em cảm thấy tuyệt vọng và không còn tha thiết gì nữa.

Chưa lúc nào em thấy ổn. Em luôn bất ổn. Em có những cú sốc mất niềm tin vào gia đình. Gần đây em có công việc mới và không suông sẻ gì. Ngày nào làm ra em cũng khóc. Em liên tục nghĩ về việc tự tử mấy tháng qua. Cứ đi ngang cầu em có suy nghĩ nhảy hoặc về phòng em lại nghĩ đến cảnh treo cổ. Có lúc em thấy đỡ hơn nhưng đâu lại vào đấy. Em thực sự rất tuyệt vọng không tìm thấy lối ra. Em không biết mình có bị trầm cảm không. Xin bác sĩ giúp em.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
3
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Người mắc phải hội chứng  trichotillomania

Tôi năm nay học lớp 10, từ khi lớp 2 tôi đã mắc phải hội chứng nghiện bức tóc hay còn gọi là trichotillomania. Tôi thật xấu hổ và tự ti vì không thể kiểm soát được hành động bức tóc của mình. Sau mỗi lần bức ra tôi đều cảm thấy thật sự mình không muốn làm vậy mà muốn dừng hẳn thói quen xấu này. Nhưng không biết bỏ thói quen này bằng cách nào. Nếu có ai từng trải qua mà đã từ bỏ khắc phục được hội chứng này hãy giúp tôi chia sẻ cho tôi cách điều trị của bạn. Xin cảm ơn


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
33
4
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Bị từ chối

Tôi mới bị từ chối tình cảm, họ nói tôi ko hợp bị từ chối hai lần làm tôi rất tự ti bản thân và buồn . Làmthees nago để vượt qua đây?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
4
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Trầm cảm

vợ e đòi li hôn sau 5 năm chung sống. Bây giờ e như người mất hồn lúc vui lúc buồn mất ăn mất ngủ suy nghi rất nhiều. Làm thế nào để e có thể vượt qua ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tâm lý

Em chơi cá độ thua nhìu lần gia đình em bây h bắt em về xích em lại ba em toản hỏi em suy nghĩ như nào nó em là con súc vật này súc vật nọ em biết là em sai bây h em nên nói gì và làm gì ạ khi mà ba em ko tin em nói cái gì củng đòi đánh giết em

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Xin được tư vấn

Xin chào bác sĩ tôi muốn nhờ bác sỹ tư vấn về cách cân bằng tâm lý sau khi bị bọn tội phạm công nghệ cao lừa hết tiền

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12
6
7

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em muốn bác sĩ cho lời khuyên

Hiện tại thì em có quen 1 bạn nữ mà đã có con với người khác nhưng bị bỏ rơi ạ. Hiện tại người đó đem con đến sống cùng với em. Nhưng em cứ có cảm giác căng thẳng cùng với khó chịu kèm với lo âu ạ. Cho em xin lời khuyên ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
5
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
ADHD tăng động giảm chú ý ở người trưởng thành(nam 23 tuổi)

ADHD ở người trưởng thành


Xin chào bác sĩ. Em năm nay 23 tuổi hiện đang là sinh viên cao đẳng. Em đã có một cuộc sống trải qua rất nhiều vấn đề tâm lí, chủ yếu là trầm cảm và lo âu kéo dài dăng dẳng từ khi còn tuổi học cấp 1 mãi cho tới những năm đại học tầm tuổi 22 là vào năm 2021. Khi đó em mới tình cờ biết tới hội chứng ADHD, và từ ngày đó tới giờ em đã có rất nhiều cải thiện về cuộc sống dựa trên nhiều tài liệu về ADHD, cuộc sống em được cải thiện rõ rệt và quan trọng nhất là không còn Trầm cảm nữa. Tuy nhiên là việc học tập, làm việc và bám theo kế hoạch hay bám sát dự án kế hoạch đã định ra vẫn là thử thách lớn, chưa kể về vấn đề rất hay quên lặt vặt. Thành ra việc học hành và làm việc nhiều khi trở nên cực kì ức chế và đôi khi là bất lực. Ngoài ra em cũng dễ nổi cáu phải nói là cáu hơn mức cần thiết rất nhiều vì nhiều vấn đề lặt vặt ảnh hưởng tới các mối quan hệ của em.

Em có biết là ADHD có khả năng di truyền rất cao và em cũng có nghi ngờ là bố em cũ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
25
7
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
RỐI LOẠN CẢM XÚC

Xin chào mọi người, con năm nay 15 tuổi vừa mới trải qua kì thi tuyển sinh cứ tưởng bản thân sẽ đỗ vào trường mà mình mong muốn nhưng kh CON ĐÃ TRƯỢT cấp 3. Sau chuyện đó thì ba mẹ quyết định cho con vào 1 trường tư để học tập chương trình phổ thông, con nghĩ mọi chuyện sẽ ổn nhưng không, dạo gần đây còn cứ hay bị chán nản, mất trập trung trong mọi việc, kh còn hứng thú nói chuyện với bạn bè nhiều như trước mặc dù con đã cố gắng nhưng vẫn chưa thể cái thiện, con kh biết phải làm sao để cảm xúc bản thân có thể trở lại bình thường


MONG ĐƯỢC LỜI KHUYÊN TỪ CASV BÁC SĨ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
7
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!