Khó khăn trong cuộc sống

Chào Bác sĩ.

Tôi thường xuyên bị căng thẳng và lo lắng. Những lúc như vậy tôi đã ăn uống thiếu kiểm soát, ăn để nhiều và ăn không ngừng, nhất là đồ ngọt và béo. Tôi làm việc ở nước ngoài, sống một mình và hàng xóm thì không thân thiện, không có người thân và bạn bè bên cạnh. Nên triệu chứng càng nhiều, tôi biết và nhận thấy sự thay đổi xấu về mặt sức khỏe. Nhưng vẫn chưa thể dừng lại, có một liệu pháp hay loại thực phẩm chức năng nào có thể giúp tôi giảm được tình trạng này không? Tôi cảm ơn.

e là học sinh lớp 8 và em có 1 gia đình cũng ko mấy hạnh phúc em có 1 đứa em trai hầu hết họ chỉ quan tâm đến em trai ko quan tâm gì đến em cả có lúc em trai nghịch lung tung làm vỡ đồ thì ba mẹ đều nói em hết tất cả là lỗi do em hết mẹ còn đánh em nữa hôm nhà em có khách khi ăn cơm xong bố mẹ gọi em xuống dọn mâm lúc họ ăn cơm xong là 21h lúc đấy em đã đi ngủ lâu rồi xong bố gọi em không nghe thấy thì bố tức r bố xông lên phòng của em lôi em dậy tát em 2 cái vô mặt rồi lôi em xuống dọn mâm lúc em đang rửa bát em ấm ức vì bị bố tát 2 cái nên em vừa rửa bát vừa rơi nước mắt khi bố thấy e khóc liền cầm cây lau nhà đánh em xưng hết người lúc đấy em không biết làm gì chỉ đứng đấy để bố đánh lúc đánh em xong bố em cầm dao kề vào cổ em nói mày còn muốn sống nữa không tao không nuôi mày nữa mày cút ra khỏi nhà tao mẹ em cũng đứng đấy chứng kiến hết mọi thứ cũng không nói gì giờ em chỉ muốn chết thôi mọi người ạ sống cũng bị đánh bị chửi

Xin chào mọi người ạ . Mọi người có thể cho em cách để có thể điều khiển cảm xúc của bản thân ko ạ . Em ko hiểu tại sao e lại rất dễ khóc có thể một câu nói gì đó xấu tới em là nc mắt em lại chảy ra trong khi e ko muốn . Mỗi lần bị bố hay mẹ mắng em đều ko muốn khóc nhưng cứ hễ kìm nén thì nc lại chảy ra . Nhiều lần em đã tập hít thở để có thể đk cảm xúc nhưng đều thất bại . Mọi người cho em lời khuyên với ạ

Chào mọi người, hiện tôi đang gặp phải tình huống khó chịu: cấp trên của tôi đã nhờ tôi giúp cô mua đồ ăn sáng và chiều cho cô ấy. Tôi đã đồng ý và mua cho cô trong nhiều ngày. Nhưng không may. Chỉ duy nhất có 1 lần cô ta mới trả tiền cho tôi. Còn lại tôi chưa thấy lần nào cô ta trả tiền cho tôi nữa cả. Tôi bắt đầu hoang mang nhưng vẫn nể cô và tin cô ngày hôm sau sẽ trả tiền cho mình nên tôi đã không đòi lại ngày. Cuối tháng tôi chỉ còn đúng 12 ngàn trong ví và tôi thật sự cần tiền để mua đồ ăn cho chính mình. Nhưng cô ta hình như không có ý định trả tiền cho tôi và tôi đang thật sự kẹt tiền. Không những thế cô ta còn tỏ thái độ không còn tôn trọng tôi khi tôi đã mua xong đồ ăn cho cô ta, mà trước đó cô ta rất nịnh và hay cười nói với tôi. Tôi có cảm giác bị lợi dụng và bị quỵt luôn tiền của mình, tôi nghĩ như thế không biết có đúng không? Và tôi phải làm sao trong trường hợp này?

Tôi vừa bị lừa 1 khoản tiền lớn. Bố tôi tỏ ra vứt bỏ và khinh thường tôi vì tôi quá vô dụng. Tôi không thể tập trung làm được việc gì. Và mỗi lần nghĩ đến biến cố đó tôi lại cảm thấy mình mình thật ng* ngoc* và dằn vặt bản thân. Nhiều khi tôi muốn kết thúc cuộc đời của mình. Tôi thấy nếu như mình có chết đi thì cũng chẳng có ai quan tâm.

Em tên T, học sinh lớp 8. Em đang gặp khá nhiếu vấn đề trong cuộc sống muốn chia sẻ. Từ nhỏ em là một cô bé hoạt bát, năng động, nhưng từ khi chuyện này xảy ra thì em bắt đầu trở nên ít nói, trầm lặng, đến nổi bạn bè em chỉ còn 5 người. Gia đình em trước kia rất thoải mái nhưng không biết sao bây giờ lại rất khắc khe, luôn đè những áp lực lên vai em, mẹ em hay la mắng vô lý, đánh em, cấm em đi chơi với những người bạn và còn thiên vị em với anh trai nữa. Ba thì không còn yêu thương em như trước nữa. Ngày nào em cũng khóc cả, nhiều lúc nghĩ đến việc 44, em rất muốn tâm sự cùng gia đình nhưng chẳng ai lắng nghe em, vì những lời la mắng của mẹ mà khi đi học em rụt rè, sợ hãi lắm. Cả chuyện tình cảm em chẳng tốt đẹp gì, toàn bị người khác trap, yêu vì vẻ ngoài, vì tiền, cũng được 3 tháng là bỏ. Em luôn hết mình vì gia đình, bạn bè, tình cảm, nhưng thứ em nhận lại chẳng có gì cả. Chỉ mong cuộc sống này nhẹ nhàng với em chút thôi..

Em năm nay 23 tuổi đi lập nghiệp rất nhiều em cảm thấy nản và những lúc khó khăn cần người chia sẻ và cảm thông, thấu hiểu thì cả người yêu mình lẫn gia đình đều quay lưng lại với mình 😞 khoảng 1 tháng nay em bị trầm cảm rất nặng và nhiều lần nghĩ đến cái chết để được giải thoát thanh thản 😞😞😞