avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Sức khỏe tinh thần của mẹ bỉm sữa

Nhiều mẹ bầu sau sinh thường cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng. Stress sau sinh không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý, cuộc sống của mẹ mà có thể ảnh hưởng đến cả em bé do không được mẹ chăm sóc tốt nhất. Sức khỏe tinh thần của mẹ bỉm sữa cần được quan tâm để bảo vệ hai mẹ con.

Khi mới sinh con, mẹ phải trải qua những điều gì?

- Thiếu ngủ: Do trẻ sơ sinh thường xuyên cần được chăm sóc, bao gồm cả việc thức dậy vào ban đêm để cho ăn, thay tã, dỗ dành khi trẻ khóc.

- Đau đớn và hồi phục sau sinh: Cơ thể mẹ cần thời gian để hồi phục sau quá trình sinh nở, có thể gặp phải đau đớn và mệt mỏi.

- Thay đổi hormone: Sau khi sinh, cơ thể mẹ trải qua sự thay đổi hormone đột ngột có thể ảnh hưởng đến tâm trạng.

- Lo lắng về kỹ năng làm mẹ: Việc học cách chăm sóc một sinh linh mới có thể gây ra cảm giác lo lắng, đặc biệt nếu đây là lần đầu tiên làm mẹ.

- Áp lực xã hội và gia đình: Mẹ có thể cảm thấy áp lực từ mong đợi của người khác về việc làm mẹ hoàn

... Xem thêm
Sức khỏe tinh thần của mẹ bỉm sữaSức khỏe tinh thần của mẹ bỉm sữa
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
135
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
cần lời khuyên

ko biết nói như thế nào nhưng e cảm giác em luon bị ep theo lời bố mẹ bằng cách nào đó

e làm j cũng chỉ sợ họ bị ngta chỉ trỏ lên khi mà đi thi giải k đạt kqua cao e rất buon e sợ ngta nói họ là có mấy giải bé tý đem khoe

họ nói k ap luc nhưng họ nhắc lại nhiều lần việc e thi c3 phải vài trường top.1 của huyện khiến e lo lắng và thừa nhận là lop9 e có ham.chơi nhưng k ph k học e nghe và e hiểu .môi lần thi khảo sát e đều k học mỗi lần như vậy e thấy rằng điểm khi ấy cũng k quá thấp và nếu e cố gắng sau đó thì e sẽ có kết quả mong đợi nhưng nhìn vài điểm số bố e luon nói m chẳng vào đc đâu bố nói nếu e k đỗ c3 thì sẽ cho e đi học nghề r có mấy lần bố nói chỉ có trách nhiệm nuôi e đến năm 18t và khẳng định e k thi đc khiến e đôi lần tin thật. đến khi đăng kí trường khi e quyết tâm thực sự thì bố nói con phải nghe bố mẹ và khi ấy k còn cách nào phản kháng e thực nghe theo quyết tâm cx bỏ . mẹ e khi e đăng ký r bỏ đi thật r thì lại như cố ep e vào trường ban đầu nhưng nguyệ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
89
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Bệnh thắc mắc mọi thứ

Tôi cứ nhìn mọi thứ xảy ra quanh mình và tự đặt câu hỏi đại khái như nó đến từ đâu, làm sao để biết nó, hoặc thường cố lục lọi thông tin và cố hiểu hết một cách miễn cưỡng. phải cố tìm bằng đc câu trả lời cho những thắc mắc. ko tìm dc thì khó chịu và lo lắng khi thiếu thông tin. mặc dù nhiều khi nó ko cần thiết. vd: tự nhiên ai đó nói chuyện thì cố gắng để nge họ nói gì, nhìn thấy ai đó có ny hoăc bạn bè thì tự thắc mắc họ găp nhau thế nào. hoặc cái gì đó đc mua ở đâu. dịch vụ đó làm sao để biết. hoặc cố hiểu những khái niệm kinh tế. cố ép bản thân mìh phải biết nhwng thứ xun quanh. hoặc hơn thé nữa. sẽ khó chịu nếu kotim đc cau tra lời hoặc ko hiểu cai gì đó. cũng gần giống suy nghĩ nhiều. tôi thấy này ko hẳn là rôi loan lo âu hoặc FOMO hay OCD . càng ko phải trầm cảm

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
103
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
lm như nào để chet đơn giản nhất

e năm nay vào 10 . Em ms có dsach lớp e bj vào lp a1 lp kém nhất nhg điểm e k hề thấp (e dc 37₫). Lý do e bị đẩy xuống là do e nộp nguyện vọng sai. giờ r muốn xin lên nhg k đc nx . Bme,gđ,ôba chửi e rất nhiều, e nghĩ mk sống vậy đủ r . 2ngay nay ngày nào e cx bị chửi bj ns.Mẹ e chửi r rất nhiều , mẹ e cổ hủ lắm mẹ e ns e ngu như c.h.o , k bt suy nghĩ lc nào cx phải bắt e hc nọ hc kia trong khi mẹ e trượt cấp 3. Mẹ e sn 1986 nhg suy nghĩ già nua, mẹ e cấm e chs vs ctraj từ l3 , k cho đi nhờ ctrai lai đi hoặc đi về, mrj cấm k đc ăn mặc diện, k đc lm tóc, k đc đánh son, k đc bôi kem chống nắng. E thật sự rất mệt mỏi , khi e luôn bj áp đặt như vậy , mẹ r cho rằng chs vs ctrai là xấu , mẹ e cấm. Nhg e bt đâu bn tốt đâu bn xấu. E thực sự rất mệt mỏi k muốn sống nx , tý nx mẹ e về e lại bj chửi... e tht sụe rất mệt!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
74
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Có cách nào chết mà không đau đớn không ạ😊

Em sinh năm 2006.Em với mẹ em luôn bất đồng quan điểm. Em làm gì cũng khiến mẹ cảm thấy khó chịu, mẹ không bao giờ lắng nghe ý kiến, suy nghĩ của em. Vì là nữ nên em đôi lúc cũng cần tâm sự với mẹ, kể cho mẹ nghe câu chuyện của em nhưng mẹ lại cứ la, không nghe cứ cho là do em cả:(( Em mệt lắm rồi😞

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
186
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Nốt ruồi ở sống mũi nói lên điều gì?

Nốt ruồi ở mũi là dấu hiệu quan trọng về tính cách, sự nghiệp, tình yêu và vận mệnh của bạn. Hãy khám phá ngay nốt ruồi ở sống mũi nói lên điều gì trong bài viết dưới đây nhé!

1.Nốt ruồi ở mũi nói lên điều gì?

- Tính cách: Đàn ông có nốt ruồi ở cánh mũi thường là những người cảm xúc, dễ tin người, nhưng cũng dễ bị lừa dối. Họ có thể phải đối mặt với nhiều khó khăn và bất công trong cuộc sống.

- Sự nghiệp: Công việc và tài lộc của họ thường gặp nhiều trở ngại, khó khăn. Thậm chí, họ có thể phải vất vả để kiếm sống và không có cơ hội thăng tiến cao trong sự nghiệp.

Người có nốt ruồi này thường tiêu tiền phung phí và cuộc sống của họ thường phải đối mặt với nhiều khó khăn.

- Tình cảm: Trong tình yêu, họ có thể trở nên quá nổi loạn và ghen tuông. Sự hỗ trợ từ bạn đời là quan trọng đối với họ để cuộc sống gia đình được ổn định.

- Vận mệnh: Tuổi trẻ đầy gian nan, phải đối mặt với nhiều khó khăn một mình, nhưng giai đoạn trung niên và hậ

... Xem thêm
Nốt ruồi ở sống mũi nói lên điều gì?Nốt ruồi ở sống mũi nói lên điều gì?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
111861
4
11

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Nốt ruồi ở trên lông mày phải nữ có ý nghĩa gì?

Nốt ruồi trên lông mày có thể mang điềm báo đại cát đại lộc nhưng đôi khi cũng cảnh báo điều không suôn sẻ. Để biết nốt ruồi ở trên lông mày phải nữ có ý nghĩa gì mời bạn theo dõi ngay bài viết dưới đây.

Ý nghĩa nốt ruồi ở trên lông mày phải nữ

Người phụ nữ có nốt ruồi trên lông mày phải thường quyết đoán và giàu sức sáng tạo. Họ cũng được đánh giá cao về khả năng lãnh đạo và giao tiếp. Tất cả những ưu thế này đều giúp họ thành công trong sự nghiệp của mình. Mặc dù vậy, các mối quan hệ tình cảm của họ lại không hề suôn sẻ.

Theo nhân tướng học, những người sở hữu nốt ruồi trên lông mày, đặc biệt là nốt ruồi son, thường có tướng số tốt và gặp nhiều điều tốt lành. Ngược lại, đối với những vị trí nốt ruồi mọc, nó đem đến cho chủ sở hữu những điều kém may mắn.

Những người sở hữu nốt ruồi son trên lông mày thường gặp nhiều may mắn và thuận lợi trong cuộc sống. Họ được quý nhân giúp đỡ, có sự nghiệp vững chắc và địa vị cao.

Tuy nhiên, tính k

... Xem thêm
Nốt ruồi ở trên lông mày phải nữ có ý nghĩa gì?Nốt ruồi ở trên lông mày phải nữ có ý nghĩa gì?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
126
1
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em chào bác sĩ

Em thường xuyên hay quên, không tập trung và chậm tiếp thu khó khăn khi học những kiến thức thức mới,xảy ra thường xuyên trong đời sống và công việc em rất nhiều, em thường xuyên bị nhận xét là chậm tiếp thu từ thầy cô đến đồng nghiệp rất nhiều, mong bác sĩ giải đáp thắc mắc giúp em ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
16
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Nghiện mua sắm để xoã stress, người vợ được chồng đưa đi điều trị ở viện tâm thần

Chị Trịnh Thúy Hạnh (35 tuổi, quê Ninh Bình), hiện làm công việc môi giới bảo hiểm, nhà đất. Do áp lực doanh số nên chị luôn cảm thấy ngột ngạt, stress. Nhiều lần được chồng khuyên chuyển sang công việc khác để vừa đỡ áp lực, vừa không phải di chuyển nhiều, người vợ này luôn tin vào khả năng của mình và cho rằng “người khác làm được, tôi cũng sẽ làm được”.

Đáng nói, mỗi khi căng thẳng, chị Hạnh lại đi mua sắm khiến số quần áo chất cao, có bộ cả năm chưa mặc tới. Đồ dùng trong nhà cũng ngày càng nhiều, có những bộ đồ bát đĩa cả triệu đồng. Lúc đầu, việc mua sắm chỉ thi thoảng mới diễn ra, nhưng sau đó ngày nào chị Hạnh cũng phải mua một món đồ, nếu không sẽ cảm thấy bứt rứt, khó chịu.

Khi chồng góp ý, chị Hạnh giận giữ, quát tháo rằng: “Em không mua cho riêng mình. Mọi thứ em sắm là cho cả gia đình”. Chị thừa nhận, mỗi khi mua sắm, chị cảm thấy tâm hồn thư thái, giải tỏa được áp lực. Thế nhưng, chính điều này khiến việc chi tiêu trong gia đình bị ảnh hưởng, chồng

... Xem thêm
Nghiện mua sắm để xoã stress, người vợ được chồng đưa đi điều trị ở viện tâm thầnNghiện mua sắm để xoã stress, người vợ được chồng đưa đi điều trị ở viện tâm thần
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
45
1
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
áp lực học tập và gia đình.

không hiểu sao em nhiều lúc không muốn sống nữa.

Kiểu như áp lực học tập và em không thể gắn kết được với gia đình nữa ạ.

em có từng nói về cảm xúc của chính mình cho ba mẹ nhưng không ai cảm thông cho em mà còn chửi rủa em vì nghĩ em chỉ mới 15 tuổi thì làm sao mà cảm thấy áp lực?

nhiều lần cũng không cho em sự riêng tư, tự tiện xem điện thoại của em và xem tin nhắn của em và bạn bè rồi mắng chửi em trong khi em không làm gì sai cả.

Nhưng lúc em lấy được bằng khen thì cũng chửi em vì sao không đứng hạng 1, lúc đó em buồn lắm.

Ba mẹ em không quan tâm em như những người khác nói, cũng không quan tâm nghĩ gì và làm gì, em cảm thấy trống rỗng như một con rối không có tương lai vậy, em phải làm gì bây giờ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
245
2
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!