avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Quên đi những niềm đau

Thưa bác sĩ, làm thế nào để quên đi những nỗi niềm, xoa dịu nỗi lòng. Giảm bớt căng thẳng và stress, khó chịu trong người

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
3
Xem thêm bình luận
Cuộc Sống

☺️ em năm nay chỉ mới là đưa trẻ mới lớn . Em Đã Cố Gắng Làm gần 1 năm để tạo lên tất cả có giá trị 500-600tr . Trong 2 Ngày Vừa Qua E Đã Bị xã Hội Những Người Ghét Và Đối Thủ của em đã dồn em Mất Hết 600tr . Nó Là 1 Sô tiền Quá Lớn E không thể Tin Đó Là Sự Thật . Công Việc Em Giờ E Rất Áp Lực Chỉ Muốn Chết 1 cách Nhẹ Nhàng ☺️

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
4
Xem thêm bình luận
con muốn chết

mình mệt mỏi với cuộc sống này rồi ,mỗi khi bố mình nhờ mình mà mình ko nghe rõ rồi hỏi lại bố lại chửi là mày bị điếc à ,mình rất sợ và buồn. Khi trông em mà lỡ làm em bị sao thì bố sẽ mắng và đánh mình lúc đó mình muốn khóc nhưng ko dám vì khóc sẽ bị đánh thêm .Mình chỉ biết trốn ở đâu đó ngồi khóc rồi nhìn vết bầm tím càng thấy tủi thân mình chỉ muốn chết thôi !

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
25
1
Bài test trầm cảm cười

Bài kiểm tra về trầm cảm được sử dụng phổ biến là Thang đánh giá trầm cảm của Beck (Beck Depression Inventory - BDI) hoặc Thang đo trầm cảm PHQ-9. Tuy nhiên, "bài test trầm cảm cười" không phải là một phương pháp chẩn đoán chính thức.

Có thể ý của bạn là nói đến tình trạng trầm cảm cười (smiling depression). Đây là hiện tượng mà người mắc trầm cảm vẫn có thể giữ được vẻ bề ngoài vui vẻ, cười nói và dường như có một cuộc sống bình thường. Tuy nhiên, bên trong, họ vẫn cảm thấy buồn bã, mệt mỏi và gặp khó khăn trong cuộc sống.

Một số dấu hiệu của trầm cảm cười:

  1. Bề ngoài vui vẻ, nhưng bên trong buồn bã: Người bệnh có thể cười nói bình thường, nhưng khi ở một mình, họ cảm thấy cô đơn và tuyệt vọng.
  2. Cảm giác vô dụng hoặc tội lỗi: Dù có thành công, họ vẫn cảm thấy bản thân vô dụng và không xứng đáng.
  3. Khó khăn trong giấc ngủ: Thường gặ
... Xem thêm
Bài test trầm cảm cườiBài test trầm cảm cười
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2662
2
Xem thêm bình luận
chet nhẹ nhàng nhất lsao để ra đi một cách nhẹ nhàng nhất vậy chứ cuộc sống này áp lực quá toi không chịu đừng được nua

co cách nào chết nhẹ nhàngbnhaast k chứ csong này t ph chịu nh áp lực quá mọi lỗi lầm t gây ra rất nhỏ k ảnh hưởng gì cả nhm sao mng cứ để mọi chuyện lớn lên là sao csong này k công bằng chút nào cả đnasg nhẽ t k nên sinh ra trong hc nv.Ai có cáhc chết nhẹ nhàng nhất k ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1008
1
2
Xem thêm bình luận
Trầm cảm lo âu

Tôi năm nay 24 tuổi, xin việc bị lừa hết sạch tiền, còn mượn nợ tùm lum, giờ tôi không thể chi trả được nữa, có cách nào giải thoát nhẹ nhàng không đau không, giúp tôi với

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
Xem thêm bình luận
Em bế tắc quá

_Em bây giờ không muốn sống nữa, lúc nào cũng chìm trong suy nghĩ tiêu cực . Năm nay là năm cuối cập của em rồi, em chỉ muốn học nhanh lớp 12 xong đi làm nhưng gia đình, mọi người xung quanh em lại kì vọng, mong em đi học đại học. Em còn mắc hội chứng RLS, nó gây khó chịu ảnh hưởng đến cuộc sống của em rất nhiều .

_Khi học trên lớp em thường cảm thấy căng thẳng, đau đầu , học cũng chả vào. Em làm gì cũng chìm trong suy nghĩ tiêu cực không dứt ra được, em tìm mọi cách nhưng không ngừng suy nghĩ được.Khi học trên lớp, em bị rối loạn tập trung , nhìn chữ trên sách loạn xạ, không suy nghĩ vào bài học . Khi em phát biểu thì em nói lắp ,tim đập nhanh dù em biết chính xác đáp án.

_ Em thật sự không muốn học đại học đâu ạ.



Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
21
4
Xem thêm bình luận
Khủng hoảng hiện sinh

Em đang không biết vấn đề của bản thân, nhưng em sẽ tường thuật nhanh về những lần trước của em. Bởi vì em muốn biết em đã mắc những gì.

Khoảng thời gian em cấp 3, lớp 10. Em không thể kết nối với các bạn cùng trang lứa. Em có thể nói chuyện, nhưng hơi khá ngượng ép bản thân. Em có thể nói với những anh, chị lớn hơn và thoải mái. Đối với môi trường học tập, phương pháp học tập bắt đầu ép bản thân mình nhớ để làm bài kiểm tra chứ không phải là học, em càng chán tới trường. Em không hối hận vì bây giờ em biết học sẽ trông như nào.

Sau 2 năm, khoảng độ em 17-18 tuổi, em ra Sài Gòn để làm việc, theo bản thân em thì em biết đó là trầm cảm. Em trầm cảm trong vòng 5 tháng, trong đầu em luôn là câu hỏi em sống để làm gì.

Và biểu hiện khác như là không có khả năng đưa ra quyết định, dù chỉ cơ bản như là nên đi cafe cho khuây khoả hoặc ở trọ đọc sách. Vì mỗi thứ đều có hai mặt, và mỗi mặt đều rẽ nhánh ra các yếu tố khiến em không thể lựa chọn.

Và em lúc đó không có nh

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
3
Xem thêm bình luận
Vì sao mik lại sinh ra ở trong thế giới này?

Tôi đã cố gắng hc nhưng lain ko đỗ một trường top , tôi đã tuyệt vọng , không ăn mấy ngày , mà mẹ tôi còn ko động viên tôi một chút nào cả , tôi rất tủi thân và buồn tủi

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
31
4
Xem thêm bình luận
Asd ở người lớn

Em có đa số các triệu chứng của rối loạn phổ tự kỷ ở người lớn nên gặp khó khăn rất nhiều trong việc giao tiếp hằng ngày và xử lý vấn đề. Sau khi kết hôn và có con với thay đổi môi trường làm việc thì tình trạng có tệ hơn và kh tìm đc tiếng nói chung trong hôn nhân. Bác sĩ có thể hỗ trợ các biện pháp để em có thể hòa nhập với mng kh ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!