avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Làm thế nào để thoát khỏi hội chứng tự ngược đãi bản thân

Mình bắt đầu làm tổn thương bản thân mình được 3 năm rồi và càng ngày càng nghiện nó.Mình không thể nào dừng lại việc làm tổn thương bản thân mình được.Mình hay cắt tay,chân,đập đầu vào tường,tự tát mình,dùng thuốc lá châm vào người,....mình không cảm thấy đau mà cảm thấy thoải mái hơn,cảm xúc được giải toả và nếu như mình khóc không thể dừng được thì mình làm đau mình thì mình sẽ dừng khóc.Và vừa rồi mình cắt tay sâu quá phải đi khâu 5 mũi mình nhận thấy hành vi của mình là sai trái nhưng không thể nào dừng lại được.Mọi người cho em hỏi có ai bị giống như em không và có cách nào để dừng lại không.Trên người mình đã có rất nhiều vết sẹo do hành vi này để lại rồi ạ

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Làm thế nào để thoát khỏi hội chứng tự ngược đãi bản thân Làm thế nào để thoát khỏi hội chứng tự ngược đãi bản thân 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
124
4
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cảm thấy thật tệ

Có cách nào để ngủ không tỉnh lại mà không để cho người thân biết không ạ mình ghét mình của hiện tại lắm chỉ muốn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tìm thuốc ngủ

Có ai chia sẻ cho mình thuốc ngủ nào để cho ra đi không? Mình muốn ra đi cho xong, ko mún tồn tại nữa.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Có cách nào chết mà kh đau đến cơ thể kh😞

Tôi đã muốn chết vào năm 2018 r ạ, giờ đây tôi lại bị hiểu lầm là cướp ny của ngkh, tôi đã khóc rất nhiều cỡ 3-4h và giờ tôi muốn hỏi là có cách nào chết mà kh phải đau đớn kh ạ😞

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tự tử

Cách nào đi nhanh mà không đau không ạ, ai biết giúp mình với. Chứ mình không muốn sống nữa. Mình gây ra nhiều lỗi lầm không thể tha thứ như: làm cô giáo bị chửi vì nghịch bấm nút trong thang máy, làm ba mẹ buồn phiền vì mình mang tập bạn về mà không trả bạn. Ba mẹ cứ la mắng mình vì mình nhận nhiều phần hơn trong làm nhóm và thức khuya. Mình bị bạn ghét rất nhiều, lúc nào cũng phải thấy mọi người xung quanh hậm hực với mình. Mình thấy mình đã gây ra lỗi lầm không tha thứ được và mình không muốn đối mặt với mọi thứ. Có cách nào đi nhanh nhất không ạ chứ mình quá sợ và chán cuộc sống này rồi ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
27
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Em xin chào mng

Cho em hỏi mọi người có hay bị như em không, vấn đề tâm lý của em là luôn thắc mắc cắn lưỡi có chết không trong khi đã biết tác hại của nó, biết nhưng không kiểm soát được suy nghĩ, có thể dẫn tới hành động tự tử. Cho em xin lời khuyên chân thành nhất được không ạ, em đang rất bế tắc và bị dằn vặt trong đau khổ. Em đã bị suốt 10 mấy năm qua rồi, và hiện tại em 20 tuổi. Em cảm ơn ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
16
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tôi muốn chết

Cắt tay có đau ko. Tôi muốn chết vì mọi người tẩy chay tôi

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
48
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tâm lý

Em là người bị liệt nữa người em đi bệnh viện k là em bị có màn nhện trong não,và em bị co giật,lúc em từ nhỏ ko bị co giật, mà từ lúc em mới bị đây, và bạn bè, xa lánh, ko có ai tâm sự, nhưng mà có mẹ em thương em.

em thấy em rất vô dụng. Em muốn chết đi cho rồi

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
1
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tự tử có đau k ạ

Mn cho em hỏi khi 44 gd sẽ bớt đc gánh nặng bn bè sẽ bớt ik đc 1 ng lm phiền họ nx đk ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
tôi muốn chết

bị áp lực cuộc sống gia đình và quá khứ chèn áp

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
36
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!