Cảm xúc tiêu cực

không biết phải bắt đầu từ đâu. Nhưng hiện tại hầu như đêm nào ngủ cũng mơ thấy ác mộng, cứ 1 tuần 7 ngày là hết 4 ngày bị. Trong mơ toàn thấy những người quen cũ, những ng mình ghét có, thương có. Không thì mơ thấy bản thân đang cố gắng sinh tồn, hay rơi xuống vực sâu, bị nước cuốn trôi, bị bỏ rơi, đi lạc...lúc nào cũng giật mình dậy giữa đêm tới nhiều cảm xúc tiêu cực rồi khó ngủ lại. Tim đập nhanh, khó thở. Hiện tại cuộc sống coi như cũng đỡ gian truân hơn nhưng những ký ức vẫn làm bản thân lo sợ này kia lặp lại. Có những việc xảy ra gần 20 năm vẫn khiến bản thân ko dứt được. Có nhiều lần mơ mà biết bản thân mơ, rồi điều khiển giấc mơ đó, thậm chí tìm cách 44 để thoát khỏi nó nữa. Rồi những giấc mơ trốn chạy lặp đi lặp lại tới quen thuộc. Làm sao để ổn định lại đây ạ? Thật sự mệt mỏi, nhiều lúc không dám ngủ, dần dần thành khó ngủ. Cách đây 10 năm đã từng điều trị rối loạn lo âu, có sử dụng thuốc an thần (viên tròn nhỏ màu vàng, mỗi lần uống 1/4 viên)

mong bác sĩ có lời khuyên tốt nhất cho em để từ bỏ việc này ạ

Xin chào bác sĩ e muốn chết làm vì làm khô ba mẹ và chồng con kg muốn uogn thuốc sau con kg. Muốn sống vì con lo làm no qua trời

Ai cũng muốn em chết và em nghĩ mình khiến người khác thấy phiền phức

bạn bè hay mượn đồ của mình (quần áo, linh tinh,..) quần áo là chủ yếu mặc dù cho mượn nhưng trong lòng mình bứt rứt khó tả vô cùng, 1-2 lần thì mình vẫn ok tuy nhiên rất nhiều lần thì mình thấy ko vui, mỗi khi có up ảnh chụp hình với đồ mới là y như rằng vài bữa sau sẽ hỏi mượn, nhiều khi mình ko muốn mua đồ mới luôn, mình không biết cách từ chối mình cũng không muốn bản thân phải khó chịu. Tiền mình để dành mua nên mình rất trân trọng mỗi món mình ko thích đưa qua tay người khác dù mới hay cũ, chỉ cần dính bẩn hay ko còn mới như ban đầu mình cực kỳ hối hận vì đã cho họ mượn, mình phải làm sao đây?

tuần trước tớ đã có nhiều biểu hiện depression nhưng tớ thấy hết nhanh quá mà không dùng thuốc hay liệu pháp tâm lý gì, còn giờ tớ vừa muốn live vừa muốn die, muốn chứng minh cho người khác thấy tớ không tồn tại, tớ cũng sợ không đỗ cấp 3 với đại học, sợ lão hóa sớm, sợ hói, sợ không đủ kiến thức để đối mặt với kẻ xấu, sợ nghèo, sợ tớ lại làm sai gì đấy, sợ bị tổn thương nhiều lần nữa. Tớ nên die thì hơn, và tìm cách để không bao giờ phải reincarnate nữa

Sao số đông cứ phải duy trì nòi giống thế

Khi đang xem video về tocxic friends, mình có cảm giác mình đang nắm cả 2 tay với 1 người đồng giới, mình cũng có cảm giác người ấy rất thân thiết nhưng 1 lúc sau người ấy rời bỏ mình, bất chấp việc muốn níu kéo, mình vẫn không thể giữ người ấy lại

Trước đó mình cũng có nhiều cảm giác khác lạ nhưng bây giờ có cảm giác trên mình mới để ý, chúng có ý nghĩa gì không

Năm nay em 14t,bũa giờ em thấy bản thân mình dần ít cười với người nhà mình hơn và còn bạn bè thì khá,em rât dễ nổi nóng với người nhà và không muốn trả lời tất cả các câu hỏi nào mà người nhà đưa ra(đặc biệt khi biết mình hay vì là con một mà lại là người anh) còn với bạn bè thầy cô thì khác,tuy rất dễ hòa đồng cười nhiều và luôn lạc quan.hiện tại em thấy mình đang có một khoảng cách lớn đối với người nhà