avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Rơi vào những thói quen xấu, khó tìm lại bản ngã và lối sống lành mạnh

Xin chào mọi người ạ, con 22 tuổi, con bị trầm cảm hai năm nay, lần gần nhất con đi khám là tháng 4.

Sau đó, con có các biểu hiện hành hạ bản thân nhiều hơn mà chưa tái khám lại nên không biết bệnh mình thế nào rồi.

Con thường nhịn ăn, hoặc ăn vô độ rồi ói, con thường nổi điên không vì lý do gì cả. Con không ngủ, hoặc, con không muốn ngủ, mệt quá thì con sẽ lăn ra ngủ.

Anh người yêu con khắc chế được một số cái, ví dụ việc con cắt tay, hút thuốc lá rồi châm thuốc vào tay, bắt con ăn. Nhưng con rất sợ lúc anh cáu rồi nhìn con, anh k thích con đọc sách tâm thần hoặc coi video tâm thần, anh bảo em sẽ lún sâu vào nó, và rồi em chỉ sống trong thế giới của em, em nghĩ không ai hiểu em.

Bản thân con biết con sinh hoạt bất thường, nhưng gần đến ngày tốt nghiệp, nên con mới không muốn ngủ.

Con cảm thấy mọi việc con làm chẳng đâu đến đâu cả. Con mệt mỏi, và cảm thấy rằng mình chạy mãi mà chẳng theo kịp ai.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
1
3
Xem thêm bình luận
Tôi có một mối tình rất đậm sâu nhưng anh ấy lại rất lạnh nhạt với tôi có lúc anh ấy xin tiền rồi rời đi

Vậy tôi có nên níu kéo nữa ko ạ tôi cảm thấy chúng ngày càng xa lạ như thể chưa từng quen biết vậy 😭😭😭


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
5
Xem thêm bình luận
Tại sao phụ nữ luôn đặt gia đình lên trên hết trong khi đàn ông coi bạn bè hơn cả?

Nếu 10 chị phụ nữ tụ tập với nhau thì đảm bảo chưa ngồi nóng đít đã có chị xin phép về sớm với con, chị thì về nấu cơm cho chồng và những chị còn lại sẽ ngồi thêm tầm 5-10 phút rồi bảo nhau giải tán.

Bởi thiên hướng của phụ nũ là luôn đặt gia đình lên trên tất cả, bạn bè cũng quan trọng đấy nhưng gia đình vẫn là trên hết. Để tụ tập được 1 bữa đông đủ có khi mất mấy tháng trời hẹn hò, đứa con ốm, đứa chồng đi công tác, đứa phải chăm mẹ chồng.

Để ăn chơi được 1 buổi có khi phải đi làm về sớm chuẩn bị sẵn đồ ăn cho mấy bố con rồi đánh vội tí phấn, tô vội tí son rồi vội vội vàng vàng đi.

Thế nhưng 10 ông đàn ông tụ tập thì cả 10 ông có chung 1 suy nghĩ: “Chơi tới bến đi, mấy khi anh em gặp nhau”.... trong khi có khi ngày nào cũng nhìn thấy nhau. Chỉ mất vài tiếng là mâm rượu đầy đủ các thành viên, đủ chén đủ đũa.

Vẫn từng đấy con người nhưng đổi địa điểm ngồi, gọi thêm được 1 ông cũng đã là “mấy khi gặp nhau” rồi. Ông nào về sớm thì bị kêu là sợ vợ, lũ còn lại đá

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
154
5
7
Xem thêm bình luận
Băn khoăn về mối quan hệ

Em và người yêu quen nhau khi em vẫn còn đang trải qua thất vọng từ mối quan hệ trước. Thời gian đầu, em đôi lúc có rung động nhưng cảm giác không mãnh liệt. Sau đấy em không còn cảm giác rung động nhiều nữa, dù anh ấy đối xử với em rất tốt. Em không còn muốn dành nhiều thời gian cho anh ấy, trong đầu luôn có ý nghĩ mối quan hệ sẽ kết thúc và cảm thấy tốt hơn nếu ở một mình. Em cũng đa số cảm thấy phiền, không thoải mái khi anh ấy làm khác điều mình mong muốn, dễ khó chịu và chán nản. Em không biết vì mình không yêu anh ấy, hay do đang bị trầm cảm nên cảm giác khó chịu với mọi người (mức độ vừa).


Anh ấy thì cũng có một vài lần thể hiện rằng không thể bỏ em và đã có nói ý rằng sẽ tu tu hoặc làm nhiều việc anh ấy không tưởng tượng được nếu em rời đi. Và em có bận tâm lo lắng chứ không thể bỏ mặc như tính cách em bình thường. Khi ở cạnh anh ấy em cũng thường cảm giác an toàn chứ không quá đề phòng như khi cạnh người khác. Em cũng không muốn chấm dứt mối quan hệ này lắ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
14
1
E nghĩ là đng bị phân biệt đối xử từ gd ạ

Chào mn em năm nay 13-14 tuổi,em đang cảm thấy rất tệ sau những thứ đã trải qua dù không có gì lớn lao lắm nhưng e mong khi bài đăng này lên em sẽ cảm thấy tốt hơn. Gd từ khi sinh ra nhà em rất nghèo không mấy khá giả gì nhưng e luôn lớn lên dưới cảnh bạo lực gia đình từ khi nhỏ chưa có nhận thức em là con trai đầu lòng và em gái của e.Dòng họ e có gd bị hiếm muộn nên gd em cho gd đó nuôi dưỡng đứa em gái, gd đó rất khá giả phải nói là rất giàu dưới góc hình của 1 đứa trẻ,giai đoạn đó em ở với gd dần quen với cảm giác blgd,sau đó cha mẹ e thường xuyên cãi vả các mâu thuẫn nhỏ nhặt dẫn đến đánh nhau có lần cha e nhấn đầu mẹ em xuống nước đe doạ, còn lần mẹ em cầm đĩa xứ phóng vào tay cha em đứt gân máu chảy văng khắp nơi lần lượt em chứng kiến tất cả sau đó mẹ e bỏ nhà ra đi , cha em đi làm e sống cùng ông bà nội thời gian ấy khổ cực nhưng cha em yêu thương em rất nhiều, em phải tự học từ lớp 1 tới bh ko ai kèm cặp.Còn e em lại khác sống rất chill ba nuôi e là gv luôn được gduc từ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
25
1
2
Xem thêm bình luận
Có cách nào chết nhẹ nhàng không đau kh ak

Mình thắc mắc có cách nào chết k đau k

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
46
1
3
Xem thêm bình luận
Chia sẻ về tinh thần

Mọi người ơi bây giờ em đang trong một tình cảnh rất áp lực ba mẹ em thì cứ quát nặng vào mặt em cứ kiểu như là em chẳng làm chuyện gì sai cũng lôi em ra mà chửi mắng như thể em làm một chuyện j gây ra tội vậy á. Ba em thì luôn đi nhậu về r gây áp lực cho em khiến em không thể nào sống một cuộc đời yên bình hết ạ và gđ em cũng luôn có những cuộc cãi vã.

Mọi người ơi giờ em đang trong tình trạng suy sụp thiếu tinh thần và có khả năng sẽ bị trầm cảm. Bây giờ em phải làm sao giờ ạ😔?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
2
Xem thêm bình luận
Đã kết thúc
Dấu hiệu của BURN OUT và cách THOÁT khỏi nó!

💼😓 Cùng Hello Bacsi đào sâu vào dấu hiệu của tình trạng căng thẳng và kiệt sức, cũng như cách giải quyết vấn đề này một cách hiệu quả. 🔄💆‍♂️ Hãy tìm hiểu cách nhận ra và xử lý Burnout để duy trì sức khỏe tinh thần và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn!

-------------------

💝Chào thành viên mới - Tặng Evoucher GotIt 5

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
1
Bệnh tâm lí

chào mọi người ở đây ạ. em hiện tại 20 tuổi. em đã test các bài trầm cảm trên trang này thì kết quả dao động từ cuối mức trầm cảm nhẹ và trầm cảm vừa. em dễ kích động tức giận, khi cảm xúc tiêu cực quá đà, khóc liên tục thì hay tự đập đầu vào tường để bình tĩnh lại hơn. em biết là nhiều dấu hiệu không ổn, nhưng rõ ràng những dấu hiệu này người xung quanh em cũng có (mẹ em trong cơn tức giận quá sẽ đập đầu vào tường, hình như chỉ có 1 2 lần từ xưa tới giờ thôi, anh em thì dễ kích động, đã từng mở cửa sổ gần nhảy lầu,vv...) làm em nghĩ rằng em cũng bình thường thôi, em còn nhịn được. và vì gia đình em có anh bị bệnh tâm lí nên ba mẹ kh để ý tình trạng của em lắm và trong đầu mng em lúc nào cũng là một đứa trẻ ngoan, hiểu chuyện; nên em bị gì ấm ức cũng tự nhịn, tự khóc rồi đập đầu, cấu xé bản thân để giải tỏa. dạo này tâm trạng em kém hơn nữa, dễ kích động, em nghĩ nhiều cách để t ự t ử, nhưng vì trách nhiệm ba mẹ sinh ra nuôi lớn cho ăn học rất nhiều, kh thể bất hiếu như thế. và vì e

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
25
4
5
Xem thêm bình luận
Dấu hiệu trầm cảm

Chào bác sỉ!

Tôi là nữ, năm nay tôi 36 tuổi, tôi không biết tôi có phải bị trầm cảm không, nên nhờ bác sỉ tư vấn ạ.

Tôi không thích đên những nơi ồn ào, hoặc nếu đến những nơi đó, thì có xu hướng ít giao tiếp với moi người,và ít giao tiếp bằng lời nói với nhung người trong gia đình, tôi củng không muốn đi đây đó, chỉ muốn một mình ở nhà, ở nhà một mình là cảm thấy thoải mái nhất ạ, tôi thươngf xuyên có cảm giác mệt mỏi , hay kiểu mắt đờ đẫn. Suy nghỉ có tiêu cực, thường nghỉ đến tự tử để giải thoát, mổi lúc xảy ra mâu thuẩn vợ chồng!

Nho bác sỉ tư vấn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
3
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!