Cảm giác thấp kém

Yêu bản thân là yêu như thế nào? Thế nào là "hãy là chính mình" như người ta thường nói? Và cách để yêu chính mình là gì?

Tôi là hs lớp 6 hết năm nay tôi lên 7 tôi đã từng rất lạc quan yêu đời nhưng càng lớn tôi lại càng nhận ra chẳng ai yêu mình cả . gia đình tôi chẳng bao giờ chịu công nhận tôi cả dù cố gắng ra sao tôi vẫn luôn là cái bóng của 2 chị tôi . cha mẹ luôn bảo 2 chị mày giỏi hơn mày nhiều mày là 1 đứa vô dụng sau đó tôi cứ nghe những lời đó mà lớn lên dần nhưng chuyện tồi tệ đã sảy ra tôi bị chuẩn đoán là bị bệnh trầm cảm và rối loạn nhân cách còn có thể nói là đa nhân cách đã rất nhiều lần không tự chủ đc tôi đã tự sát và xém chết nhưng lại đc cứu bởi những đứa bạn của tôi . Tôi đang rất cần 1 cách chết mà không bị đau đớn hay là các bạn muốn chết để tôi giúp các bạn

Em là học sinh lớp 8, mn ở đây cho e hỏi làm cách nào chet khog đau đớn khôg ạ vì e thường xuyên bị blnt khiến e luôn chìm trog những câu nói châm chọc lời chê bai ấy e muốn giải thoát cho bản thân mik

Thời gian gần đây tôi rất dễ cáu gắt bực dọc với mọi người ngay cả với bản thân khi đã định làm một việc gì mà không hoàn thành,

Trong năm 2023 tôi làm thêm một công việc mới và có những dự định khác nhưng không thành. khi người thân của mình phủ nhận tất cả những nỗ lực cố gắng của tôi. Tôi thấy hụt hẫng, thất vọng và dường như sụp đổ,

tôi ít khi chú trọng đến cảm xúc của bản thân, những khi không vừa ý hay bức xúc với ai tôi đều bỏ qua và không nói ra. Có những lợi ích chính

đáng của mình tôi không dám đề xuất, khi đó tôi tự trách và thấy mình thật kém

cỏi. tôi luôn tự trách mình tại sao bản thân lại yếu đuối và kém cỏi như vậy, tôi xuống tinh thần rất nhiều cảm thấy rất tự ti.

Bây giờ tôi không còn cảm giác làm việc hăng say hết mình như trước, nhiều khi khách hàng nhắn tin và gọi điện nhiều tôi cũng đâm ra bực dọc.

tôi trì trệ, trì hoãn nhiều việc và không muốn làm bất kể điều gì.

Mình không biết mình có thật sự ổn không nhưng khi mình thật sự cảm thấy hạnh phúc thì mình lại muốn khiến bản thân buồn bã trở nên hỗn loạn. Và đến tối khi cơ thể mình hơi cảm thấy tụt mood chỉ cần nghe nhạc buồn là đã khóc và mình tự trách bản thân kém cỏi ,nhưng ban ngày tiếp xúc và trò chuyện với mọi người thì mình bình thường. Cho hỏi vậy cái này có hải bệnh trầm cảm không ạ ?

mình mệt lắm bố mẹ bắt em học.lần này em được điểm thấp,em sợ bố mẹ lại đánh em.Bố em còn bảo tao nuôi loại dốt nát làm gì mày chết quách đi cho xong.mình muốn tự tử nhưng mà không đau đớn

💔😭

Dạ chào bác sĩ ạ.2 vợ chồng em là người Nơi khắc về đây làm Thuê và ở Trọ..em hiện tại em ở nhà nuôi con chưa đi làm.. nhưng chồng em chơi một người là người Gốc ở đó.tối nào người ấy cũng sang nhà em chơi.. và ngày nào em nấu nước pha trà tiếp uống rất tôn trọng vui vẻ.. nhưng không biết tại sao. Em cứ nói gì là họ.laị mỉa mai chỉ trích em ..coi thường em .em cứ im lặng họ thích nói gì mặc kệ thì ko sao ..em mà nói là lại như cải nhau kịch liệt..trong khi em là chủ nhà.. hỏi bác sĩ Chỉ cho em cách giải quyết ạ em xin cảm ơn

Chào mọi người, em hiện tại đang là học sinh lớp 10, từ lúc cấp 2 em đã bị một số bạn bắt nạt về ngoại hình, tính cách và giọng nói (do em là người miền khác chuyển đến học) của em và lợi dụng hôm dịch bệnh covid (tầm hồi lớp 8) em đã bắt đầu dùng khẩu trang để che đi mặt của em tại vì em sợ những người đó sẽ lại chê mặt em và cũng vì em cảm thấy không có ai muốn nhìn thấy em cả. Dần thì em không thể sống thiếu khẩu trang che lại mặt mình, đã có những lần em cảm thấy hoảng loạn vì không có khẩu trang che mặt. Rồi em cũng dần để ý bản thân trở nên dễ xúc động, nhạy cảm và sinh ra overthinking rất nhiều so với trước đây, bây giờ ai chỉ cần nói đến cái gì về mặt em khen hay chê em đều khóc rất nhiều, nước mắt nó tự trào ra luôn, em trở nên dễ cáu gắt hơn đều không thể tự chủ được bản thân được. Rất nhiều lần em nghĩ đến việc tự tử tại vì em cảm thấy sự hiện diện của mình làm người khác khó chịu.