Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
20k tương tác
34k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tôi cảm thấy kiệt sức và cần hỗ trợ tâm lý khẩn cấp

Kính gửi bác sĩ/chuyên gia tâm lý,
Tôi viết bài này với hy vọng nhận được sự tư vấn và hỗ trợ. Tôi đang cảm thấy kiệt sức về mặt tinh thần và dường như đã đến giới hạn chịu đựng của bản thân sau nhiều năm kìm nén cảm xúc.

Cuộc sống của tôi từ nhỏ đã phải đối mặt với nhiều biến cố và khó khăn chồng chất:

* Thời thơ ấu và đi học: Tôi là nạn nhân của bạo lực gia đình từ khi còn nhỏ. Khi đi học, tôi cũng bị bạn bè xa lánh, do có những suy nghĩ khác biệt, và phải chịu đựng bạo lực học đường.

* Trải nghiệm mưu sinh và định cư: Để có thể tiếp tục việc học, tôi đã phải ra đời sớm và làm rất nhiều nghề khác nhau. Sau khi tốt nghiệp, tôi sang nước ngoài làm việc và một lần nữa lại phải đối mặt với sự cô lập.

* Biến cố liên tiếp: Khi quay về Việt Nam, tôi đã trải qua một cú sốc lớn về tình cảm. Sau đó, tôi lại tiếp tục ra nước ngoài làm việc và suýt mất mạng vì dịch Covid-19.

Trong suốt hơn 20 năm qua, tôi luôn cố gắng kìm nén mọi cảm xúc tiêu cực, che

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
83
1
7

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
1982 mệnh gì? Giải mã tính cách và phong thủy Nhâm Tuất

Sinh năm 1982 mang trong mình nhiều đặc điểm nổi bật cả về tính cách lẫn vận mệnh theo phong thủy. Nếu bạn đang thắc mắc 1982 mệnh gì, hợp màu gì, tuổi nào hay có đặc điểm gì đặc biệt về cung mệnh, hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

1. Sinh năm 1982 mệnh gì? Tuổi con gì?

  • Ngày sinh dương lịch: 25/01/1982 đến 12/02/1983.
  • Năm âm lịch: Nhâm Tuất.
  • Mệnh ngũ hành: Đại Hải Thủy (nước biển lớn).
  • Thiên can: Nhâm.
  • Địa chi: Tuất.
  • Cung mệnh:
  • Nam: Cung Ly - hành Hỏa.
  • Nữ: Cung Càn - hành Kim.

Giải nghĩa mệnh Đại Hải Thủy:

Đây là một trong những nạp âm mạnh mẽ nhất của mệnh Thủy, tượng trưng cho biển cả mênh mông, rộng lớn và đầy bí ẩn. Nhìn chung, người mang mệnh này có tính cách phóng khoáng, yêu tự do với tầm nhìn và ý chí lớn. Tuy nhi

... Xem thêm
1982 mệnh gì? Giải mã tính cách và phong thủy Nhâm Tuất1982 mệnh gì? Giải mã tính cách và phong thủy Nhâm Tuất
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1434
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
1976 mệnh gì? Giải mã tử vi tuổi Bính Thìn theo ngũ hành

Sinh năm 1976 là một năm đặc biệt trong chu kỳ âm lịch với nhiều đặc điểm phong thủy thú vị. Nếu bạn đang thắc mắc 1976 mệnh gì, hợp màu nào, tuổi nào hoặc muốn biết tính cách – vận mệnh người tuổi này, thì bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp toàn diện theo góc nhìn ngũ hành và tử vi.

1. Sinh năm 1976 mệnh gì? Tuổi con gì?

  • Năm sinh dương lịch: 1976.
  • Năm âm lịch: Bính Thìn – tuổi con Rồng.
  • Mệnh ngũ hành: Sa Trung Thổ (Đất pha cát).
  • Thiên can: Bính.
  • Địa chi: Thìn.
  • Cung mệnh:
  • Nam: Cung Càn - hành Kim.
  • Nữ: Cung Ly - hành Hỏa.

Giải nghĩa mệnh Sa Trung Thổ:

“Sa Trung Thổ” mang nghĩa là đất pha cát, tượng trưng cho sự ổn định nhưng linh hoạt, vững chắc nhưng không quá cứng nhắc. Người mang mệnh này thường có tính cách khá mâu thuẫn, vừa mạnh mẽ, kiên cường bên ngoài, n

... Xem thêm
1976 mệnh gì? Giải mã tử vi tuổi Bính Thìn theo ngũ hành1976 mệnh gì? Giải mã tử vi tuổi Bính Thìn theo ngũ hành
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1968
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cách tính thần số học theo ngày tháng năm sinh chi tiết

Thần số học (Numerology) là một bộ môn nghiên cứu mối liên hệ giữa các con số và vận mệnh con người. Trong đó, việc tính thần số học theo ngày tháng năm sinh là bước đầu tiên và quan trọng nhất để khám phá con số chủ đạo – con số đại diện cho bản chất, tiềm năng và định hướng cuộc sống của mỗi người. Nếu bạn đang muốn hiểu rõ bản thân hoặc người khác thông qua thần số học, hãy bắt đầu từ cách tính thần số học theo ngày tháng năm sinh cơ bản dưới đây.

1. Tại sao nên tính thần số học theo ngày tháng năm sinh?

Trước khi tìm hiểu cách tính thần số học theo ngày tháng năm sinh, bạn cần hiểu ý nghĩa của phương pháp này. Ngày tháng năm sinh không chỉ là mốc thời gian chào đời mà còn ẩn chứa "mã năng lượng" riêng biệt. Thần số học tin rằng con số rút ra từ ngày sinh có thể phản ánh những đặc điểm cốt lõi về tính cách, điểm mạnh - điểm y

... Xem thêm
Cách tính thần số học theo ngày tháng năm sinh chi tiếtCách tính thần số học theo ngày tháng năm sinh chi tiết
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1577
2
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Gia đình tôi chịu áp lực từ tính nghiêm khắc của bố

Gia đình mình có 5 người , hiện tại chỉ còn 3 vì anh chị mình đã lập gia đình và ra ở riêng rồi,
Bố mình là một người lính đã xuất ngũ và về địa phương làm công an, tưởng trừng cuộc sống tốt đẹp nhưng không, vì ông ấy là quân nhân là công an nên cái tính sỹ diện luôn luôn có, sợ người khác nói xấu nên làm gì cũng nghiêm khắc với gia đình chính vì thế tôi và anh trai tôi không hợp tính với bố tôi còn chị tôi vì là con gái nên khá hơn, ông ấy nghiêm khắc một cách rất vô lý, nghiêm với con cái nhưng không nghiêm với bản thân nghiêm với vợ con nhưng không nghiêm tới người ngoài, thậm chí anh em tôi ở nhà không phạm lỗi gì cũng bị coi như tội phạm, không biết bao nhiêu lần anh em tôi phải chịu những trận đòn vô cớ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
30
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Nguy cơ xuất tinh sớm khi chưa quan hệ và thủ dâm

Cho e hỏi nếu chưa quan hệ có cách nào để mik xem mik có nguy cơ xuất sớm ko ạ:
E thủ dâm có phim hay ảnh đen đc 1p30 hoặc 2p còn nếu chỉ dùng mỗi tay thì đc 3p rhò có nguy cơ ko ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
328
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Số chủ đạo 2: Con số của hòa bình và sự đồng cảm

Trong thế giới của thần số học, mỗi con số chủ đạo mang đến một thông điệp, một phong cách sống và sứ mệnh riêng. Trong đó, số chủ đạo 2 được coi là biểu tượng của hòa bình, của tình cảm và khả năng đồng cảm sâu sắc. Người sở hữu số chủ đạo 2 không chỉ nổi bật bởi trực giác tốt mà còn bởi lòng nhân hậu và tinh thần làm cầu nối giữa mọi người. Bài viết dưới đây sẽ cùng bạn khám phá chi tiết ý nghĩa của thần số học số 2, từ tính cách đến nghề nghiệp phù hợp, điểm mạnh – điểm yếu cùng những gợi ý để phát triển bản thân.

1. Ý nghĩa của con số chủ đạo 2 trong thần số học

Số chủ đạo 2 được hiểu là sứ giả hòa bình trong vũ trụ thần số học. Người mang con số này thường có khả năng nhìn nhận mọi vấn đề một cách công tâm, sống theo lối hòa giải và luôn tìm cách làm dịu đi những xung đột xung quanh. Điều này đến từ trực giác nhạy bén và khả năng cảm nhận sâu sắc mà họ sở hữu. Chính nhờ đó, họ có thể thấu hiểu tâm lý, cảm xúc và nỗi đau của người khác, từ đó không n

... Xem thêm
Số chủ đạo 2: Con số của hòa bình và sự đồng cảmSố chủ đạo 2: Con số của hòa bình và sự đồng cảm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
59

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Thần số học số 11: Người chữa lành với trực giác mạnh mẽ

Trong thế giới thần số học, mỗi con số chủ đạo đều ẩn chứa những đặc điểm tính cách và sứ mệnh riêng biệt. Trong số đó, thần số học số 11 được xem là một con số đặc biệt hiếm hoi, tượng trưng cho trực giác, khả năng tâm linh và sự nhạy cảm sâu sắc. Người mang số 11 thường mang trong mình năng lượng mạnh mẽ của người dẫn đường, người truyền cảm hứng hoặc thậm chí là người chữa lành.

Nếu bạn đang tìm hiểu về thần số học số 11 và muốn biết những phẩm chất nổi bật, nghề nghiệp phù hợp hay các mối quan hệ lý tưởng, thì bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải mã tất cả một cách rõ ràng và dễ hiểu.

1. Những đặc điểm nổi bật của người có thần số học số 11

1.1 Tạo ra sự thay đổi tích cực

Người mang thần số học số 11 có xu hướng tạo ra sự biến chuyển trong cuộc sống – không chỉ cho bản thân mà còn ảnh hưởng đến cả những người xung quanh. Họ thường trải qua nhiều biến cố cá nhân để trưởng thành hơn và sau đó lan tỏa những bài học sâu sắc mìn

... Xem thêm
Thần số học số 11: Người chữa lành với trực giác mạnh mẽThần số học số 11: Người chữa lành với trực giác mạnh mẽ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
170
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giải mã số chủ đạo 4: Biểu tượng của kỷ luật và ổn định

Trong thần số học, mỗi con số đều mang một tần số năng lượng riêng biệt, tượng trưng cho một loại tính cách và sứ mệnh khác nhau. Trong đó, số chủ đạo 4 được biết đến là con số của sự kỷ luật , nguyên tắc và ổn định. Nếu bạn thuộc nhóm người mang con số này, rất có thể bạn là người thực tế, yêu thích trật tự và luôn hướng đến sự bền vững trong mọi khía cạnh của cuộc sống.

Vậy số chủ đạo 4 có gì đặc biệt? Những gì mình chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tính cách, điểm mạnh – điểm yếu, định hướng nghề nghiệp, đường tình duyên cũng như những mối quan hệ phù hợp của người mang con số này.

1. Ý nghĩa của số chủ đạo 4 trong thần số học

Theo trường phái thần số học Pitago, số chủ đạo 4 đại diện cho cấu trúc, hệ thống, trật tự và sự ổn định. Người có con số này thường sống rất thực tế, làm việc

... Xem thêm
Giải mã số chủ đạo 4: Biểu tượng của kỷ luật và ổn địnhGiải mã số chủ đạo 4: Biểu tượng của kỷ luật và ổn định
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
22
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em mong muốn sự tôn trọng cho người bệnh tâm lý

Em từng có lúc khủng hoảng tinh thần, không phải vì bệnh mà vì những áp lực và bất công trong cuộc sống. Giờ em đang cố gắng điều trị để ổn định lại, sống có ích hơn.
Em chỉ mong khi đi khám, người bệnh được tôn trọng chứ không bị nghi ngờ hay dò xét quá nhiều.Vì đôi khi, có những người như em họ không điên, không loạn, chỉ là từng bị tổn thương quá nhiều mà thôi.
Nếu ngành y tế hiểu và lắng nghe đúng cách, thì người bệnh sẽ tự cố gắng thay đổi chính mình.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!