Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
20k tương tác
34k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Cá chép giòn nấu canh chua

Trong số các món ngon từ cá chép giòn thì nhất định không thể bỏ qua cá chép nấu canh chua. Một sự kết hợp giữa mộc mạc, dân dã, thân thương với hương vị hấp dẫn, màu sắc thu hút bắt mắt. Mỗi vùng miền lại có cách nấu canh chua khác nhau, mang một hương vị khác nhau. Nếu như miền Bắc đặc trưng với vị chua thanh của mẻ hay giấm bỗng, miền Trung dùng me chua, còn miền Nam lại nổi bật với hương vị của trái giác, trái bần hay bông điên điển.

Nguyên liệu chuẩn bị

+ Cá chép giòn: 2 khúc khoảng 500g

+ Sả: 2 cây

+ Cà chua: 2 quả

+ Dứa: 1/2 quả

+ Giá đỗ: 200g

+ Hành lá, rau ngổ, thì là

+ Hành tím: 1 củ

+ Nghệ tươi: 1 củ

+ Ớt cay: 1 quả

+ Gia vị: mắm, muối, bột nêm,…

Các bước thực hiện:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

– Cá rửa sạch, xát muối cả trong và ngoài để loại bỏ mùi tanh

– Cà chua rửa sạch, thái múi cau

– Dứa thái miếng mỏng

– Sả băm nhỏ. Hành tím băm nhỏ. Ớt thái lát. Nghệ giã nhỏ

... Xem thêm
Cá chép giòn nấu canh chua  Cá chép giòn nấu canh chua  
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7517
5
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Truyện ngắn hay về cuộc sống

LO TRƯỚC CHẮC ĂN


Vào những ngày hè, Kiến vừa đi dạo hết cánh đồng vừa thu nhặt các hạt lúa mì, lúa mạch để dự trữ lương thực cho mùa đông. Bọ Rầy thấy thế liền chế giễu Kiến phải làm chi cho cực trong lúc các loài vật khác được nghỉ ngơi vui chơi, đắm say vào các cuộc hội hè. Kiến vẫn cứ lặng thinh làm việc. Khi mùa đông đến, trời mưa dầm dề, Bọ Rầy không tìm được thức ăn, đói lả, bèn đến hỏi Kiến vay lương thực. Kiến bảo: "Chị Bọ Rầy ạ, giá trước đây chị cứ lo làm, đừng quở trách gì tôi thì bây giờ đâu đến nỗi chị phải chịu ngồi đói meo!".


Bài học: Cuộc đời sẽ không bao giờ thuận lợi mãi, công việc hôm nay có thể tốt nhưng ngày mai chưa biết được. Sức khỏe hôm nay còn đủ tốt nhưng mai có thể mất, vì thế chúng ta cũng luôn cần tiên liệu trước và có sự dự phòng cho rủi ro. Có thế mới thật sự có sự đảm bảo cho cuộc sống này.

St

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
169
7
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tâm lý

Cảm giác khó chịu, dễ cáu gắt còn thường đi chung với những triệu chứng sau, bao gồm:

  • Khó tập trung, lơ đễnh
  • Tăng tiết mồ hôi
  • Nhịp tim nhanh
  • Thở nhanh hoặc nông

Cho mình hỏi những triệu chứng như này bị gì có thể gặp bác sĩ chuyên về gì để kiểm tra

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
4
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Đau đầu

Chào bác sĩ.

từ 1 tuần nay vợ em bị đau đầu với đau ở phần thái dương qua mắt. tình trạng ấy là như thế nào và cần phải ăn uống thế nào là hợp lí ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
3
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
tự nhiên khóc không vì nguyên nhân nào ạ

lâu lâu em sẽ khóc và khóc rất nhiều, không vì lí do nào cả mà cứ thế khóc mãi thôi ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
14
4
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Rối loạn nhịp tim

xin hỏi bác sĩ. Thần kinh tim có liên quan đến rối loạn nhịp tim không cụ thể là rừng nhĩ ( đã cắt tuyến giáp đo suy giáp đã uống thuóc duy trì các chỉ số tsh vv ổn định) bị tháng gần chục cơn kéo dài khoảng vài giờ bệnh đã 14 năm nay bà đã 78 tuổi .trân trọng cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Trầm cảm

EM chào bác sĩ

Năm nay em 18t em cảm thấy rằng mình là người của ban ngày thì vui vẻ hoà đồng , em luôn tươi cười nhưng cho đến khi về tối thì em hay nghĩ nhiều thứ và rồi tim nhói và bật khóc . Có nhiều đêm khuya khi trong giấc ngủ em hay giật mình tỉnh dậy và bật khóc. Em hay cảm thấy tổn thương và buồn bã vì nhung câu nói của người khác Em hay cảm thấy có lỗi và sợ làm cho người khác buồn và tổn thương . Bác sĩ hãy cho em xin lời khuyên ạ

Em cảm ơn


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
4
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Hội chứng nghiện giật tóc

Làm sao để tôi có thể tự điều trị hội chứng này ở nhà? Các bài nghe nào sẽ giúp tôi giảm căng thẳng hơn? Làm sao để có thể tay không đụng đến đầu nữa? Tôi xin cảm ơn bác sĩ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
5
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Bác sĩ có thể tư vấn cho em

em chào bác sĩ

Gần 1 tháng nay e hay dễ cáu gắt tâm trạng thay đổi thất thường mất ngủ triền miên có suy nghĩ tiêu cực chán ăn sút cân mệt mõi trong người không muốn làm gì hết chỉ muốn ở một mình thôi ạ em cũng vừa mới sinh được gần hai tháng nay ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
5
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Suy nghĩ tiêu cực

Bác sĩ ơi sao con luôn có suy nghĩ như là ba hoặc mẹ con sẽ mất con sợ quá bác ơi mà cứ ai nói chuyện gì thì con luôn nghĩ đến chuyện đó mà con rất rất sợ điều đó mà con không thể nào loại bỏ những suy nghĩ đó ra khỏi đầu óc. Mong bác cho con lời khuyên và những bước để không suy nghĩ điều đó nữa ạ , mong bác trả lời

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
4
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!