Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
21k tương tác
35k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Thắc mắc về bệnh rối loạn tập trung ở người trưởng thành

Chào mn,em hiện 22 tuổi nhưng lại rất dễ quên và mất tập trung.Đặc biệt khi đang trong một tình huống căng thẳng và mệt mỏi thì em không thể nào nhớ hết các thông tin mà mình vừa tiếp nhận,và em cũng hay quên ngay cả việc mình vừa mới làm xong.Cách đây 5 năm em có đi khám thì bs chẩn đoán em mắc bệnh rối loạn tập trung.Có cách nào để cải thiện bệnh này không ạ ?Mong nhận được sự giúp đỡ từ mọi người.Em cảm ơn ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
3
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Video: Cách ngủ trưa kéo dài tuổi thọ

Bạn đã biết cách ngủ trưa để kéo dài tuổi thọ chưa? Xem ngay kẻo lỡ nè 👇

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Nằm ngủ nên kê gối cao hay thấp mới tốt cho sức khoẻ?

Bạn thường nằm ngủ kê gối cao hay thấp? Đâu mới là tư thế đúng khi ngủ? Cùng tìm đáp án tại video dưới đây 👇

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Biểu hiện của tôi có phải bị OCD

Năm 29 tuổi tôi có bầu con đầu lòng và trong lúc mang thai tôi xuất hiện các biểu hiện sợ vi khuẩn, tôi dùng khá nhiều chất tẩy rửa và cọ rửa wc nhiều lần trong ngày, có khi là ngày sau khi chồng tôi vừa sử dụng xong nhà vệ sinh, tôi dành nhiều thời gian trong ngày để dọn dẹp nhà cửa, thay ga nệm sau 3 ngày sử dụng, và rất đáng tiếc là không biết do đâu tôi cũng bị thai lưu và tuần thứ 23 của thai kỳ, tôi rất ngại tiếp xúc bằng thân thể với người khác, và cảm giác rất ghê tởm mỗi lần chồng tôi hôn vào môi mình. Đến bây giỡ đã khoảng 10 năm mà tôi vẫn sợ điều ấy, tôi thường hay dọn dẹp nhà cửa vào buổi sáng và nếu không dọn dẹp xong thì tôi sẽ không an tâm khi đi ra ngoài, vì thế tôi cũng rất hay trễ nải các cuộc hẹn, tôi thường xuất hiện các triệu chứng bồn chồn khó chịu, đánh trống tim khi chuẩn bị đi đâu đó vắng nhà một vài ngày, nó thường khuyến tôi lao vào dọn dẹp sắp xếp lại nhà cửa một cách điên cuồng, mặc dù nhà luôn sạch sẽ, sau khi đi về cũng thể dù có là đêm khuya tôi cũng

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
22
4
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giờ làm sao để ngừng sống trong quá khứ và bớt lo lắng cho tương lai ạ?

Em vừa chia tay người yêu cũ anh ấy đối với em rất tốt là tất cả những gì đẹp đẽ nhất anh ấy đều dành cho em chưa từng làm em đau buồn hay vì bất cứ chuyện gì. Em là mối tình đầu của anh ấy. Còn em thì trãi qua rất nhiều mối tình rồi được cho là kẻ đỗ vỡ. Em rất cần rất yêu anh ấy nhưng trong lúc còn đang ở mối quan hệ người yêu thì em không bày tỏ cảm xúc yêu với anh, không đáp lại tình cảm của anh nhưng lại luôn làm tổn thương anh ấy. Anh luông muốn tiến gần và hiểu rõ con người em, muốn chữa lành những tổn thương cho em bằng chính tình yêu của anh. Còn em thì luôn đẩy anh ra xa bằng cách làm anh phải đau khổ tột cùng của sự tàn nhẫn của em. Nhưng anh chưa làm em đau buồn bao giờ. Em với anh ấy trái ngược hoàn toàn ở lối sống tư duy và tất tần tật mọi thứ đều không có điểm chung. Em như 1 cây xương rồng.. Anh càng muốn hiểu càng muốn lại gần càng muốn ôm chặt lấy em thì em luôn làm anh đau. Mặc dù em rất cần anh ấy, nhưng không biết tại sao em có thể làm đau anh suốt thời gian bên

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
3
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
#Góc tâm sự: Lý do nào khiến bạn hay thức khuya? #Góc tâm sự: Lý do nào khiến bạn hay thức khuya? 
Đã kết thúc
#Góc tâm sự: Lý do nào khiến bạn hay thức khuya?

🌙 Cốc cốc, bạn ơi, điều gì khiến bạn thao thức những đêm muộn đến vậy?


Rõ ràng chúng ta đều biết rằng thức khuya không tốt cho sức khỏe, nhưng lại chẳng thể thay đổi được thói quen này trong ngày một ngày hai. Phải chăng bạn còn đang bận lòng về công việc, về gia đình, về tương lai, về bản thân, về các mối quan hệ, nên chẳng th

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
397
12
21

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em cảm thấy tuyệt vọng và không còn tha thiết gì nữa.

Chưa lúc nào em thấy ổn. Em luôn bất ổn. Em có những cú sốc mất niềm tin vào gia đình. Gần đây em có công việc mới và không suông sẻ gì. Ngày nào làm ra em cũng khóc. Em liên tục nghĩ về việc tự tử mấy tháng qua. Cứ đi ngang cầu em có suy nghĩ nhảy hoặc về phòng em lại nghĩ đến cảnh treo cổ. Có lúc em thấy đỡ hơn nhưng đâu lại vào đấy. Em thực sự rất tuyệt vọng không tìm thấy lối ra. Em không biết mình có bị trầm cảm không. Xin bác sĩ giúp em.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
3
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Ngứa tai trái là điềm gì chi tiết theo giờ?

Nếu bạn tự nhiên bị ngứa tai mà không phải do côn trùng cắn, không có vật gì rơi vào tai… thì chắc chắn đó là một điềm báo sẽ xảy đến với bạn. Vậy ngứa tai trái là điềm gì? Cùng tìm hiểu điềm báo khi bị ngứa tai trái trong bài viết dưới đây.

Cũng giống như giật mắt, ngứa mũi, ù tai… tùy vào khung giờ mà hiện tượng ngứa tai trái sẽ đem đến những điềm báo khác nhau, cụ thể:


Ngứa tai trái vào 23h - 1h sáng: Có ai đó đang nhớ và nhắc đến bạn nên bạn mới có hiện tượng ngứa tai trái đó.


Ngứa tai trái vào 1h - 3h sáng: Nếu bạn ngứa tai vào khung giờ này có thể mấy ngày sau bạn sẽ phải giải thích, tranh luận về một vấn đề nào đó.


Ngứa tai trái vào 3h - 5h sáng: Dự báo bạn sẽ bị hao hụt về tiền bạc trong thời gian tới, hãy thật cẩn thận để không gặp tình trạng “tiền mất tật mang”.


Ngứa tai trái vào 5h - 7h sáng: Bạn sẽ có một cuộc hẹn vô cùng bất ngờ với người không nghĩ đến nếu bị ngứa tai trái vào thời gian này.

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
493645
17
38

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Nháy mắt phải có điềm gì hay là cảnh báo của sức khỏe?

Tại mỗi quốc gia khác nhau sẽ có những phong tục, những cách giải nghĩa khác nhau cho tình trạng bị nháy mắt phải liên tục. Có đất nước quan niệm rằng nháy mắt phải là điềm lành, báo hiệu sự thăng tiến nhưng cũng có quan niệm cho rằng đó là dự báo cho điềm xấu. Hãy cùng tìm hiểu xem bị nháy mắt phải có điềm gì?

Quan niệm dân gian Trung Quốc

Với người dân Trung Quốc, mỗi đối tượng khác nhau hay tại mỗi thời điểm khác nhau thì tình trạng bị nháy mắt phải liên tục sẽ mang nghĩa khác nhau. Nó sẽ là điềm tốt khi đối tượng nháy mắt là nữ giới nhưng sẽ là điềm xấu với nam giới. Ngoài ra, để các định bị nháy mắt phải là điềm gì họ còn quan tâm đến thời gian bạn bị nháy mắt. Nếu vào khoảng 1 giờ đến 3 giờ sáng nghĩa là có ai đó đang nghĩ đến bạn. Từ lúc 3 giờ đến 5 giờ sáng thì mang nghĩa niềm vui đang tới.

Quan niệm dân gian Ấn Độ

Ngược lại với dân gian Trung Quốc, với người Ấn Độ khi người phụ nữ bị nháy mắt liên tục sẽ ám chỉ vận xấu. Ngược lại sẽ là điềm lành nế

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
24
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Mong lời khuyên từ bác sĩ

Em năm nay 35 tuổi , 1 Năm về trước em có nằm ác mộng thấy mình bị co giật , giống như cận kề cái chết vậy , lí do là vì ba và chú em đều chết vì đột quỵ , nên em rất sợ , gần 1 năm nay lúc nào e, cũng sợ sệt , khó thở , mệt mõi, tê tay tê chân , đêm rất là khó ngủ , chẵng mún làm gì hết , làm gì cũng sợ , sợ hết bệnh này tới bệnh khác , em đã từng đi khám những bệnh viện lớn ở TPHCM ( Chợ rẫy , Hoà Hảo ) bác sĩ kết luận em bị rối loạn lo âu , em thật sự rất mệt mõi , cần vài lời khuyên , em cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
3
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!