Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
21k tương tác
36k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
27

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Mệt mỏi khó chịu

Gần đây em hay mệt mỏi hơn trước, thở nặng và khóc rất nhiều, trong lòng cực kỳ khó chịu, em toàn mơ những giấc mơ kì dị, máu me, lồng ngực lúc nào cũng có cảm giác bị đè nặng. Em nên làm sao ạ :((

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
3
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cười không kiểm soát

Em đang cãi lộn với người nhà đang khóc rất nhưng đột nhiên cơ thể em mất kiểm soát không ngừng cười nắc nẻ kéo dài độ 7 8 giây và bị 2 lần và em không kiểm soát được hoàn toàn cơ thể bản thân

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
2
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Làm sao để vượt qua nỗi buồn khi bị từ chối?

Dạ thưa bác sĩ, em là nam năm nay 23 tuổi. Chuyện là em có gặp và thích 1 bạn nữ cùng tuổi. Lúc đầu mới biết nhau thì tụi em có nói chuyện và đi chơi với nhau được 2 lần. Em cảm thấy rất vui và cũng kì vọng sẽ tiến xa hơn với bạn ấy, nhưng sau lần đi chơi thứ 2 thì bạn nữ ko muốn đi chơi với em nữa, bạn liên tục lấy lí do bận để từ chối. Em bị buồn và hụt hẫng nên chuyện của tụi em ngày càng nhạt dần, tụi em ngày càng xa cách. Tới giờ thì em đã thổ lộ với bạn ấy về tình cảm của mình để mong có thể cứu vãn nhưng câu trả lời mà em nhận lại là sự từ chối. Em thật sự rất buồn và hụt hẫng, em mong bác sĩ có thể chia sẻ và giúp em cách để vượt qua, em cảm ơn bác sĩ!


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
53
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tâm lý tâm thần

Con có 6/9 triệu chứng trên z là đc coi là nặng hay nhẹ ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
3
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Trầm cảm

Chào mn! cháu năm nay học lop 10. Cảm giác đau buồn, thất vọng, chán ghét, cảm thấy mình vô dụng đã đeo bám cháu rất lâu rồi ạ, vì áp lực học tập, áp lực gia đình, những lần bị mắng chửi và cả những kí ức tuổi thơ đen tối. Hơn 1 năm trước cháu có làm bài test trầm cảm trên google, và kết quả là trầm cảm mức độ vừa. Cháu cũng k dám nói với ai, kể cả ba mẹ, vì cháu biết chắc rằng họ nghĩ mình là con nít, tin mấy bài vớ vẩn trên mạng.. Mọi chuyện cứ tiếp diễn cho đến nay, bây giờ cháu cảm thấy k chịu đc nữa rồi, cháu muốn đc khám tâm lí, lúc nào cũng chán nản, vô dụng, ám ảnh,tuyệt vọng, nghĩ đến chuyện t.ự t.ử .. cũng có 1 vài lần cháu tự lấy compa rạch tay mình 😔 Và lần gần đây nhất test lại thì là trầm cảm mức độ nặng. Cháu ko dám tin mình có trầm cảm hay ko. Mọi người đừng khuyên cháu noi chuyện này với cha mẹ..giữa cháu và họ có khoảng cách thế hệ lắm ạ.. Cháu muốn đc chẩn đoán một lần..

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Bệnh OCD
  • Mình lo sợ nhiễm HIV ==> nên rữa tay suốt cả ngày,vệ sinh cơ thể rất kỹ. lặp đi lặp lại cả một ngày
  • Thường xuyên kiểm tra tất cả cửa phòng ,quạt, vòi nước cứ lúc nào quên phải chạy ngay về nhà kiểm tra
  • Luôn có một ý nghĩ ai đó làm hại mình nên mỗi khi đang uống nước hoặc ăn gì đó thì cứ sợ người khác bỏ máu hoặc gì đó vào
  • Ra đường thì cứ sợ tông người khác mà mình không biết, cứ đi một hồi rồi quay lại xem người ta có bị mình quẹt trúng hay không nhưng thường phải nhìn 2 - 3 lần thì mới có cảm giác yên tâm
  • Cả ngày mình bị chi phối bởi tâm lý lo lắng hoảng sợ, nhân tiện mình xin hỏi ai đã đi khám, mình xin thông tin với ạ.
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Chào bác sĩ

Em có 1 vài triệu chứng giống bệnh hoang tưởng ạ.!! Em luôn nghi ngờ sự chung thủy của chồng. Ghen tuông mù quáng, tức giận cảm xúc không kìm chế được. Hay quát mắng, buông những lời nhục mạ nói xấu đối phương, sống trong tình trạng thấp thỏm lo lắng. Nghi ngờ sự chung thủy của người bạn đời, đổi lại anh ta thường xuyên chọc tức em còn chửi mắng lại em. Ra ngoài thì càng cố tình nhắn tin chuyện trò với gái. Em đang k biết rằng mình bị bệnh hay ck mình làm như vậy khiến mình trở thành người có bệnh ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
16
2
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Bệnh tâm lý

Xin chào bác sĩ, em là nữ, 17 tuổi, hiện tại đang theo học lớp 12. Em xuất hiện các triệu chứng của trầm cảm và rối loạn lo âu từ năm cấp hai, cụ thể khi em đổi môi trường sống vào năm lớp 8. Các triệu chứng vẫn ở mức trầm cảm nhẹ. Cho đến thời gian gần đây, khi được tham vấn và có tham gia test thì bệnh em trở thành trầm cảm nặng và rối loạn lo âu mức độ nặng. Tuy rằng em không có ý nghĩ tự sát, chỉ là thi thoảng có suy nghĩ muốn bóp cổ và làm đau bản thân và em có thực hiện. Em không cảm thấy đau đớn và tỉnh táo, ngược lại còn thấy hưng phấn và nghiện cảm giác bóp nghẹt cổ mình. Ngoài ra cảm xúc của em luôn dễ rơi vào trạng thái nóng giận và nổi cáu bất kì lúc nào. Thậm chí ở trên lớp, khi đang bình thường, tâm trạng em đột nhiên trở nên tệ hại và cáu gắt, sẵn sàng phát cáu với cả thầy cô. Đôi lúc em bị thừa năng lượng và luôn tìm trò tiêu khiển, nói rất nhiều và không thể ngừng nhưng ngay sau đó trở nên buồn bã, thậm chí không có cảm giác gì chỉ trong vòng một giây. Gần đây em tr

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
31
2
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Sức khoẻ

Bác sĩ ơi mấy ngày gần đây em có cảm giác lâng lâng cảm giác đầu căng căng và rất mệt mỏi , buồn ngủ nhưng khi nằm xuống lại rất khó ngủ, người cảm giác rất đuối , luôn có cảm giác sợ hãi( như sắp chết do đột quỵ,…) và thở nông mong được giải đáp ạ ( e đã ngủ lúc 10:30 mỗi ngày nhưng vẫn không thuyên giảm ạ )

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
2
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tự sướng mỗi ngày có sao không?

Tự sướng hay thủ dâm là nhu cầu phổ biến, là cách để khám phá cơ thể, cảm nhận khoái cảm và giải tỏa căng thẳng tình dục một cách tự nhiên và an toàn. Thủ dâm là một hành động bình thường, lành mạnh, mang lại sự vui vẻ và hầu như không có tác dụng phụ có hại về mặt thể chất. Tuy nhiên, tự sướng mỗi ngày có sao không là điều mọi người thường quan ngại. Hãy cùng tìm hiểu về các lợi ích sức khỏe và tác dụng không mong muốn của thủ dâm ngay sau đây.


1. Thủ dâm nhiều có sao không?

Thủ dâm hầu như không có bất kỳ tác dụng phụ có hại nào về mặt thể chất. Tuy nhiên, nếu làm dụng thủ dâm, một số người có thể giảm nhạy cảm tình dục hoặc mang cảm giác tội lỗi hay nghiện thủ dâm.


1.1.Thủ dâm và cảm giác tội lỗi

Thủ dâm có phải là hành động gì sai trái và không đi ngược lại với tiêu chuẩn đạo đức, nhưng bạn vẫn có thể nghe thấy những thông báo rằng tự sướng là “bẩn thỉu” và “đáng xấu hổ”. Nh

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
93
4
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!