Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
21k tương tác
35k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Jumping Frenchmen of Maine

mình dạo này hay giật mình vì những thứ nhỏ nhặt chỉ cần cảm Nhận đc là mình, giật mình và nó liên tục như v có ai giống mình ko ạ và cho mình xin ít lời khuyên

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Sợ vô lý

Có lần tôi dắt xe, có con chó nó sủa đối diện dù biết nó có lồng, 1 hồi sau cứ có cảm giác lo sợ dãi nó bắn vào cả mặt mồm, năm nay tôi 17t, vậy là tâm sinh lý ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Múon chứng nhận lại xem có bị trầm cảm không.

Dạ chào bác sĩ ạ, cháu k11, dạo này khi sang cấp 2, cháu được một cô có con cũng học ở đây nhưng ra truờng rồi hỏi là học mẹ có áp lực khôn? Cháu lúc đấy cũng nói ko nhưg dạo này cháu mệt quá. Tự nhiên cháu hay cuời rất tuơi và lại trầm ngâm, mệt mỏi kiệt sức không rõ lý do. Cháu lại lấy dao cạo vào tay và thấy ch ảy máu nên cháu viết tên nguời cháu thuơng nhớ lên tay ạ! Ngủ thì không ngon, sáng dậy cháu thấy đó thật là một ngày vui vẻ, nhưng chiều tối hay trưa về là cháu lại mệt mỏi. Hay gục xuống bàn trong tiết. Ch áu cũng hay múon tự sát và mệt mỏi thêm đau khi cháu nghe bọn nó chửi mẹ cháu ( GVCN lớp cháu). Cháu nói với mẹ rồi nhưng mẹ lại nói cháu chả bị làm sao cả. Lúc đó cháu vẫn múôn chết và hết hứng thú với ăn uống, nhịn cũng được. Bác sĩ xem hộ cháu với ạ!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
3
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em đang có vấn đề gì?

Từ khi chia tay ny thì ngày nào em cũng khóc. Bạn ấy học chung lớp và khó tránh mặt nhau nên tụi em quyết định làm bạn thân của nhau, bạn ấy cứ đòi em kiếm ny mới cho, em thấy rất sốc và buồn dù gì cũng là nyc. Ở trường có vài bạn chơi thân với bạn ấy, bạn thường xuyên hôn má hoặc kêu em yêu ơi, làm em ngứa hết cả mắt. Có lần em hỏi bạn vì sao chia tay trong khi 2 đứa vẫn đang rất tốt, bạn ấy chỉ nói là hồi đó thấy xinh giờ chán rồi có áo nào mặc quài ko thay. từ đó em khép mình lại và tự ti với bản thân mình,em ko muốn tiếp xúc nhiều với các bạn như lúc trước. Bạn ấy có tính ích kỉ, hầu như ngày nào em cũng bao bạn ăn, bữa đó e ko đem và bạn ấy ko cho em ăn ké, nói mắc mua đồ lần thứ 2 ban củng nói vậy. Hở cái là giận em, em cũng chả hiểu nổi bạn làm như bạn quan trọng với em lắm hay sao ấy? Được các bạn xung quanh khích lệ vì bạn ấy ko xứng vs em ko có j phải đợi em quen 1 bạn khác rất tốt mà còn học giỏi, em đãn tỏ tình bạn ấy nhưng câu trl là ko. Bạn ấy muốn tập trung vào việc

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
76
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Chào bác sĩ

Tôi tên NDH. Xin phép được viết tắt. Hiện 43t,, sinh sống tại Tây Ninh. Bản thân sau lần đổ vỡ hôn nhân đầu thì sau 5 năm đã gặp và cưới vợ lần hai. Trước khi tìm hiểu nhau vợ sau tôi có lần đã chấn sang tâm lý, thất tình vài chia tay. Vì yêu người đó nhiều nhưng bị giá đình ngăn cản và người đó lấy vợ.

Sau hai năm thì tôi và cô ấy gặp nhau. Khi ấy cô ấy 28t, đã tốt nghirpj đại học và đi làm bình thiờng, chỉ mỗi cái là trầm tính và ít nói, cũng còn nhớ vằ nhắc người kia. Tôi khuyên hãy quên đi chuyện buồn đó và làm lại cuộc đời với người yêu thương minh hiện tại. Sau môt năm tìm hiểu tôi thấy cô ấy có tính cách rât khác thường, và dần cảm thấy rât mệt mỏi. Nên khi chuyển công tác quá Bình dương xã nhà tôi không liên lạc nữa. Bẵng đi một năm cố ấy liên lạc lại, tôi khi ấy vẫn ở một mình. Nên đã nối lại tình cảm. Và tôi mới biét trước đó cô ấy đã phát bệnh và có uông thuốc trị trầm cảm. Một vài tháng sau cô ấy vẫn đi làm đc. Nhưng qua tâm sự trong làm việc không hòa nhập được

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
3
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Mình có trầm cảm không?

Mình cảm thấy mệt mỏi, áp lực học tập,bạn bè,gia đình,mình tìm đến tình yêu mong được yêu thương mà toàn là đổ vỡ mình đã khóc rất nhiều và nhốt bản thân trong phòng lúc đó thật sự không chịu nổi được nữa trách trời sao tàn nhẫn với mình như vậy tôi không còn tha thiết j nữa cả , tôi đã từng tự tử nhưng không thành công , mỗi lần nghe ai đó tự tử mình cảm thấy nhẹ nhõm thay , không biết mình có trầm cảm hay không nhưng trong lòng của mình thật sự không còn muốn sống nữa .

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
107
5
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Liệu em có đang bị rối loạn lo âu

Em năm nay 16-17 tuổi Em luôn cảm thấy bồn chồn, căng thẳng không thể tập trung vào Việc học lúc nhớ lúc quên và cũng thay mệt mỏi, đôi lúc còn có những suy nghĩ tiêu cực và đôi khi thấy khó thở lòng ngực như có những tảng đá đang đè lên mà em cũng không thể tâm sự với ba mẹ tại nhiều lúc em muốn tâm trạng gì đó ba mẹ không quan tâm tới làm em ngày càng sống khép kín lại không chia sẻ gì nữa nên các triệu chứng của em đã kể trên ngày càng có dấu hiệu tăng dần

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
53
3
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Khó ngủ

Ngủ kg sâu, ngủ ít sáng dậy mêt mỏi; bạn nào có cây thuốc nam nào uống ngủ tốt chỉ giùm. Tks

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
3
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Ghét người khác sửa đổi đồ của mình, hay đụng chạm vào những vật mình cần sự riêng tư

Em bị như thế khá lâu rồi là có lần mẹ em sửa đổi cách bỏ quần áo vào tủ đồ của em, bỏ cặp ở nơi khác mà em ko thường hay bỏ và ko thích để nó ở đó, hay sửa đổi chỗ để sách vở và nhiều thứ khác đều làm em khó chịu và tức điên lên, gần đây nữa khi lại bị như thế em lại rất khó chịu, cố kìm nén bằng cách cào cấu nắm lấy tóc mình và dằn vặt qua lại, sau một hồi thì sẽ bình tĩnh trở lại nhưng khi nhìn đống đồ bị sắp xếp ở vị trí mình không thích và khác đi em lại cảm giác rất khó chịu. Hay quyển sổ nhỏ em hay cầm theo bên mình để ghi những mục tiêu, kế hoạch hay câu nói động lực mà mình thích khi bị bạn bè cầm lấy và mở ra xem em cũng rất khó chịu, tức điên lên muốn chửi nhưng vẫn kìm nén đợi quyển sổ đc trả về. Dạ em muốn hỏi rằng mỗi lúc như thế em đều rất khó chịu nhưng chỉ có thể tự dằn vặt chính mình, ko bt em bị gì và có cách nào để giảm thiểu ko ạ ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1180
4
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tiểu buốt, ngứa và bị đau hai thắt lưng

Em chào bác sĩ em bị tiểu buốt và ngứa về đêm, sáng dậy thì bị đau hai thắt lưng người rất hay mệt mỏi thi thoảng bị chóng mặt và hơi sốt. Em đi khám ở bệnh viện bạch mai bác sĩ mới chuẩn đoán bệnh do cv em nhiều nên em chỉ nói các triệu chứng và bảo bác sĩ kê đơn uống thuốc được 1 tuần thấy đỡ hơn 1 chút em ngưng uống thuốc 1 tuần sau tiểu buốt thì thi thoảng chủ yếu về ban đêm và sáng sớm còn đau thắt lưng vẫn xảy ra. ( Em không quan hệ tình dục với người lạ bỗng nhiên một ngày bị ngứa và tiểu buốt, đau thắt lưng mong bác sĩ giải đáp


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
3
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!