Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
21k tương tác
35k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Lễ Quốc khánh 2/9, người lao động được nghỉ mấy ngày?

Dịp lễ Quốc khánh 2/9/2023, cán bộ, công chức, viên chức và người lao động được nghỉ 4 ngày liên tiếp.


Dịp lễ Quốc khánh 2/9 năm nay trùng vào cuối tuần nên người lao động được nghỉ 4 ngày liên tục, từ 1-4/9.


Cụ thể, đợt nghỉ này bao gồm 2 ngày nghỉ lễ Quốc khánh, 1 ngày nghỉ hàng tuần và 1 ngày nghỉ bù ngày nghỉ hàng tuần theo quy định của Bộ luật Lao động.


Các cơ quan, đơn vị không thực hiện lịch nghỉ cố định thứ Bảy và Chủ Nhật hàng tuần, sẽ căn cứ vào chương trình, kế hoạch cụ thể của đơn vị để bố trí lịch nghi cho phù hợp.


Đối với người lao động không phải là công chức, viên chức, người sử dụng lao động quyết định lựa chọn phương án nghỉ lễ Quốc khánh năm 2023.


Theo đó, người lao động được nghỉ thứ Bảy ngày 2/9 và lựa chọn 1 trong 2 ngày: thứ Sáu ngày 1/9 hoặc Chủ nhật ngày 3/9.


Nếu ngày nghỉ hàng tuần trùng với ngày nghỉ lễ, tết thì người lao động đư

... Xem thêm
Lễ Quốc khánh 2/9, người lao động được nghỉ mấy ngày? Lễ Quốc khánh 2/9, người lao động được nghỉ mấy ngày? 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
311
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Con tự làm đau mình: Tình trạng cần bố mẹ quan tâm

Một cuộc thăm dò của KidsHealth đã hỏi những bé lớn về những căng thẳng và cách bé giải tỏa mỗi khi buồn bã. Khoảng 25% trả lời rằng khi tâm trạng không vui, trẻ sẽ giải tỏa trên bản thân thông qua hành động đánh, cắn hoặc đập đầu vào một vật gì đó.

Nếu nhận thấy con có biểu hiện tự đánh mình, bạn hãy chú ý đến bất kỳ nguyên nhân có thể khiến con tức giận như không cho bé làm điều con muốn hoặc bé quá mệt mỏi, đói bụng, đau ở một bộ phận nào đó… Khi biết được nguyên nhân chính xác, bạn sẽ có cách ngăn cơn tức giận của con.

Nếu một đứa trẻ sử dụng bạo lực lên bản thân một cách thường xuyên và không phải do giận dữ hay khó chịu trong cơ thể, thói quen này có thể là bé đang gặp một vấn đề sức khỏe như bệnh tự kỷ. Do đó, khi thấy con có biểu hiện không ổn, các vết bầm lớn thường xuyên xuất hiện, bạn nên đưa bé đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.


Xem thêm

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
74

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tình trạng mất ngủ kéo dài ở mẹ bầu

Nhiều mẹ bầu bị mất ngủ vì lo lắng suy nghĩ quá nhiều và điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Vậy điều này có đúng hay không?


Mất ngủ có nghĩa rằng bạn gặp khó khăn khi chìm vào giấc ngủ, ngủ không sâu hoặc cả hai. Mẹ bầu có thể bị mất ngủ trong tất cả các giai đoạn của thai kỳ, nhưng tình trạng này có xu hướng phổ biến hơn trong tam cá nguyệt thứ nhất và tam cá nguyệt thứ ba. Thực tế là tình trạng mất ngủ có thể khiến mẹ bầu mệt mỏi nhưng không gây hại cho em bé trong bụng.


Vậy làm sao cải thiện tình trạng này, giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn? Admin mời bạn xem 12 mẹo đưa bạn vào giấc ngủ dễ hơn!


Nếu có bất kỳ câu hỏi nào cần hỏi bác sĩ, hỏi ngay TẠI ĐÂY để

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Bói bài: Người ấy có lừa dối bạn hay không?

Nếu đang yêu một ai đó, chắc chắn đôi khi bạn sẽ cảm thấy lo sợ việc bị người ấy phản bội, lừa rối. Giả sử suy nghĩ ấy thành sự thật thì bạn sẽ đối mặt như thế nào? Tiếp tục gìn giữ tình yêu ấy hay chấm dứt tất cả, tìm lối thoát cho mình? Nếu bạn còn đang băn khoăn suy nghĩ thì hãy chọn ngay một lá bài Tarot dưới đây để tìm kiếm câu trả lời cho mình nhé!


Lá bài số 1

Bạn là những người có trái tim giàu tình cảm, tốt bụng, sẵn sàng giúp đỡ những người có hoàn cảnh khó khăn. Trong tình yêu, lúc nào bạn cũng thể hiện sự ân cần, dịu dàng của mình với đối phương. Dù hai bên có xảy ra mâu thuẫn, xung đột thì lúc nào bạn cũng nhận sai về mình để giải hòa, đơn giản vì bạn cho rằng “thua ai chứ thua người mình yêu không có gì đáng xấu hổ”.

Trái tim nhân hậu và lòng vị tha của bạn luôn sẵn sàng lắng nghe, đồng cảm với mọi người. Nếu như bị người ấy phản bội, có lẽ điều đầu tiên bạn làm là tha thứ, cho đối phương người ấy thêm một cơ hội sửa chữa l

... Xem thêm
Bói bài: Người ấy có lừa dối bạn hay không?Bói bài: Người ấy có lừa dối bạn hay không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1219

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Làm say đắm trái tim người ấy: Cách để đàn ông luôn nhớ về bạn

Bạn muốn chàng nhớ bạn, nghĩ đến bạn nhưng bạn lại không biết phải làm thế nào? Làm thế nào để chàng nhớ bạn phát điên mà không “lộ liễu” quá? Xem ngay 9 bí quyết khiến đàn ông nhớ bạn phát điên dưới đây để có thêm gợi ý phù hợp, bạn nhé!


  • Cho chàng thấy bạn tôn trọng anh ấy: Đàn ông muốn người phụ nữ đánh giá cao khả năng của anh ấy trong việc bảo vệ và giải quyết vấn đề. Anh ấy muốn bạn ngưỡng mộ sự kiên định và cảm giác bình tĩnh trước áp lực.
  • Đừng cố gắng thay đổi con người chàng: Hãy để anh ấy được làm chính mình; có như vậy, bạn và chàng mới thoải mái để yêu thương nhau.
  • Thể hiện với chàng sự biết ơn: Đàn ông thích những người phụ nữ có thể đánh giá cao việc anh ấy chăm chỉ làm để chăm sóc bạn; ngay cả khi anh ấy không thể cho bạn tất cả những gì anh ấy muốn.
  • Quan tâm đến anh ấy một cách chân thành: Vẻ đẹp thực sự của một
... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12059

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Top những câu hỏi “thầm kín” nhiều người hỏi nhất và Trợ lý sức khoẻ Hello Bacsi AI có thể giải đáp tất tần tật

Cọ xát có thai không? Rụng trứng khi nào? Làm sao giảm cân? Có bị trầm cảm không? ....Rất rất nhiều câu hỏi đáng được chú ý của các bạn thành viên đã đăng lên Cộng đồng Hello Bacsi vừa qua để tìm kiếm câu trả lời đầy đủ thông tin nhất.

Từ khi Trợ lý sức khoẻ Hello Bacsi AI xuất hiện, công cụ này đã giúp ích rất nhiều thành viên có được câu trả lời bao quát về những thắc mắc của mình không dám hỏi ai. Cùng điểm qua xem những câu hỏi được nhiều người hỏi nhất là gì nhé!


👉 Hỏi về quan hệ tình dục

... Xem thêm
Top những câu hỏi “thầm kín” nhiều người hỏi nhất và Trợ lý sức khoẻ Hello Bacsi AI có thể giải đáp tất tần tật Top những câu hỏi “thầm kín” nhiều người hỏi nhất và Trợ lý sức khoẻ Hello Bacsi AI có thể giải đáp tất tần tật 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
7
10

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Chào bác sĩ năm nay e 28t!

Từ t7 năm ngoái e thấy khó thở,tim thì đập nhanh người lúc nào cũng bồn chồn, lo lắng chân tay run rẩy.ng lúc nào cũng mệt mỏi khó vào giấc ngủ e đi khám mà bs k kết luận đc bệnh gì! Bs chỉ nói thiếu máu lên não màcứ lúc nào e ở một mình rồi nghĩ gì ló là e lại bị! Bs có thể cho e biết e bị bệnh gì k ạ


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Áp lực từ bạn bè

Mình là một người học khá giỏi mình đã cố gắng rất nhiều để phát triển bản thân sau một vụ việc khiến mình buồn rất nhiều ở năm cấp 2. Bây giờ lên cấp 3 rồi mình cũng đã trở nên ổn định tâm lí hơn. Nhưng trong một khoảng thời gian dài mình cảm thấy thật lạc lõng vì mình có rất ít bạn. Mặc dù mình học khá giỏi được thầy cô yêu mến và mình tham gia rất nhiều hoạt động ở trường tổ chức nhưng những người bạn của mình thường xuyên tỏ ra thái độ không tôn trọng mình, họ thường nói những lời nặng nề với mình nhưng mình không biết trả lời lại như thế nào cả, có lẽ như mình rất sợ giao tiếp, mình sợ hãi mọi người, mặc dù khi thuyết trình trước toàn trường mình rất tự tin nhưng khi nói chuyện trực tiếp với các bạn thì mình rất sợ hãi. Có một chuyện khiến mình nhớ mãi là một người bạn khá thân của mình đã bỏ rơi mình khi tụi mình cùng nhau tham gia một hoạt động, bạn đó không thèm nói chuyện với mình vì bạn đó kết bạn với một người bạn mới, bạn đó cũng trở nên xem thường và ích kỉ vowid mình m

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
490
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Một số Lời khuyên cho người sắp ly hôn

Cuộc hôn nhân này còn có chút nào hy vọng?

Tập trung vào một chút hy vọng hiếm hoi, các cặp đôi sẽ có nền tảng để xây dựng lại mối quan hệ. Phần lớn các cặp vợ chồng có trạng thái mâu thuẫn, nửa muốn nửa không về chuyện ly hôn, nhưng họ thường mắc phải sai lầm tệ hại là xoáy vào điểm yếu của đối phương. Nếu bạn có thể nghĩ về những điểm tốt về cuộc hôn nhân cũng như người chồng/vợ của mình, bạn sẽ có động lực để cải thiện mối quan hệ.


Hãy nhớ rằng ly hôn là một trải nghiệm khó khăn

Khủng hoảng hôn nhân thường biến đổi qua lại giữa 2 mong muốn tan hay hợp trong 1-2 năm. Các cặp vợ chồng sẽ cần thời gian cho cuộc khủng hoảng rơi vào trạng thái ổn định, để đôi bên có thể xác định mong muốn thực sự của mình về cuộc hôn nhân và đưa ra quyết định đúng đắn nhất.


Hãy thử gần gũi với chồng/vợ mình lần nữa

Với một mối quan hệ đang trên bờ vực tan vỡ, chắc hẳn những người trong cuộc không hề muốn gần gũi hay thủ thỉ những điều ngọt ngào bên

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4656

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Top 4 tháng sinh Âm lịch của người có số mệnh phú quý

Xem tử vi ngày tháng sinh Âm lịch để chiêm nghiệm về cuộc đời mình là sở thích của nhiều người. Quả thực, bên cạnh con giáp thì ngày tháng sinh Âm lịch ảnh hưởng không nhỏ đến tính cách và cuộc sống của mỗi người.

Có một số người sinh ra đã hưởng phước lành. Người có vận khí tốt thì làm việc gì cũng thành công, phú quý sung túc, số mệnh gặt hái được nhiều thành tựu lớn.

Tuy nhiên, việc gặp vận may không phài là "bỗng dưng" có mà điều đó có thể được định sẵn từ ngày chúng ta sinh ra. Những người sinh vào tháng Âm lịch dưới đây, sinh ra đã có số mệnh phú quý, cho dù về già cũng không thiếu tiền, giàu sang quyền thế.

Sinh tháng 1 Âm lịch

Theo tử vi, người sinh tháng 1

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1879
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!