Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
21k tương tác
35k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
vẤN ĐÊ TÂM LÝ!

E chào bác sĩ ạ, bác cho em hỏi ah, con gái em 19 tuổi mà từ nhỏ đến lớn rất ít bạn , cháu học hành thì cũng giỏi giang , nhưng đến năm nay học năm 2 dh nhưng thỉnh thoảng ngồi nói ;ảm nhảm 1 vd mà cháu đang suy nghĩ , và hay suy nghĩ tiêu cục, vd như em nói chuyện ngươi khác là cháu lại nghĩ là em đang nói ngầm cho cháu biêt để tránh, hoạc em mở nhạc nghe , thì ht chọn ngẫu nhiên bài gì đó , thì cháu lại nghi là đang dạy cháu , đỉnh điêm cháu lại xin ra ở riêng thì em nói cháu là con tự ra thi đi làm thêmthuê nhà nuôi bản thân , mẹ chỉ lo hp di học , thế mà cháu lại bảo em là không muốn cháu đi chỉ muốn giữ cháu, mà lười lám bác ạ , ở nhà ko làm gì hết , ganh tị với mọi người trong nhà , bảo ko thích làm viecj , lúc nào cũng kêu chán , và kiểu nghĩ mình là công chúa , E lúc nào cũng nhường nhịn cháu , người kết thúc câu chuyện lúc nào cũng là em vì em ko muốn me con bất hòa , nhưng hình như càng ngày càng lớn chuyện chị a., và hôm nay nó bảo em là con chịu đựng mẹ , em đau lòng l

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
25
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
lo âu

Tôi nhạy cảm từ lời nói hành động của đối tác,trước khi gặp không muốn gặp,khi gặp vẫn giao tiếp vui vẻ,nhưng khi về cảm thấy kiệt sức.Tình trạng mệt mỏi,bồn chồn,bực dọc.Xin hỏi bác sĩ có bịnh gì và có chữa được ko ?


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Trầm cảm nặng có triệu chứng loạn thần nên làm gì?

Trầm cảm nặng có triệu chứng loạn thần là một rối loạn tâm thần trong đó người bị trầm cảm nghiêm trọng có triệu chứng buồn bã, mất niềm tin,… bị ảo giác và suy nghĩ hoang tưởng, cùng với các triệu chứng của rối loạn tâm thần khác.


Những triệu chứng sau đây có thể cho thấy bạn đang mắc phải trầm cảm nặng:

  • Mệt mỏi, kiệt sức
  • Mất niềm vui vào mọi thứ
  • Rối loạn giấc ngủ
  • Thay đổi khẩu vị
  • Cảm thấy vô dụng và tội lỗi
  • Không thể tập trung hoặc thiếu quyết đoán
  • Có ý nghĩ về cái chết hoặc tự tử


Làm sao để điều trị trầm cảm nặng có triệu chứng loạn thần? Hello Bacsi mời bạn tham khảo thông tin chi tiết bài viết dưới đây nhé!

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
43
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tâm sự , trầm cảm

Haizz , em đang buồn lắm mệt mỏi lắm . Vì chuyện ở trên lớp ấy . Trời đắc muốn đc giải thoát luôn . Buồn tht , bh em đang tìm cách để xử lý đây , chả bao lâu nữa là em lên lớp 9 . Nhưng mà do sơ ý của em , em đã vô tình làm rơi quyển nhật kí của em tại lớp học thêm . Ở đó có cả thư tình của em nữa , em còn chửi rất nhiều người . Bữa em tức bạn em quá em đã nói xấu bạn em vào nhật kí . Bây giờ , bọn đó đọc được rồi còn cười cợt em . Em cảm thấy rất khó chịu , bạn em đòi nghỉ chơi với em , lần đầu tiên em thấy bạn em chửi ghê đến vậy , đã thế còn chửi tục những điều khiếm nhã . Em đang trầm cảm và over thinking , mà bạn lại còn chửi em nữa , tâm trạng em rất tồi tệ như mọi thứ sụp đổ vậy . Nhưng bên ngoài em cx vẫn tỏ ra lạc quan vui vẻ với những người xung quanh .haizz , ai giúp em giải quyết với ạ .em cx k phải quá ghét bạn đâu , cảm xúc nhất thời em ms vt thế . Vậy mà b chửi rủa em dữ lắm luôn ạ . Nhưng em vẫn sẽ cố gắng vượt qua . Dù biết rằng khi đi học , em sẽ bị ném đá , chửi

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
68
2
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giấc ngủ

Chào BS: tôi năm nay 44t vì công việc thường xuyên thức khuya hằng ngày phải thức đến 11-12h khuya và thức dậy lúc 4h sáng và ngủ trưa đc 4 tiếng cho tôi hỏi giờ sinh hoạt thất thường này có ảnh hưởng gì nhiều đến sức khỏe kh ạ mong bác sĩ cho lời khuyên ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
2
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Chào bác sĩ!

Chào bác sĩ tôi có con trai sinh năm 2000 gần đây cháu có biểu hiện ít nói ít giao tiếp, không chủ động nói chuyện suốt ngày ngồi trong phòng. Cháu đang học năm cuối đại học, việc học hành bỏ bê, cháu rất ham game, quên cả ăn. Tôi rất lo lắng nhiều lần góp ý nhưng cháu không thấy đổi. Xin hỏi bác sĩ. Có phải cháu nghiện game không và bây giờ làm thế nào được ạ, cảm ơn bác sĩ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
746
7
8

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Địa chỉ và cách lh BS

Xin BS giới thiệu địa chỉ hoặc cách thức liên hệ để được khám BS tâm lý hoặc gặp chuyên gia

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Lo âu- bất lực

Chào BS! Thời gian gần đây tôi thường có cảm giác lo âu thái quá và dễ nóng giận, nổi cáu nhất là khi đứng trc cảm giác bất lực. Không quên được câu chuyện k vui và sự việc tiêu cực. Sợ tối và không gian chật hẹp. Xin BS tư vấn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
2
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Trường học

Em muốn hỏi mg ạ, mong mg giúp em với!!!

Em thấy bản thân mình giao tiếp khá ổn với không sợ hãi về việc giao tiếp nhưng em luôn muốn tách bản thân ra khỏi xã hội ấy vì cảm thấy mik ko hợp với nơi đó thậm chí có sợ hãi lẫn chán nản khi cố gắng ép bản thân mình phải ở hàng ngày.

Trong lớp em còn phải làm việc nhóm nên vẫn phải ráng hòa đồng với mg nhưng những lúc sau đó thì thấy bản thân quá mệt mỏi với gương mặt vui tươi đó. Em chỉ muốn ở một mình vậy nên em nên làm cách nào để khiến cuộc sống hàng ngày của mik đỡ tồi tệ hơn ạ.

Trường của em lớn khá thoáng nhưng em vẫn luôn thấy rất ngột ngạt đối với mik(đó cx là 1 lí do em ko muốn hòa đồng với mg mặc dù em ko bik nó có liên quan j tới nhau ko về mặt tâm lí), kể cả em ở trong phòng kín hay đi xe bus chật kín người thì em vẫn ko thấy ngột ngạt bằng ở trường. Chuyện gì đag xảy ra với em vậy ạ!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
26
2
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cách nào để kiểm soát được hành động của bản thân khi túc giận

Con chào bác sĩ, năm nay con 18t con có một cái không biết nên gọi là 'bệnh' hay là 'tật' nữa, đó là cảm xúc của con cực kì dễ giao động dễ vui, dễ buồn, dễ nổi cáu và đặc biệt là dễ khóc.

Con sẽ khóc mỗi khi thấy bản thân mình chịu uất ức, có thể khóc khi người khác hạ tone giọng giống ý như trách móc mặc dù không phải. Con cũng sẽ khóc nếu như cảm thấy tủi thân dù chỉ là một chút nhỏ và mỗi lần như vậy còn cảm thấy cực kì khó chịu. Ngay khi đó, con lại không kiểm soát được hành động của mình, vô cớ tức giận với mọi người xung quanh, hành động tức giận đó chỉ ngừng lại khi con đã cảm thấy thoải mái hơn, mặc dù con ý thức được hành động đó là sai nhưng con không có cách nào để dừng nó lại. Bác sĩ hãy cho con lời khuyên với ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
116
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!