Em phải làm sao bây giờ?
Em không biết em có bị tình trạng bị ám ảnh cưỡng chế không nhưng hiện tại em thấy em đang bị ám ảnh về việc nuốt nước bọt. Cứ khoảng mấy giây hoặc mấy chục giây em lại nuốt một lần. Em nhớ cách đây tầm 3,4 năm trước là em đã gặp tình trạng này nhưng em tự quên được, mấy lần vậy luôn nhưng xong nó tự quên. Bây giờ thì bị lại mà em cứ nghĩ đến nó hoài, không có ra khỏi đầu em được á. Khi em tập trung làm gì đó thì em sẽ quên không nghĩ đến nó nữa. Nhưng khi làm xong tự nhiên nó chợt ùa nhớ tới mà em cũng không muốn. Em biết việc nuốt nước bọt là cơ chế bình thường của cơ thể. Nhưng trường hợp nếu em không để ý tới, còn này mỗi lần em nghĩ đến là em sẽ nuốt liên tục, em nghĩ nếu em cứ nuốt mãi thì sẽ rất khổ. Thế là ý nghĩ ấy cứ ám ảnh em, khiến em cứ mỗi lần nghĩ đến là lại nuốt một cái. Em nuốt nhiều đến nỗi có khi cả buổi nuốt. Em cố gắng tập trung làm việc gì đó để quên nhưng mà khi xong lại nhớ tới, khiến em rất khó chịu ạ. Có lần em ráng nhịn nuốt thử thì càng nhịn thì nó càng t
... Xem thêm
