Sức khỏe tinh thần

• Hôm nay tôi lại thất nghiệp nữa rồi. Mấy nay ăn không ngon ngủ không yên, không dám gặp ai. Tôi đã xin thôi việc ở công ty để sang một cty mới để làm một công việc hoàn toàn mới với bản thân nhưng lương thì cao, lúc ấy đậu phỏng vấn với mức lương cao tôi đã bị cuốn theo mà quên rằng mình thật sự vẫn còn kém cõi trong kiểm soát stress. Và.... tôi đã không trụ nổi sau 3 ngày. Và giờ đây t lại phải đau đầu tìm việc mới, trong khi mình cũng không biết bản thân mình thích gì, muốn gì. Từ lúc tốt nghiệp đại học đến nay, đã 3 năm rồi mà tôi vẫn cứ mãi như một kẻ du mục, vẫn làm những thứ ko liên quan đến ngành mình học và lương thì cũng chỉ đủ sống. Giờ đây t cảm thấy rất chán nản bản thân, cảm thấy mình vô dụng và có lỗi với gia đình rất nhiều. Bác sỹ cũng nói là ko còn thuốc chữa, nhưng không thể nào kiểm soát được những dòng suy nghĩ tiêu cực. Tôi cảm thấy mình lạc loài giữa phần còn lại của thế giới. 25 tuổi vẫn không dám quen ai (trước đây đã từng có quen) vì cảm xúc trong mình n

Mình chuẩn bị lên lớp 10 năm nay. Mình k hề có bạn thân gì từ hồi cấp 2 và kỉ niệm cũng k đẹp đẽ gì. Cùng từ lúc lớp 5, mình bị một bạn nữ trong lớp tống tiền và bắt hối lộ chỉ vì có những phần bài tập chưa làm, khiến cho cả hồi lớp 5 về đến nhà em k bao giờ đc yên trong lòng cả ở trên lớp lẫn ở nhà, nằm bên cạnh mẹ mà k dám nói. Đến 1 hôm em k chịu nổi nữa nên đã liều kể hết với mẹ. Tối đó hai phụ huynh nói chuyện với nhau và bạn đó cũng trả lại tiền, cô giáo cũng gặp riêng để nói chuyện nhưng bạn ấy cũng khóc lóc bảo là định nói k cần trả nữa nhưng mình k nghe, rằng mình là người khai ra trước bạn ấy ( cũng có phần đúng vì khi đến lớp mình k bảo giờ dám nhìn bạn ấy và cả ra chơi cũng k dám trong lớp vì sợ). Nhưng mọi chuyện k hề êm đẹp qua đi, vì bạn ấy ngồi khóc trong lớp nên mình bị mặc định là hèn vì mình là con trai, rồi bị các bạn tẩy chay. Lên cấp 2, đâu một lần tranh nhau máy trên phòng tin dẫn đến xô xát mà mình lại là người k kiểm soát đc nước mắt nên bị các bạn khác bủa