Buổi sáng
Hiện tại em đang 68,8kg và mỗi sáng em ăn bánh hamburger, bún bò Huế, bún riêu, sushi, mì tôm (thỉnh thoảng)
Em đang là học sinh nên điều kiện ăn uống của em phải theo gia đình và không thể mua nhưng món ăn giảm cân (khoai lang có thể mua) nên cho em ý kiến về món ăn buổi sáng đơn giản để giảm cân hiệu quả ạ!