Làm cách nào tăng cân cho người tiêu hóa kém?
Chào mọi người, em có một người anh cũng 22 tuổi rồi, mặc dù ăn tương đối ổn và nhiều nhưng lâu lâu lại cũng "đi ra" nhiều sau khi ăn, cảm giác như thức ăn không đi đủ để tăng cân cho cơ thể.
Mặc dù cũng nạp khá nhiều chất dinh dưỡng và các thực phẩm như đạm, tinh bột, cũng có cả vitamin nhưng một khoảng thời gian khá lâu tầm 4 5 năm vẫn không có tăng cân như ý muốn.
Không biết mọi người có lời khuyên nào về ăn uống cho bạn của em để tăng cân để đảm bảo sức khỏe hơn không ạ? Em cảm ơn rất nhiều.
