Ăn kiêng thế nào là phù hợp?
Em nghe nói buổi tối mình không vận động nên ăn vào năng lượng sẽ bị tích trữ gây thừa cân béo phì, vậy em muốn ăn kiêng thì em nhịn ăn buổi tối đc k ạ?
Tạo bài đăng của bạn
Hỏi bác sĩ miễn phí
Đăng bài chia sẻ
Bài đăng hot nhất
Mới nhất
Phổ biến
Đề xuất
💝 Sau một khoảng thời gian dài lấy lại vóc dáng mơ ước, chắc hẳn chúng ta sẽ lại tiếp tục đau đầu tìm cách “duy trì” cân nặng hiện có. Có ý kiến cho rằng chỉ cần tập trung vào chế độ ăn là đủ, vì ăn uống chiếm đến 70% thành công trong quá trình giảm cân cơ mà. Nhưng cũng có nhận định nếu không tập thể dục thì làm sao xây dựng và duy trì các nhó
... Xem thêm📣 Loa...loa… Cả nhà ơi! Không để mọi người chờ lâu thêm nữa, kết quả chương trình Bài đăng HOT nhất tháng 03/2022 đã có rồi đây. Xin chúc mừng thành viên cộng động Kiểm soát cân nặng đã xuất sắc giành chiến thắng trong chương trình tháng 03 vừa qua!
Bạn
... Xem thêm✨Tadaaa! Kết quả cuộc thi “Chọn đáp án đúng - Vui khoẻ chào xuân” đã có rồi cả nhà ơi! Admin xin công bố đáp án phần thi trắc nghiệm ngay đây ạ:
Câu hỏi 1: Mẹo ăn vặt nào giúp hạn chế tăng cân?
Đáp án chính xác là: D. Tất cả đáp án trên đều đúng
Câu hỏi 2: Chỉ số cơ thể (BMI) là chỉ số đo
... Xem thêmBây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.