avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Bài đăng hot nhất

[Cộng đồng hỏi - Bác sĩ trả lời] Chỉ ăn rau quả giảm cân, không ăn cơm có sao không? [Cộng đồng hỏi - Bác sĩ trả lời] Chỉ ăn rau quả giảm cân, không ăn cơm có sao không? 
Đã kết thúc
[Cộng đồng hỏi - Bác sĩ trả lời] Chỉ ăn rau quả giảm cân, không ăn cơm có sao không?

☀️ Chào cả nhà tuần mới,


Chỉ ăn rau quả giảm cân, không ăn cơm có sao không là thắc mắc của nhiều bạn đang có nhu cầu giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng ở mức ổn định. Vậy thực sự ăn rau có giúp giảm cân không? Các loại rau củ có thay thế được cơm không?


▶️ Hãy cùng Hello Bacsi lắng nghe

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
5
5
Xem thêm bình luận
Kết quả mini game “Giải mã bí mật - Tất bật nhận quà”Kết quả mini game “Giải mã bí mật - Tất bật nhận quà”
Đã kết thúc
Kết quả mini game “Giải mã bí mật - Tất bật nhận quà”

📣 LOA LOA LOA! Cả nhà ơi, nhận quà minigame “Giải mã bí mật - Tất bật nhận quà” ngay thôi!! Xin chúc mừng 3 bạn đã trả lời đúng đáp án là chế độ ăn thô và may mắn nhận e-voucher 100.000đ:


Ngọc Lan - ****[email protected]

LiynTran - ****cher96

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
21
12
3
Xem thêm bình luận
[MINIGAME] Giải mã bí mật - Tất bật nhận quà [MINIGAME] Giải mã bí mật - Tất bật nhận quà 
Đã kết thúc
[MINIGAME] Giải mã bí mật - Tất bật nhận quà

☀️ Các tình yêu ơi, minigame siêu dễ nhưng quà siêu chất siêu giá trị trên Cộng đồng Kiểm soát cân nặng đến rồi đây!


Nếu bạn là một tín đồ của các chế độ ăn uống khoa học thì… xời, minigame này không thể làm khó được bạn chút nào. Cùng Admin đoán ngay xem các gợi ý trong hình bên dưới thuộc chế độ ăn nào nhé.


B

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
702
169
326
Xem thêm bình luận
#Góc tâm sự: Bạn chọn cắt giảm tinh bột hay cắt giảm chất béo để giảm cân hiệu quả? #Góc tâm sự: Bạn chọn cắt giảm tinh bột hay cắt giảm chất béo để giảm cân hiệu quả? 
Đã kết thúc
#Góc tâm sự: Bạn chọn cắt giảm tinh bột hay cắt giảm chất béo để giảm cân hiệu quả?

💫 Cắt giảm tinh bột hay chất béo hấp thụ mỗi ngày là một trong những cách giảm cân được nhiều chị em truyền tai nhau khá phổ hiện nay. Nguyên nhân là khi hạn chế tiêu thụ các chất này trong mức độ hợp lý sẽ giúp chúng mình giảm sự thèm ăn và lượng calo nạp vào, từ đó khiến cơ thể tự động giảm cân. Vậy bạn sẽ chọn cắt giảm tinh bột hay cắt giảm

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
3
4
Xem thêm bình luận
Đến năm bao nhiêu tuổi thì khó giảm cân nữa

Chào cộng đồng và bác sĩ của hellobacsi, em năm nay hơn 30 tuổi, em nghe nói đến mốc 40 tuổi thì khó giảm cân được nữa. Như vậy có đúng ko bác sĩ, và nếu vậy thì có phương pháp giảm cân nào ko ảnh hưởng đến sức khỏe ko ạ. Em cám ơn.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
33
4
3
Xem thêm bình luận
khoai lang cà ri

.cho em hỏi là ăn khoai lang trong cà ri có bị béo phì không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
7
3
Xem thêm bình luận
Giảm cân cho trẻ đang dậy thì

Em trai mình đang trong độ tuổi dậy thì 16 tuổi. Ít ăn vặt nhưng ăn cơm rất mạnh, hiện nay 1m6 nặng 80kg làm sao để giảm cân lại được nhưng vẫn phát triển tốt ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12
4
3
Xem thêm bình luận
khung giờ vàng uống nước để giảm cân:

Uống nước giúp giảm cân, nhưng không phải ai cũng biết thời điểm uống là chìa khóa quan trọng để giảm cân hiệu quả. Vậy, uống nước vào khung giờ nào để giảm cân?


Dưới đây là những khung giờ vàng uống nước giảm cân:


1. Thời gian uống nước để giảm cân: Uống trước bữa sáng

Thời gian uống nước để giảm cân: Uống trước bữa sáng

Uống nước lúc mấy giờ để giảm cân? Uống nước trước bữa ăn sáng là cách đơn giản nếu bạn muốn giảm cân, giảm mỡ thừa.


Các chuyên gia sức khỏe khuyên mỗi người nên uống 1 đến 2 cốc nước trước khi ăn sáng. Sau một đêm ngủ dài, cơ thể sẽ mất nước. Việc cung cấp nước lúc này là cần thiết để nó trở lại “guồng quay” và các bộ phận hoạt động trơn tru.


Uống nước vào buổi sáng cũng giúp cơ thể cảm thấy no, tràn đầy sinh lực và loại bỏ độc tố ra khỏi người. Bạn nên uống nước ở nhiệt độ phòng hoặc nước ấm là tốt nhất. Bạn không nên uống nước lạnh vì có thể bị ho. Nhiều người đã áp dụng uống nước ấm

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7587
16
32
Xem thêm bình luận
Con 65kg con muốn giảm xuống 50kg

Bụng to, đùi to, cánh tay to , cùng những phần thịt mỡ xệ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
181
3
3
Xem thêm bình luận
Em muốn giảm cân bằng cách uống nước

Bác sĩ ơi nếu uống nước để giảm 10kg thì cần uống bao nhiêu lít nước và có cần ăn kiêng gì khong ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
5
3
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Kiểm soát cân nặng hiệu quả giúp bạn khỏe mạnh và năng động, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo