Kiểm soát cân nặng

Trong các dịp liên hoan, vui chơi đặc biệt là ngày lễ Tết việc uống bia là điều không thể tránh khỏi. Vậy có cách uống bia không say nào hay không? Tham khảo ngay các mẹo dưới đây!

1. Trước khi nhập tiệc

Ăn thực phẩm giàu chất béo

Thức ăn có nhiều chất béo sẽ tạo ra một lớp màng ở niêm mạc dạ dày và ruột, lớp màng này làm chậm quá trình hấp thu cồn vào máu giúp bạn lâu say rượu hơn và gan có nhiều thời gian hơn để chuyển hóa cồn. Vì vậy trước khi nhập tiệc bạn nên ăn các thức ăn nhiều chất béo như phô mai, bơ,... sẽ giúp giảm tác hại của cồn lên cơ thể.

Ăn bánh mì nướng

Hàm lượng carbon có trong bánh mì sẽ hấp thu một phần chất cồn, giúp bạn lâu bị say hơn.

Uống sữa

Sữa sẽ giúp hạn chế sự chuyển hóa acetaldehyde, hạn chế sự hấp thu rượu vào trong máu, làm chậm quá trình hấp thụ rượu trong cơ thể, bảo vệ và giảm độ kích thích của rượu với dạ dày.

Dùng vitamin và

Khoai tây chiên là món ăn nhanh được nhiều người yêu thích. Vậy Ăn khoai tây có mập không? Cách ăn khoai tây giảm cân là như thế nào? Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp các câu hỏi trên.

Nhiều người cho rằng việc ăn khoai tây thường xuyên, đặc biệt là khoai tây chiên sẽ gây ra tình trạng thừa cân béo phì. Tuy nhiên, nếu biết ăn khoai tây đúng cách, bạn sẽ không những bị béo mà còn có thể giảm cân một cách hiệu quả.

Thành phần dinh dưỡng trong khoai tây

Khoai tây là một loại củ rất phổ biến tại nhiều nơi trên thế giới, chúng thường có mặt trong các bữa ăn nhanh hàng ngày. Khoai tây có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau, như luộc, hấp, chiên, nướng và sử dụng kèm trong nhiều loại món ăn. Đây là một quả có nhiều chất dinh dưỡng, một củ khoai tây cung cấp thành phần dinh dưỡng như sau:

- 168 calo

- 5g chất đạm

- 37g

Hoa đu đủ đực và mật ong là hai vị thuốc trị ho hiệu quả. Vậy, hoa đu đủ ngâm mật ong có tác dụng gì?

Nhờ vào sự kết hợp của flavonoid, tanin và steroid triterpenoid trong hoa đu đủ đực, có khả năng kháng viêm và kiểm soát đái tháo đường. Mật ong chứa các chất chống viêm và kháng khuẩn tự nhiên, có thể giúp làm dịu hầu họng và giảm viêm nhiễm. Khi kết hợp các thành phần hoạt chất trong hoa đu đủ đực và mật ong có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe cụ thể như sau.

Hoa đu đủ ngâm mật ong có tác dụng gì? Điều trị đái tháo đường

Khi cơ thể không sản sinh đủ hoặc đề kháng với insulin thì khả năng tăng lượng đường trong máu rất cao. Đây cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng đái tháo đường. Được biết trong hoa đu đủ đực chứa các thành phần như tanin, flavonoid và steroid triterpenoid có khả năng kiểm soát bệnh đái tháo đường nhờ việc tăng sản xuất insulin và làm giảm đường huyết hiệu quả.

Hoa đu đủ ngâm mật ong có tác dụng gì? Chữa b

Nướng thịt bằng nồi chiên không dầu như thế nào? Có đảm bảo dinh dưỡng và dễ làm không? Hãy cùng tìm hiểu công thức chế biến một số món thịt nướng thơm ngon và cách sử dụng nồi chiên không dầu để nướng thịt nhé!

1. 5 cách nướng thịt bằng nồi chiên không dầu

Để tận hưởng cách làm thịt nướng bằng nồi chiên không dầu ngay chính trong không gian bếp của bạn. Trước tiên bạn cần sở hữu một chiếc nồi chiên không dầu.

1.1. Cách nướng sườn bằng nồi chiên không dầu

Nguyên liệu:

1 kg sườn cốt lết, 2 thìa canh mật ong, 1 thìa sữa đặc, 2 thìa nước coca hoặc soda, 2 thìa nước mỡ gà, 1 thìa rượu và các loại gia vị đặc trưng và chất lượng (hành, tỏi, mắm, đường,…) để món ăn chuẩn vị hơn.

Cách thực hiện:

- Sau khi đã rửa sạch sườn, bạn để sườn ráo nước, cho sườn vào hỗn hợp gia vị, trộn đều và để trong vòng 15 phút để sườn ngấm đều gia vị.

- Cho 2 th

🎁 Tải app ngay: LINK

Có bao giờ bạn nghĩ đến một tủ thuốc ngay trong chính chiếc điện thoại của mình ?

👇🏻 Lưu trữ, quản lý, đặt nhắc uống thuốc và rất nhiều những tính năng tiện lợi?

HỘP THUỐC CÁ NHÂN có gì đặc biệt?

1. Dễ dàng lưu trữ thông tin

Tính năng "Hộp Thuốc Cá Nhân" giúp bạn dễ dàng lưu trữ thông tin về các loại thuốc bạn đang sử dụng. Bạn có thể tạo danh sách các loại thuốc, ghi chú về liều lượng, và theo dõi quy trình điều trị của mình mọi lúc, mọi nơi.

2. Nhắc Lịch Uống Thuốc Tự Động

Đặc biệt, tính năng nhắc lịch uống thuốc tự động giúp bạn không bỏ lỡ bất kỳ liều thuốc nào. Hệ thống sẽ gửi thông báo nhắc nhở đến điện thoại của bạn, nhấn mạnh thời điểm chính xác để uống thuốc.