Da trẻ bị khô là thiếu chất gì? Bật mí các cách trị khô da ở trẻ em

Da trẻ vốn mỏng manh và nhạy cảm hơn so với người lớn, do vậy thường bị khô. Bên cạnh các yếu tố môi trường như thời tiết hanh khô, tắm nước nóng quá lâu, sử dụng chất tẩy rửa mạnh,… thì thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn khiến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị khô da. Vậy da trẻ bị khô là thiếu chất gì? Làm sao để khắc phục tình trạng này?

Để có thể giải đáp những thắc mắc trên, mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

Da trẻ bị khô là thiếu chất gì?

1. Vitamin A

• Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho da, thúc đẩy sản xuất tế bào mới và tăng cường hệ miễn dịch.
• Khi thiếu vitamin A, trẻ dễ bị khô da, bong tróc, sần sùi, thậm chí có thể dẫn đến tình trạng quáng gà, hay mắc các bệnh về mắt.

2. Da trẻ bị khô là thiếu chất gì? Vitamin B2 (Riboflavin)

3. Vitamin B3 (Niacin)

• Vitamin B3 giúp da giữ ẩm, giảm bong tróc và tăng cường sức đề kháng.
• Thiếu vitamin B3 có thể khiến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị khô da, sần sùi, nổi mẩn đỏ ở mặt và dễ bị kích ứng.

4. Vitamin B6:

• Vitamin B6 giúp điều tiết lượng dầu trên da, ngăn ngừa eczema và giảm tình trạng khô da.
• Thiếu vitamin B6 có thể khiến trẻ bị khô da, bong tróc, nứt nẻ.

5. Da trẻ bị khô là thiếu chất gì? Vitamin E

• Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giữ ẩm cho da.
• Thiếu vitamin E có thể khiến da trẻ bị khô và nhăn nheo.

6. Axit béo omega-3

•  Axit béo omega-3 là một loại chất béo cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của da. Axit béo omega-3 giúp da mềm mại, mịn màng và giảm viêm da.
• Thiếu omega-3 có thể khiến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị khô, ngứa và bong tróc da.

7. Kẽm

8. Da trẻ bị khô là thiếu chất gì? Vitamin C

• Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen, một loại protein giúp da khỏe mạnh và đàn hồi.
• Khi trẻ thiếu vitamin C, da có thể trở nên khô, sần sùi và dễ bị kích ứng.

Dấu hiệu trẻ bị khô da

Da trẻ bị khô do thiếu chất gì? Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này. Vậy làm sao để bố mẹ biết trẻ đang bị khô da? Sau đây là một số dấu hiệu bạn cần chú ý:

• Da khô ráp, sần sùi, bong tróc: Một dấu hiệu phổ biến khi da trẻ bị khô do thiếu chất gì là tình trạng khô ráp, sần sùi và bong tróc da. Da có thể bong tróc thành từng mảng nhỏ, đặc biệt ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc gió như mặt, tay, chân.
• Nứt nẻ da: thường xảy ra ở những vùng da gấp nếp như khuỷu tay, đầu gối, gót chân. Nứt nẻ da có thể gây đau rát, khó chịu cho trẻ.
• Ngứa da: Ngứa da là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi da bị khô. Ngứa da có thể khiến trẻ quấy khóc, gãi ngứa nhiều, dẫn đến trầy xước da và nguy cơ nhiễm trùng.
• Kích ứng da: Da trẻ bị khô do thiếu chất dễ bị kích ứng bởi các tác nhân bên ngoài như xà phòng, nước hoa, quần áo len,… Kích ứng da có thể khiến da mẩn đỏ, sưng tấy, ngứa ngáy.
• Chậm lành vết thương: Một triệu chứng khác khi da trẻ bị khô do thiếu chất gì là chậm lành vết thương. Thiếu các dưỡng chất thiết yếu như vitamin C, kẽm có thể ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da, khiến vết thương lâu lành hơn.

Ngoài ra, cha mẹ cũng cần lưu ý một số dấu hiệu khác của thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ như:

• Trẻ chậm lớn, còi cọc.
• Trẻ hay quấy khóc, biếng ăn.
• Trẻ thường xuyên bị ốm vặt.

Cách trị khô da ở trẻ do thiếu chất

Vậy là bạn đã biết da trẻ bị khô là thiếu chất gì? Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể áp dụng các cách trị khô da ở trẻ em sau:

• Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, B2, B3, B6, E, omega-3 và kẽm vào chế độ ăn uống của trẻ. Đồng thời, cần xây dựng thực đơn ăn đa dạng, nhiều nhóm chất cho bé.
• Uống đủ nước: Nước giúp giữ ẩm cho da, do vậy cha mẹ cần cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày.
• Dưỡng ẩm cho da: Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với da trẻ để giữ ẩm cho da. Đối với các bé bị viêm da, mẹ nên chọn kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên, dịu nhẹ, không gây kích ứng da.
• Tránh tắm nước quá nóng hoặc quá lâu: Nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da khô hơn. Cha mẹ nên cho trẻ tắm nước ấm và tắm trong thời gian ngắn (khoảng 10-15 phút). Bạn cũng có thể cho bé tắm bằng nước lá để giảm tình trạng ngứa da.
• Tắm nước lá: Trẻ bị khô da tắm lá gì? Bạn có thể cho bé tắm bằng nước lá để giảm tình trạng ngứa da như lá trầu không, chè xanh… Ngoài ra, bạn cần hạn chế dùng các sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh để tắm cho bé.

Hy vọng với những thông tin trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “Da trẻ bị khô là thiếu chất gì?”. Nếu tình trạng da khô của trẻ không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp trên, cha mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. Lưu ý không nên tự ý bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ mà không có chỉ định của bác sĩ.