Vậy vitamin B3 là gì, có tác dụng gì? Vitamin B3 có trong thực phẩm nào? Trong trường hợp dùng vitamin này điều trị thì liều dùng và cách dùng ra sao để đạt hiệu quả tốt nhất? Cùng tìm hiểu ngay!
Tìm hiểu chung
Vitamin B3 là gì? Vitamin B3 có tác dụng gì?
Vitamin B3 hay Niacin là một loại vitamin B được cơ thể tạo ra và sử dụng để biến thức ăn thành năng lượng. Vitamin này giữ cho hệ thần kinh, hệ tiêu hóa và làn da khỏe mạnh.
Hầu hết mọi người đều nhận đủ niacin từ thực phẩm thông qua việc ăn uống.
Có một số người được bác sĩ kê đơn sử dụng niacin giúp điều trị:
- Cholesterol cao: Vitamin B3 được sử dụng để tăng cholesterol lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) – cholesterol “tốt’, giúp loại bỏ cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) – cholesterol “xấu’ khỏi máu. LDL cholesterol là nguồn cơn của xơ vữa động mạch. Thuốc được chỉ định đơn lẻ hoặc kết hợp với simvastatin hoặc lovastatin để điều trị tăng lipid máu nguyên phát và rối loạn lipid máu hỗn hợp. Nó cũng có tác dụng giảm nguy cơ tái phát nhồi máu cơ tim không gây tử vong ở những bệnh nhân có tiền sử nhồi máu cơ tim và tăng lipid máu; điều trị bệnh động mạch vành, tăng triglycerid máu nghiêm trọng.
- Bệnh Pellagra (thiếu niacin): Vitamin B3 cũng được bổ sung liều cao cho những người mắc bệnh Pellagra do thiếu vitamin này. Họ thuờng là người đang được nuôi ăn ngoài đường tiêu hóa, ăn uống không điều độ hoặc một bệnh lý nào đó ảnh hưởng tới việc hấp thu vitamin B3.
Thiếu vitamin B3 gây bệnh gì?
Các cơ quan bị ảnh hưởng chủ yếu do thiếu hụt niacin là đường tiêu hóa, da và hệ thần kinh trung ương, với các triệu chứng như: ỉa chảy, đau bụng, viêm lưỡi, viêm miệng, chán ăn, đau đầu, ngủ lịm, tâm thần, bệnh Pellagra với các triệu chứng như đỏ và sưng lưỡi, nhiễm khuẩn miệng và màng nhầy, các triệu chứng tâm thần.
Thiếu niacin có liên quan đến dị tật bẩm sinh. Một nghiên cứu trên chuột cho thấy bổ sung niacin trong thời kỳ mang thai giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, nhưng còn cần thêm nghiên cứu trên người.
Vitamin B3 có trong thực phẩm nào?
Thực phẩm giàu niacin bao gồm nấm men, sữa, thịt, cá, khoai tây, đậu và ngũ cốc. Tuy nhiên một lượng nhỏ vitamin B3 trong ngũ cốc tồn tại ở dạng khó hấp thu.
Vitamin B3 (niacin) có thể được sử dụng cho một số vấn đề khác không được đề cập trong bài viết này. Bạn có thể hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ để biết thêm thông tin.
Cách dùng
Bạn nên sử dụng thuốc vitamin B3 (niacin) như thế nào?
Đối với thuốc dạng viên nén, viên nang, bạn uống trong bữa ăn.
Đối với viên nén giải phóng kéo dài, bạn uống trước khi đi ngủ, sau một bữa ăn nhẹ ít chất béo. Bạn nuốt nguyên viên thuốc, không nhai, tách hoặc nghiền nát viên.
Bạn có thể hỏi thêm bác sĩ hoặc dược sĩ về cách dùng thuốc để sử dụng thuốc thật chính xác.
Bạn nên làm gì trong trường hợp khẩn cấp hoặc quá liều?
Quá liều niacin có thể xuất hiện hạ huyết áp kéo dài nghiêm trọng. Khi quá liều xảy ra, không có biện pháp giải độc đặc hiệu. Bệnh nhân bị quá liều nên được điều trị bằng các biện pháp hỗ trợ và điều trị triệu chứng, có thể bao gồm gây nôn, rửa dạ dày, truyền dịch tĩnh mạch.
Trong trường hợp khẩn cấp hoặc quá liều, gọi ngay cho Trung tâm cấp cứu 115 hoặc đến trạm Y tế địa phương gần nhất.
Bạn nên làm gì nếu quên một liều?
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!