Sau khi đã tắm và hạ nhiệt, bạn hãy thoa sữa dưỡng thể lên những chỗ bị cháy nắng. Tuy vậy, nếu có vết thương hở, bạn đừng nên thoa lên những vùng này. Hãy chọn các loại lotion có thể cấp nước và làm ẩm, tốt nhất là khóa ẩm ngay trên da. Hãy tìm mua các sản phẩm có ceramides[1], glycerin hoặc đậu nành. Một số loại lotion có chứa các chất chống lão hóa như vitamin C và E có thể giúp phục hồi da bị cháy nắng nhanh chóng. Bạn cũng có thể bôi các loại kem chứa 1-2% hydrocortisone[2], để làm dịu da trong 1-2 ngày đầu.
Lưu ý: bạn cần tránh sử dụng loại dưỡng thể có thể giữ nhiệt trên da, đó là các sản phẩm có chứa petroleum.
Uống nước − Cách phục hồi da bị cháy nắng hiệu quả
Những vết cháy nắng nghiêm trọng có thể gây nên hiện tượng giãn mạch và khiến da bạn nhanh chóng mất nước, dẫn tới cảm giác mệt mỏi hoặc thậm chí sốc nhiệt. Bạn nên nhanh chóng uống nước lọc, nước dừa hoặc các nước chứa chất điện giải để cấp nước cho cơ thể.
Đừng chạm vào những chỗ rộp da
Việc chạm hay bóc những chỗ rộp có thể gây sẹo vĩnh viễn trên da bạn.
Đừng để mình bị cháy nắng ngay sau đó lần nữa
Hãy lấy việc bạn bị cháy nắng lần này làm bài học kinh nghiệm nhé. Từ bây giờ, hãy chăm chỉ bôi kem chống nắng để làn da có thể chống lại tia UVA và UVB một cách hiệu quả, nhất là trong khoảng thời gian mùa hè khi bạn phải ra ngoài nắng nhiều. Bạn cần chú ý xem loại kem chống nắng của mình là kem vật lí hay kem hóa học để có thể canh thời gian bôi kem thật hiệu quả.
Hãy học cách thoa kem chống nắng đúng cách và cách chọn kem chống nắng nhé!
