Mối quan tâm của bạn là gì

close
Không chính xác
Khó hiểu
Khác

Sao chép đường dẫn

5 bí quyết chữa ốm vặt hiệu quả tại nhà

    5 bí quyết chữa ốm vặt hiệu quả tại nhà

    Nếu e ngại những tác dụng phụ của thuốc tây, bạn có thể sử dụng 5 bí quyết đơn giản sau để hạn chế tình trạng ốm vặt thường gặp.

    Nhiều bệnh vặt có thể dễ dàng phòng ngừa và chữa trị ngay tại nhà chỉ với các nguyên liệu rất dễ tìm trong gia đình. Nếu chưa quen với phương pháp này, bạn có thể tham khảo các bí quyết sau từ Hello Bacsi nhé!

    1. Cháo/súp gà trị cảm cúm

    Ăn cháo gà để chữa ốm vặt tại nhà

    Món ăn tưởng như đơn giản này thật ra lại có thể giúp bạn nhanh chóng cải thiện những triệu chứng khó chịu của bệnh cảm cúm nhờ vào lượng amino axit trong thịt gà. Amino axit có khả năng chống viêm nhiễm và tăng cường sức đề kháng của cơ thể, từ đó giúp tình trạng cảm cúm được cải thiện nhanh chóng.

    Khi mắc cảm cúm, các tế bào bạch huyết cầu trong cơ thể thường bị thất thoát nhanh chóng, dẫn đến các triệu chứng viêm sưng khó chịu. Cháo gà và súp gà đều có khả năng làm chậm quá trình này để bảo vệ cơ thể tránh khỏi tình trạng viêm nhiễm.

    2. Mật ong trị ho

    Dùng mật ong để chữa ốm vặt tại nhà

    Nếu muốn trị ho bằng các phương pháp tự nhiên thay vì dùng thuốc, bạn có thể sử dụng mật ong. Tính kháng khuẩn và các thành phần trong mật ong có thể giúp loại bỏ những vi khuẩn gây bệnh và làm dịu cổ họng. Bạn có thể dùng mật ong kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác như gừng, chanh, tỏi… để mang lại hiệu quả cao hơn. Ngoài ra, uống mật ong trước khi ngủ có thể mang đến cho bạn giấc ngủ ngon hơn và ít bị tỉnh giấc do các cơn ho.

    3. Gừng trị buồn nôn

    Dùng gừng để chữa ốm vặt tại nhà

    Không chỉ giúp làm ấm cơ thể, gừng còn mang lại hiệu quả trong việc điều trị tình trạng buồn nôn. Bạn có thể ngửi hoặc ngậm vài lát gừng tươi để giảm bớt cảm giác khó chịu do buồn nôn hay say tàu, xe gây ra. Nếu không quen với gừng tươi, bạn có thể dùng kẹo gừng, mứt gừng hoặc bia gừng để thay thế.

    4. Giấm và rượu ngừa viêm tai

    Dùng giấm và rượu để chữa ốm vặt tại nhà

    Giấm và rượu là sự kết hợp hoàn hảo để vệ sinh tai nhanh chóng và hiệu quả. Bạn có thể pha giấm và rượu theo tỷ lệ 1:1, sau đó nghiêng người và nhỏ khoảng 1 thìa cà phê hỗn hợp này vào mỗi bên tai và để khô. Đây cũng là cách để bạn sát trùng tai và loại bỏ các loại nấm, vi khuẩn có khả năng gây bệnh viêm tai ngoài.

    5. Súc miệng ngừa nhiễm trùng hô hấp

    Súc miệng để chữa ốm vặt tại nhà

    Nhiễm trùng đường hô hấp có thể gây ra triệu chứng đau rát họng và ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày. Một trong những cách đơn giản nhất có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng này là bắt đầu thói quen súc miệng với nước đun sôi để nguội để loại bỏ vi khuẩn ra khỏi khoang miệng dễ dàng.

    Với những bí quyết trên đây, việc ngăn ngừa và điều trị những căn bệnh thường gặp có lẽ không quá khó như bạn nghĩ. Tuy nhiên, hãy luôn chú ý đến các biểu hiện của cơ thể để kịp thời phát hiện điều bất thường và tìm đến sự hỗ trợ của các y, bác sĩ bạn nhé!

    health-tool-icon

    Tính chỉ số BMI - Chỉ số khối cơ thể

    Sử dụng công cụ này để kiểm tra chỉ số khối cơ thể (BMI) để biết bạn có đang ở mức cân nặng hợp lý hay không. Bạn cũng có thể kiểm tra chỉ số BMI của trẻ tại đây.

    Nam

    Nữ

    Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

    Nguồn tham khảo

    Is chicken soup goof for the flu?

    https://www.webmd.com/cold-and-flu/qa/is-chicken-soup-good-for-the-flu

    Ngày truy cập: 10.17.2018

    11 proven health benefits of ginger

    https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-benefits-of-ginger

    Ngày truy cập: 10.17.2018

    The best natural cough remedies

    https://www.healthline.com/health/allergies/best-natural-cough-remedies

    Ngày truy cập: 10.17.2018

    Ảnh tác giảbadge
    Tác giả: Thảo Ly Cập nhật: 22/01/2020
    Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh