Tin tức sức khỏe

Cả nhà ơi,

Em là tạng người gầy muốn cải thiện cân nặng, có thử qua nhiều thực phẩm chức năng, ăn uống theo mẹo dân gian cũng nhiều, nhưng vẫn không thấy cải thiện nhiều về sức khỏe.

Có cách nào để cải thiện cân nặng an toàn, lành mạnh không ạ?

Ăn uống không còn ngon miệng như trước, sụt cân nghiệm trọng, mọi người nhận xét da hơi vàng.

Bảo hiểm hết hạn nên em ngại đi khám, mọi người bảo em có nguy cơ bị bệnh liên quan đến gan.

Mọi người cho em lời khuyên với nha ạ.

Video này sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp đơn giản và hiệu quả để giúp kiểm soát huyết áp tại nhà một cách an toàn và dễ dàng. Hello Bacsi sẽ chia sẻ những bước thực hiện cụ thể, từ các bài tập nhẹ đến thực phẩm hỗ trợ, nhằm giúp bạn duy trì sức khỏe tim mạch và kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên.

Bị táo bón là một vấn đề sức khỏe phổ biến và thường xuyên gặp. Ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm táo bón và duy trì sự ổn định của hệ tiêu hóa. Rau củ chứa nhiều chất xơ và nước, giúp kích thích sự hoạt động của đường ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Dưới đây là một số loại rau bạn có thể thêm vào chế độ ăn hằng ngày để giúp giảm táo bón:

Bị táo bón là một vấn đề sức khỏe phổ biến và thường xuyên gặp. Ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm táo bón và duy trì sự ổn định của hệ tiêu hóa. Rau củ chứa nhiều chất xơ và nước, giúp kích thích sự hoạt động của đường ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Dưới đây là một số loại rau bạn có thể thêm vào chế độ ăn hằng ngày để giúp giảm táo bón: