Tin tức sức khỏe

Bệnh tim mạch hiện đang là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng tại Việt Nam. Những con số liên quan đến bệnh tim mạch không chỉ phản ánh mức độ phổ biến của căn bệnh mà còn nhấn mạnh sự cần thiết của việc phòng ngừa và điều trị kịp thời.

Dưới đây là một số con số quan trọng về bệnh tim mạch tại Việt Nam và ý nghĩa của chúng.

1. Tỷ lệ mắc bệnh và tử vong

Theo Báo cáo của Bộ Y tế Việt Nam, bệnh tim mạch hiện là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong tại nước ta. Dự báo đến năm 2025, bệnh tim mạch sẽ chiếm khoảng 30% tổng số ca tử vong. Điều này có nghĩa là một trong ba người tử vong ở Việt Nam là do các vấn đề liên quan đến tim mạch. Tỷ lệ mắc bệnh tim mạch cũng đang gia tăng, đặc biệt ở các đô thị lớn và vùng kinh tế phát triển, do thay đổi lối sống và chế độ ăn uống.

2. Yếu tố nguy cơ chính

Các yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim mạch tại Việt Nam bao gồm huyết áp cao, cholesterol cao,

Trong thăm khám lâm sàng cho bệnh nhân tiêu chảy cấp, dấu nếp véo da cũng là một trong những căn cứ quan trọng giúp bác sĩ đưa ra kết luận cuối cùng. Theo đó, dấu véo da sẽ được chia thành 3 cấp độ như sau:

• Dấu véo da mất nhanh: Sau khi véo da không thấy nếp véo da hình thành.
• Dấu véo da mất chậm: Nếp véo da hình thành và chỉ tồn tại dưới 2 giây sau khi làm dấu véo da. Có dấu hiệu mất nước
• Dấu véo da mất rất chậm: Nếp gấp sau véo da hình thành và tồn tại trên 2 giây sau làm dấu véo da. Tức là bị mất nước rất nhiều.

Việc khám dấu véo da có thể được thực hiện ở vùng da bụng, đường dọc giữa rốn và hông của bệnh nhân. Khi khám bác sĩ sẽ dùng lòng ngón cái và cạnh ngón trỏ, sau đó tóm cả da và mô dưới da lại, nhấc lên rồi buông ra.

Việc sớm nhận biết các dấu hiệu mất nước trên bệnh nhân tiêu chảy đóng vai trò vô cùng quan trọng trong thực tiễn lâm sàng. Đây là cơ sở để bác sĩ đánh

Trái cây là thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn lành mạnh. Chúng ta có thể thưởng thức chúng như là món tráng miệng sau bữa ăn hoặc dùng làm món ăn nhẹ trong ngày, , theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health (Mỹ). Nhiều loại trái cây mùa hè không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Chúng chứa hàm lượng dồi dào vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống ô xy hóa. Những dưỡng chất này giúp giảm huyết áp và góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch.

Để cải thiện tim mạch, mọi người hãy ưu tiên ăn các loại trái cây mùa hè sau:

Việt quất

Trái việt quất có chứa sắc tố anthocyanin, có tác dụng kháng viêm và chống oxy hóa, đồng thời có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Không những vậy, loại trái cây nhỏ màu xanh này chứa vitamin K và mangan. Vitamin K có tác dụng hỗ trợ quá trình đông máu và tạo xương, trong khi mangan rất cần thiết cho chức năng miễ

Atorvastatin 20mg là một loại thuốc thuộc nhóm statin được sử dụng để hạ cholesterol máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Thuốc được bào chế dưới dạng viên nén bao phim, đóng hộp 10 viên, 30 viên hoặc 100 viên.

Công dụng:

• Hạ cholesterol LDL (cholesterol xấu): Atorvastatin 20mg giúp giảm mức cholesterol LDL trong máu, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
• Tăng cholesterol HDL (cholesterol tốt): Atorvastatin 20mg có thể giúp tăng mức cholesterol HDL, cholesterol này giúp loại bỏ cholesterol xấu khỏi cơ thể.
• Giảm triglyceride: Atorvastatin 20mg có thể giúp giảm mức triglyceride, một loại chất béo trong máu cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Dự phòng biến cố tim mạch: Atorvastatin 20mg được sử dụng để dự phòng biến cố ti

Trên thực tế, đối với nhiều người thì cà phê đã trở thành thức uống không thể thiếu vào mỗi buổi sáng sớm, nó như một công tắc giúp họ bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng. Có thể nói, nếu chúng ta duy trì việc uống cà phê với liều lượng phù hợp, đúng thời điểm và đúng cách thì nó sẽ đem lại các lợi ích hết sức tuyệt vời.

Trước khi đưa ra công thức tính lượng cà phê tiêu thụ an toàn, chúng ta sẽ tìm hiểu sơ lược về lượng caffeine có thể tiêu thụ của một số đối tượng. Cụ thể như sau:

• Người lớn khỏe mạnh và không có bệnh lý với caffeine: 300 – 400mg/một ngày (khoảng 5 cốc cà phê espresso).
• Phụ nữ có thai: Dưới 200mg/một ngày.
• Trẻ em (từ 13 đến 18 tuổi): 100mg mỗi ngày.

Các nghiên cứu cho biết, con số trên hoàn toàn dựa vào trọng lượng cơ thể của một người. Do đó chúng ta có thể tính toán được lượng cà phê tiêu thụ an toàn thông qua công thức sau:

Lượng caffeine tiêu thụ an toàn = 6mg * Trọng lượng

Với giới trẻ hiện nay, tình trạng dùng điện thoại thông minh thường xuyên đã gây ra hội chứng ‘ngón tay iPhone’, vậy hội chứng này có ảnh hưởng gì thì cùng mình tìm hiểu nhé

Ngón tay iPhone đề cập đến một vết lõm đáng chú ý trên ngón út, được cho là do cách mọi người cầm thiết bị di động của họ.

Các triệu chứng chính liên quan đến ngón tay iPhone bao gồm đau nhức, hoặc đau nhói ở ngón út, ngón cái hoặc thậm chí kéo dài đến cổ tay và cẳng tay. Một số người dùng báo cáo cảm giác ngứa ran hoặc tê, giống như cảm giác như bị kim châm. Trong những trường hợp nghiêm trọng, một số người có thể bị giảm sức mạnh hoặc khó cầm nắm đồ vật, cho thấy tác động đáng kể của tình trạng này đối với các hoạt động hàng ngày.

Để chống lại tình trạng ngón tay iPhone, các chuyên gia đề xuất một số chiến lược đơn giản như sau:

Thứ nhất, nghỉ ngơi thường xuyên trong quá trình sử dụng điện thoại có thể làm giảm căng thẳng. Các bài tập kéo gi